卫生习惯的建立,还包括牙齿保健,养成睡觉前刷牙的习惯,女孩子还要每天清洗会阴部,大便后向前檫。懂得防治沙眼、食品保存等卫生知识,每周洗一次澡。
预防呼吸道疾病:在密闭的教室,应每日通风,防止感冒的传染。清扫教室应尽可能地先用拖布擦去灰尘,然后再扫纸屑。
小学卫生知识
一、怎样养成良好的饮食习惯
一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好.吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤,水泡.
二、怎样预防龋齿
①不偏食,多吃豆类食品,鱼虾和蔬菜食物;
②讲卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯;
③睡觉前不吃零食,不喝酸,甜的饮料;
④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗.
三、饮水要注意什么
第一不能喝生水,要喝只能喝开水.
第二不用公共杯,茶杯自己来准备.
第三剧烈运动后,不要立即就喝水.
四、1,多睡午觉.
2,多喝水.
3,少吃零食
.4,早睡早起.
5,有什么病痛就立刻看医生.
6,尽量少去多人地方,以免感染传染病
.7,多做运动,常锻炼.
如果你做到这几点,那你一定是一个很健康的人.
五、什么时候你应该洗手呢
1, 饭前饭后.
2, 便前便后.
3, 吃药之前.
4, 接触过血液,泪液,鼻涕,痰液和口水之后.
5, 做完扫除工作之后.
6, 接触钱币之后.
7, 接触别人之后.
8, 在室外玩耍粘染了脏东西.
9, 户外运动,作业,购物之后.
你做到以上几点了吗
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