因纽特人,从不发怒,很神奇不是么?看看下面一段内容,留意加黑字体:
20世纪60年代初,加拿大人种学家让·布里格到加拿大西北领土上的伊努伊特人(爱斯基摩人)中去生活。他将自己在那里观察的全部结果,写入一本书,这本书成为人类学的典范作品《永远不愤怒》。这本书里描述了他观察到的现象:爱斯基摩人从来不愤怒。并不是他们从来没有愤怒情绪,而是他们能够控制愤怒。能控制愤怒被爱斯基摩人看做高尚的品质;在最考验人的局面中,能保持镇定自若,被看成是成熟的主要标志,是成年人的举止。当某个人容易愤怒,则被视为幼稚的表现。布里格意识到,爱斯基摩人对他们见到的大部分白人的评价就是这样。为什么给予镇静和自我控制如此重要的评价?专家认为,在北极这样生存环境极其险恶的地带,传统的伊努伊特认识依赖团队坚定不移的团结精神而生存的。而愤怒能破坏团结,是很危险的,所以不允许愤怒。 ——摘自《心理月刊》9月号
一、从不发怒并不代表从不愤怒发怒是一个动作,愤怒是一种情绪。管理自己的情绪,控制自己的动作,不现实吗?完全可以,只是很难而已。
常常遇到很多宝妈们说,自己知道不应该发脾气,就是控制不住自己。是孩子太皮吗?归根结底,是自己缺乏管理自己情绪的能力,缺乏行之有效的教育方法。此处不接受反驳。
二、管理情绪,是成熟的标志孩子们一不不满,就会发脾气来表达;而成人则不会。
从孩子的视角来看:你是大人,你为什么和我一样易怒易发脾气呢?你哪里比我强了?你说我脾气臭,你和我是一样的。
三、愤怒破坏团结完全正确。就以作业为例,本来母慈子孝,共同目标是完成作业,位置上孩子是主体,父母是辅助,完全应该是一对好伙伴。
而过程中,因为孩子做不好,没达到家长的要求,不乖乖做作业,所以家长愤怒了、爆血管了、脑梗心梗了。这对好伙伴,因为愤怒瞬间变成了仇敌,完成作业的目标,举步维艰。
四、这是理想状态,但能否实现取决于你很多人都会说,不发怒,这真的是吃了灯草灰,说得轻巧。从不否认控制情绪是一件很困难的事情,人都有七情六欲不是么?
原始人时代,他们吃生肉,所以寿命短,因为生火对于他们来说,只有祈求上天雷劈树,火烧大地;后来他们发现,可以保存火种,可以钻木取火,直到今天,打火机就可以完成这个任务;
在我们社会变革的年代,大多数人认为要推翻皇权不现实,因为奴性太久了,思想被植入太久了,而后我们的先人,不断的尝试,向发达国家学习,不断的努力,现在我们才有了幸福安稳的生活。
你说的不可能,只是因为在不断尝试的过程中,被失败打败了,信心被磨灭了;又或者,仅仅因为自己懒,为自己找借口。
留心回忆一下,当遇到孩子不听话的时候,你的第一反应是什么?
1. 这孩子怎么那么不听话?真难教!逼我发脾气!是他的错!
2. 我应该怎么样让他听话呢?除了发脾气我还有什么方法吗?如果现在没有,我可以通过什么途径获取新的方法?
从单一、野蛮,到丰富、温和,这是一个过程。需要不断努力尝试,不断提高自己的情操和育儿技能。
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