目的：蒙台梭利动作教育又称日常生活教育或肌肉教育，主要训练幼儿的基本动作、大肌肉动作和小肌肉动作。
方法：
一、基本动作可以分为两种： 1、身体概念。幼儿在开始练习动作之前，须先了解自己身体部位的名称、位置和功能。如手在身体左右两侧，有左手及右手的区分，用手可作扶、摇、拿、转等动作。 2、准备动作。在幼儿了解身体概念后，再给予基本动作，必须每一种动作熟练后再练习下一种动作，使幼儿对各种基本动作的印象更清楚，更仔细和精练。
二、大肌肉动作可分两种： 1、全身运动。当基本动作熟练之后，开始训练幼儿的全身动作，即综合走、跑、跳、爬、翻等基本动作的混合动作，如上下楼梯、翻筋耳、定点跳远、翻滚等运动。 2、团体活动的练习。幼儿们的集体活动，如赛跑、接力赛、捉迷藏等活动，除可练习人际间的关系外，也可培养师生或亲子关系。
三、小肌肉动作可分为： 1、准备工作。即手指的抓、倒、夹、剪等小肌肉的训练，成为日后幼儿写字、起居、饮食等准备前的动作。如“抓”弹珠，即利用幼儿的两指（食指、拇指）或三指（食指、拇指及中指）训练抓的动作，以熟练幼儿在生活E拿取或使用物品或工具的动作。 2、日常生活活动。即有关照顾自己的各种动作，如幼儿从日常生活中练习照顾自己如刷牙、洗手、扣钮扣及照顾环境如清洗器皿、扫地、擦桌椅等。
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