兴趣班有很多，关键是要适合孩子。
第一种，从学业上来考虑，比方说以后孩子可以去考特长，绘画，艺术，体育，音乐等等。
第二种，孩子非常喜欢，在这方面很有天赋。
第三种，家长拥有很好的资源，同学是某某的著名的大师，或者你家隔壁邻居什么某的大师或者你的小区有一位专业教练。
第三种从塑造性格方面来考虑，比方说，孩子很内向，就学节目主持，孩子身体很弱，就学武术，体育。
孩子刚上小学，请问哪些特长，兴趣班最实用，对孩子以后帮助最大？
前几天在陪孩子上兴趣班的时候，和几个妈妈也聊到类似的问题。
现在每个孩子基本都报了好几门兴趣班，大家开玩笑地说现在的孩子也挺不容易，古人十年寒窗就能进京去考状元。现在十年下来也只是初中毕业，刚进入高中而已，这还不包括学前3-4年的幼儿园时间。而且古人至少不用学外语，不用学奥数吧，能精通琴棋书画已经是个人才了，但现在的孩子几乎都在学。
我们家孩子从中班开始，前前后后也报过不少兴趣班。跆拳道、轮滑、乐高、画画、写字、尤克里里、吉他、游泳、篮球……
各种兴趣班都有各自的特点，孩子精力有限，要怎么选择呢？
首先看孩子兴趣。现在各种兴趣班都有试课，可以让孩子去试听一节课，看看他的反应。而且如果孩子选择了要学，但三天新鲜感过了之后，也可以要求他坚持学完一个阶段，这也是在培养孩子坚毅品格的一种方法。比如我一直想让我儿子学一点街舞，希望他能更张扬、更自信一些，但他始终不买账。
其次动静结合，长期和短期结合。运动是最好的抗衰药，能促使肾上腺素和多巴胺分泌，多巴胺又被称为快乐分子，让人感到兴奋。运动类的武术、跆拳道、网球、跳舞、羽毛球、足球、篮球、游泳……任选1-2个先试试，然后选1个当成长期爱好。可能是因为我们家是独生子，我个人更倾向于需要团队合作的项目，所以我们选了篮球准备长期坚持。
静以修身，学习、思考和沉淀需要安静，古往今来，能有所成就的人都需要有能“静”得下来的。写字、画画、乐器这些都平抚孩子急躁的性子，需要安静下来。
在孩子还小，学业压力不重的情况下，可以多尝试。当孩子到了三年级左右就需要开始做减法，选择1-2项孩子依然有兴趣的课程，做为特长坚持学下去。
最后，在学习各种兴趣班的时候，亲子阅读是最不能丢的部分，这个不需要报兴趣班，父母就是最好的老师。
在成长过程中，孩子难免会遇到各种负面情绪，运动、音乐和阅读也是最安全的排解途径，当有负面情绪的时候，希望能有安全的发泄掉，不要走极端。
天赋*努力=技能
技能*努力=成就
（成就公式摘自《坚毅》一书）
兴趣班里有专业教练带着训练，孩子一个台阶一个平台期，然后再上一个台阶的学习过程，本身就是一个刻意练习的过程，这也能培养孩子坚毅的品格。同时，孩子也能明白只要努力练习，能力就可以得到提升，这个方法适用于所有学习，早体会到早受益。
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