心理专家表示，青春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无视这种变化，不及时调整教育方式，亲子关系很容易变得紧张。
随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，感觉孩子与自己的距离越来越远。尤其当孩子进入青春期，亲子之间的关系很容易变得紧张，甚至无话可说。
青春期的孩子，部分是孩子，部分是成人，身体和心理变化明显。这一时期的亲子沟通冲突，根源主要在于父母。不少家长并未随着孩子的长大给予他们应有的尊重。心理专家认为，只要语言、行动得当，亲子间保持良好的沟通，青春期亲子沟通冲突完全可以避免。
与孩子沟通需要技巧，尤其是反抗期的孩子。那么该如何与反抗期的孩子沟通呢？湖南春雷特训学校教育专家研究出了以下科学的教育方法：
合理满足法
对孩子合理的需求，尤其是学习、探索环境的欲望要给予充分地满足。一方面，你应当重新检查一下房间的安全情况，以排除任何导致危险的隐患。有些东西如刀、药品等，与其大喝一声“不许动”，不如让孩子看不见；另一方面，你可以在室内外给孩子创设各种相对固定的小“功能角”。如茶几上的积木、拼插玩具等组成的“巧手角”；一些图书、画报、录音机构成的“阅读角”；画报、纸笔构成的“图画角”；一套大小、质地不同的球和一个简易的篮球架就成了“运动角”等等。
转移注意法
对待孩子不合理的要求或有危险的活动，应当尽量避免正面冲突，可适当采取转移注意的办法进行软处理。如打开电视机看一些有趣的节目，煞有介事地和布娃娃说话，给他最喜欢的一件玩具，或者干脆带孩子离开当时的环境等等。当然对于一些无关紧要的小事，你可以故意让他赢上一、二个回合以满足他。
故意冷淡法
有的时候，有些孩子会故意做一些恶作剧，以观察你的“有趣”反应。如你不让他打开电冰箱，他就故意当着你的面把冰箱打开，然后等着你发作，他好看“热闹”，同时调皮的与家长玩游戏。这时，家长最好的处理办法就是，故意装作看不见，当他讨个没趣后，就会停止这种恶作剧。
后果处罚法
运用孩子行为后果本身，自然地惩罚。如他非要去摸热水瓶。不妨把瓶塞打开，抓他的手放在热气上，当感到烫时就不会再要了。
适当说“不”法
上述一些方法并不等于完全可以让孩子为所欲为。在某些情况下，适当地对孩子说“不”还是很有必要的，对孩子的否定，会体现家长对此时孩子做的事情和行为，坚定的态度和意志，向他提供学习服从的机会，因为学会服从也是一种能力。因此教育方法一定要得当。当然在你做出行还是不行的决定之前，要充分考虑到他的心理承受能力。
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