推荐阅读教育专家孙云晓的观点，供您参考：
孙教授的观点：
世界卫生组织对健康有新的定义：人健康的三个指标即生理健康；心理健康；社会适应力正常；心理健康是很重要的。孙老师给父母的建议：晚上孩子回家了，你不能只问孩子的学习，要和孩子交流，进行心理交流，问问孩子今天过的是否开心，有什么可乐的事儿，观察孩子的情绪。如果孩子情绪有问题一定要了解发生了什么事情，卸去孩子心头的包袱。
孙老师总结心理健康的12字秘诀：认识自己；接纳自己；控制自己。
认识自己：自知才能自信；自信才能自强。心理健康的前提就是认识自己。
接纳自己：心理最不健康的是不接纳自己，调查发现40%的学生不接纳自己的学习成绩，20%的孩子不接纳自己的相貌，其实心理健康的重要标志就是接纳自己。
心理学家认为孩子都是在犯错误中长大，记住教训，引以为戒，这一页就翻过去了；心理不健康的人，就这一页永远翻不过去。
控制自己：心理出问题的人问题都出在不能控制自己，所以要培养孩子能够善于控制自己的情绪。
12字秘诀不仅对孩子有用，对父母也是有用的。父母也要学会控制自己，话说得适当，让孩子充满信心，他才能闯过一个一个坎坷，因为没有孩子不犯错误，这个时候父母怎么对待孩子就是一个很深的学问。
家长不要以为孩子天生就是有问题的，其实孩子天生就有一种健康的心理因素，孩子的心理健康是怎么来的，是在体验中得来的，心理健康的重要方法就是让孩子体验到成功，反复成功的孩子越来越好。所以父母一定要特别珍惜孩子身上的健康的心理因素，让孩子乐观，乐观的人容易自信，容易不断地奋斗。
总之，我们在家庭教育中，要把心理健康的12字秘诀渗透到所有的教育之中。心理健康的目标是：我好，你好，世界好。心理健康就等于在孩子心里铸造了一个安全线，只有心理健康的人才能走遍世界都不会失败，即使失败了以能接纳自己，就立于不败之地。
供您参考，祝您顺利
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