当今社会，随着互联网时代的到来，许多孩子有了自己的手机、电脑等，最让家长头脑的就是，孩子一有时间就上网玩游戏，看热剧等，从而浪费了财力，分散了精力，影响了学习，甚至损伤了眼睛。
玩，是儿童的天性。出于对网络游戏的好奇，许多孩子不加选择地沉迷于各种游戏而不能自拔，主要原因是家长缺乏正确地教育和引导，一味地控制，结果适得其反。那么，家长怎样才能减少和杜绝孩子的网瘾呢？笔者提出三条建议，以供参考：
一、自身做好示范。子女不教，父母之过。孩子是家庭的未来和希望。作为父母，家长一定要担当起第一任教师的责任，为了孩子的健康成长，学习进步，要以身作则，率先垂范，勇于担当，敢于牺牲。杜绝孩子不玩游戏，自己首先不玩手机。很难想象，一个整天机不离手的父母能让自己的孩子不玩手机。因此，孩子放学或双休，家长要主动收起手机，尽量不要使用，静下心来，陪孩子读书，作业等，以免分散孩子学习的注意力。长此一往，孩子才能专心学习，淡化网瘾。
二、合理利用时间。孩子平时学习很忙，他们会利用课余、双休和节假日疯玩游戏，以释放内心压力。这个时候，家长要学会合理分配时间，注意转移孩子游戏的注意力，比如，放学回家，做完作业，可让孩子帮助自己做一些家务，事不在大，能做就行，比如买东西，扫房间，洗莱洗碗等；双休或节假日，一家人到郊外踏青，野炊，以丰富孩子的课余生活；寒暑假，可以带孩子外出旅游，让他们参加各类夏令营，冬令营活动，以开阔眼界等。
三、培养良好兴趣。兴趣是最好的手段。当孩子专注于某一兴趣后，忘我的投入会让他们乐此不疲。哪些兴趣爱好适合十二三岁的孩子呢？比如，读书的兴趣，带孩子到新华书店购买一些他们喜爱的图书，让孩子体验阅读的愉悦；手工的兴趣，用自家和身边的材料，指导孩子手工制作，让他们获得成功的感受；其它如绘画、书法等，不已而足。在孩子完成这些的前提下，适当玩一下游戏，未尝不可。
你游戏了孩子，孩子会游戏你一生。你懂的！
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