1、良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。佚名
2、播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。萨克雷
3、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。
4、积千累万，不如养个好习惯。叶圣陶
5、人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏;习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。陈鹤琴
6、孩子成功教育从好习惯培养开始。 巴金
7、有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。查艾霍尔
8、良好习惯是健康人格之基。孙云晓
9、如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。乌申斯基
10、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 爱默生
如何培养生活好习惯？
每天我们吃进去的食物经过消化会产生部分废物和毒素需要排出，这些 毒素是否及时排出体外对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后 由小肠吸收，但是如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全 身，让肌肤发黄粗糙，就会影响我们的好脸色。解决方法是每天晨起喝一杯温 开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天从轻盈开始。
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