潜水最大的心理问题就是怕水，而此相关的生理问题就是不会游泳。
相对来讲，会游泳的同学水性是比不会游泳的同学好，恐水几率很小。但会不会游泳不是学习潜水的必要因素。所以我们仅需看看如何克服怕水，恐水这个心理问题啦！
看看学潜水的规定——
OW开放水域潜水，泳池或浅海部分的水中技巧评估：
PADI规定，潜水学员在不借助任何辅助器材的情况下，水中游泳或浮潜10分钟，和完成水面游泳200米或穿戴面镜、呼吸管及蛙鞋游动300米。
会游泳：游泳10分钟，200米；
不会游泳：浮潜10分钟，水面穿戴面镜、呼吸管及蛙鞋游动300米。
学习浮潜+漂浮：
刚才有提到如果不会游泳，会考验你的漂浮和浮潜能力。
教练不仅教你潜水，还免费教会你如何漂浮和浮潜，这一点不用担心，很快就漂浮在水上。
潜水最重要的是心理问题，那么从什么方面改善呢？
我们建议水性一般，害怕自己恐水的学员这样准备：
1、提前熟悉水性：还没出国前，可以先在泳池里多泡泡，手抓着泳池边摆腿，多和水亲近亲近。踢腿：自由泳踢腿训练，要求腿伸直，尽量不要弯曲，大腿往下打-带动小腿-脚背。
2、提前体验浮潜：泳池里就可以进行。迪卡侬或者网上购买浮潜用具，佩戴面镜、呼吸管、脚蹼等进行浮潜练习。
3、认真听讲！理论课和实践课都要听教练的话。
4、观看美好的潜水视频，多看潜水相关的美好故事，安抚害怕的内心。
4、其实美丽的大海很有包容性，潜水最重要最重要最重要的就是放轻松！
相信我们专业的教练！
准备好了吗？
等你来呀潜水员！
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