良好的行为习惯需要从小事开始做起，而且要坚持做，如果每天能固定时间去做是最好的。比如培养良好的阅读习惯，先要根据年龄大小来选择适合他的绘本，绘声绘色地讲述以引起他的兴趣，激发他的好奇心，从而把他吸引进书本的世界。每天要坚持讲，特别是睡觉时作为一个睡前仪式来进行，不仅有利于亲子关系，还有利于习惯的培养。
其实不管是培养怎样的行为习惯，家长们都应以身作则，同时还要坚持把这件事进行下去。
3岁多的孩子，如何让他养成良好的生活和卫生习惯？
3岁多的孩子，父母应该培养起孩子良好的生活和卫生习惯了。一个好的习惯，会伴随着孩子的一生。对孩子来说，也是非常重要的。总的来说有哪些方面的生活和卫生习惯呢？主要有以下方面：
一、要有充足的睡眠。
父母要提醒3岁的孩子，按时睡觉、起床，中午能够午睡。孩子的睡眠对孩子的成长是非常重要的，因此，要保证孩子有足够的睡眠时间。根据不同的季节，孩子睡眠的时间也不同。夏天的时候孩子晚上睡得晚，也睡得少，但是中午要多睡一会。否则孩子到下午就会感觉到没有精神。三岁的孩子睡觉经常需要大人提醒，有的孩子需要大人哄，他们才能够睡着。
二、让孩子多运动。
3岁的孩子，他们能够跑跑跳跳，运动能力已经发展得较好。每天孩子都需要有一定的户外运动量。但是他们比较被动，需要成人去帮助他们开展一些运动。可以带他孩子去玩一些运动器械。如：坐滑滑梯、坐木马、走平衡木、钻小圈、推车、跳圈等等。如果不是夏天的话，在其他季节可以多让孩子参加户外活动，适当的晒太阳有利于孩子的身体的发育。
三、养成良好的饮食习惯。
教育孩子尽量不偏食，挑食。为了保证孩子的营养，父母应该经常为孩子准备一些营养可口的饭菜。有些孩子确实很挑食，无论父母怎样说都不起作用。这需要父母多换动一些花样，让孩子爱吃。比如有的孩子不喜欢吃土豆丝，但是如果把土豆做成土豆泥的话，他们就很喜欢吃。还有的孩子不喜欢吃胡萝卜，但是如果把胡萝卜剁碎，把它包进水饺馅里的时候，孩子就喜欢吃了。总之，多变动一些花样和口味，孩子会更喜欢。
当然，如果孩子实在是不想吃的话，父母也不要勉强孩子吃饭。告诉孩子，如果没有吃饱的话，就要等到下一餐了。中间不要给孩子吃零食，父母不要太心疼孩子。让他知道，父母说到是会做到的。
四、多喝开水，少喝饮料。
在饮料当中，有较多的色素和其他一些添加剂，因此，尽量不让孩子和这些饮料。提醒孩子要多喝水，特别是在夏天，家里都开了空调，家里是会非常干燥的。因此，宝妈要提醒孩子多喝开水。少吃冷饮，因为孩子的胃很容易受到刺激，吃多了冷饮，会出现腹泻等症状。
五、注意卫生，勤洗手。
孩子的手特别喜欢到处乱摸，因为他们非常爱探索。在玩的过程中，手也是很脏的。比如玩玩具、玩球、坐滑滑梯等等。孩子手上的细菌非常多，而且小朋友在一起玩，手上会有很多细菌。父母要提醒孩子，在活动结束以后，一定要洗手。饭前便后也要洗手，并且不能用脏手揉自己的眼睛，也不能把手放进自己的嘴里。洗手的时候要注意，把手洗干净。这里有洗手六步法：
3岁的孩子可以上幼儿园了，因此，父母要培养起孩子的这些生活和卫生习惯。这样孩子才会更加独立。
我国著名青少年教育家孙云晓先生曾总结说：“好习惯对儿童来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调”。孩子的好习惯，会让他们终身受益。以上就是我的回答，希望对家长朋友们有帮助。
我是大赛爸爸说，关注我，育儿路上与您同行。
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