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部队组织训练得方法有那些

部队训练的方法有很多种类。大多数都是进行体能训练。





每日训练:
每晚三个一百,即下蹲、俯卧撑、仰卧起坐,一星期两次负重8千米跑,每天下午单杠三组每组20个左右,双杠3组10个左右。

体能训练种类:

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