亲子关系不好该如何改善？

首先，我们要把导致亲子关系不好的原因找出来，这样才能够对症下药，从源头上解决问题。导致亲子关系不好的原因主要有以下几点：

1. 父母经常以唠叨、说教、训斥、责备、甚至咆哮、打骂等方式，对孩子进行负强化的错误管教，导致亲子关系紧张。

2. 父母由于内在焦虑情绪作祟，与孩子沟通相处的过程中，表现出火急火燎甚至气急败坏的态度，也会导致孩子对父母敬而远之。

3. 不少父母对孩子的生活以及学习过度的关心和干涉，以至于让孩子感受不到自我认同以及价值感的实现，感觉学习是为了父母而学，不是为了自己未来的梦想而学，这将使得孩子找不到自我在家庭中的存在感，从而影响到亲子关系。

4. 父母“替代式”的教育，例如：经常唠叨孩子写作业、复习功课、按时起床\睡觉、或参加补习班\培训班等等，父母的操心原本出于好意，但却导致孩子感受不到父母对自己的信任，认为自己什么事情都做不好，从而影响到良好亲子关系的建立。

结论：亲子关系就像一个人身体健康程度的“体检表”，亲子关系出现问题，不一定是坏事，至少它提醒了我们的父母，需要调整、改善与孩子沟通、相处以及教养的方式技巧；真正做一个新世纪懂孩子的父母，并且科学理性地爱孩子。