导语：婴儿出生后的衣食住行，都是宝妈们关注的焦点，随着现在生活水平的提高，各种营养的补充也成为了热门话题，宝妈们都希望把最好的给宝宝，但也经常会产生一系列的疑问，比如婴儿四个月需要补钙吗？鱼肝油也需要同时吃吗？
婴儿喂养口诀分享天生乳汁最佳良
母乳尤能保健康
一月二月鱼肝油
三月果汁和菜汤
四月蛋黄蔬菜泥
六月稀粥肉末香
七月面条八全蛋
少量缓加莫急忙
周岁渐同成人食
控制零食口味强
婴儿为什么要补钙？婴儿生长发育旺盛，对钙的需求量很大，除了正常的饮食外，还需要适当地补充钙质，并且钙对于神经传导、肌肉运动、血液凝固、新陈代谢等人体功能具有重要的作用。
婴儿如何补钙和鱼肝油？1、从宝宝出生后半个月起，医生会根据宝宝的身体状况适时给宝宝补充鱼肝油，其作用主要是促进宝宝对钙的吸收。
2、经常带宝宝去户外晒太阳，可以更好地帮助钙的吸收，其效果比鱼肝油更好更安全，但要注意避免太阳直射，也不能在室内晒太阳。
3、宝宝四个月以后，就可以补钙了，同时补充鱼肝油，但只要宝宝每天能够晒太阳1小时以上，就不用补充鱼肝油了，而且鱼肝油过量反而影响健康。
婴儿补钙需要注意什么？1、注意钙剂与某些食物不能同吃。
2、注意补钙的时间不要与喂奶同时时行。
3、注意补钙的剂量不能过量。
4、注意多吃含钙量较高的食物。
5、注意补钙期间要少吃盐。
6、注意补充鱼肝油是为了促进人体对钙的吸收。
重点提示：孩子在生长发育的过程中可以适当地补充钙和鱼肝油，但应注意不要过度，家长们应该知道，日常饮食、户外运动才是孩子健康最主要的保障，钙和鱼肝油只是辅助手段。
今日话题：你们是从什么时候开始给孩子补钙和鱼肝油的？
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