楼主百度一下“高原反应”，你要的这些答案，在百科里都能查到，这不是敷衍，湄理解楼主希望在这里得到真实经验的意图，但因为百科里的内容确实比较全面，先看一看绝对是有益的。
通常来说，明确不宜进藏的身体情况，包括了各种器质性心脏病、各种血液病、脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、重感冒（包括高烧）、上呼吸道感染、孕期及受控不好的糖尿病等疾病，但并不限于此。通常来说健康人入藏前，没几个专门去做体检的，大家都图省事儿，但楼主若实在不放心，不妨去医院针对旅行做一个全面体检，由医生给出专业意见，重点检查心肺与呼吸功能。
但引发高反的有时候不仅是缺氧，还包括紫外线照射等多种原因，所以它完全是不可控的，药物只能缓解，而无法预防，这点楼主要心里有数才行。
所以身体允许的情况下，在高原上，头疼可服用散利痛、百服宁；类似感冒的不舒适症状可试服高原安（请注意这不是药物）；但湄个人觉得缓解高反的第一“神器”还是酥油茶，我们本地的一些医生去接初次进藏的家属时，都会事先准备一壶热酥油茶。第二“神器”则是葡萄糖，糖粉，口服液，均可。其实症状轻微时，完全没必要服药，多晒太阳多休息，让身体自己适应，比什么都强，但适应期你必须留在拉萨＼林芝等医疗条件比较好的地区，别往高海拔的地带走。
还需要更全面了解的话，湄曾就高反专门写过一篇文章，不在这里放链接了，请楼主进我个人主页（点击我头像即可进入）找我的在线联系方式，我发给你。
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