拍球海 ●预备动作：准备一颗适合孩子的球(球的硬度、大小要适中。学龄前以海滩球、广告用气球为宜;学龄后则以排球、篮球为宜)。 ●动作开始：让孩子以站姿或坐姿，双手同时拍球。 ●活动目标 (一)训练孩子控制肩膀往上抬高的力量、手眼协调、平衡能力与注意力的调整。可以先用线将气球固定在一定高度，并且让气球不会因为力道控制不佳而到处飘，进而造成孩子过多挫折感而拒绝继续参与活动。可以在徒手的情况下，使用单手、双手，直接将气球往上拍。或是增加不同重量、不同握把的变化，如使用兵乓球拍、羽毛球拍，或是安全考虑下用报纸捲成的球棒状拍打气球。附带一提的是：愈是年纪小、注意力短、反应速度慢的孩子，愈是需要家长陪伴一同进行活动，才能协助孩子更有效发展对本体觉讯息的掌握。 (二)增加注意力、肢体协调与人际互动。可以与孩子一起进行互相丢接气球、手球、篮球的活动，当孩子可以掌握球感而不容易中断与大人的互动时，表示他掌握自己的本体觉有明显进步，可以考虑进行个别化球类活动。如往墙壁、往篮框投掷，或是徒手使用单手、双手，直接将球往地板连续拍(越能连续拍球不中断注意力越佳)。可以使用不同握把的变化，如乒乓球拍、羽毛球拍、用报纸卷成的球棒状连续将气球往上拍。 (三)为了让孩子的自信心、调适能力更具弹性，可以踩定点坐着或站着进行活动，也可以规定沿着直线或是S形路线连续拍球，增加活动困难度，进而培养问题解决能力。制定球类游戏规则，有输赢的结果也是很重要的，这样一来可以藉机培养孩子有光明磊落的「胜不骄、败不馁」运动家精神，也是亲子互动最重要的目标之一。
孩子回家了，如何给孩子做家庭训练？
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