1. 首先建立和平的关系，家长和孩子沟通，一定要建立在平等自由民主的基础上，不要以家长的姿态命令孩子，要放低姿态和孩子交流。当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。
2. 建立孩子对家长的信任感，这样孩子就会与家长无话不谈了。唯有信任，才可能让孩子愿意把自己的心交给你。改变这一现状的最好方法便是让孩子感受到家长的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。
3. 和孩子建立良好的沟通还要多尊重孩子，给孩子充分地选择权。通常3岁的孩子已经开始拥有简单的决定能力了。这时，爸爸妈妈要有责任有意识地进行“基础教育”，让孩子开始学习为自己的行为负责。这样体验式的学习能够让孩子成长得很快，有利于加强建立亲子关系。
4. 多和孩子自沟通，多和孩子一起去玩做活动，才能减少隔阂，才能和谐相处。
5. 要相信孩子，鼓励孩子，不能一味要求和不满足，要肯定他们的成长。
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