审美监控是演奏者对自己在演奏活动中的生理、心理活动，以及外化行为的调节和控制。为了达成未来的目标而延迟即时的满足，是吹奏者有意识地对自己的演奏活动施加影响的一种有效的方法。一般来说，演奏者是否延迟即时满足取决于对未来期待的大小。演奏者过度地控制和抑制自己，则会使情绪的表达受到很大的限制;而较少控制则不能延迟满足，不能对自己的演奏活动施加有效的影响。
训练审美监控的方法是:①放松肌肉，让心情保持平静，使血压降低、心率减慢与吸氧量减少等。②以非分析性的方式有意识地集中注意力于一套技巧的练习。演奏者集中注意于某一段音乐，排除其他内外刺激，不与头脑中的观念、形象对话。这时产生的一系列生物变化可以削减个体的压力和紧张反应。
③逐渐学会用自己的意志控制原来无法控制的内部活动，如心跳、血压循环等。④在内心说不同的话，如“我的心跳减慢了”、“我的呼吸变得平稳了”，使身体各部位产生放松感。⑤拉紧和放松大小肌肉群，按顺序逐渐从身体的一端做到另一端，直到全身肌肉完全放松，消除吹奏的紧张和压力。
⑥培养对己对人对事的责任感，这对控制自己的思想观念和行为具有重要作用。能够自我控制的人，视文化价值比欲望与冲动的直接满足更有意义。审美监控方法的学习和掌握，对于吹奏者自身的放松、调节以及行为的自我管理和改善会有很大的帮助。审美调节是演奏者在演奏过程中，对不同时期、不同风格、不同形式音乐作品的适应能力的培养，是一种暂时性适应。
在艺术实践中，不可能始终演奏一种类型和风格的作品，也不可能使用同一种演奏方法去诠释不同种类的音乐作品，这就要求吹奏者，应具有迅速适应演奏不同音乐作品的演奏方法与能力，以及与之相应的演奏不同音乐体裁、风格、形式音乐作品的心理素质和知识结构。
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