回答这个问题我先举个例子吧。
我身边有个妈妈情绪不好就传染到孩子身上。有一天因为工作上的事情牵扯到自己，回到家里，孩子和她说什么她都不耐烦，对着孩子大吼到:滚，不要和我说话。过了没几天，发现孩子的语言也带有攻击性，在学妈妈说话。妈妈很惊讶，也很后悔，突然意识到自己行为上的错误。
由此可见，当父母自己情绪不佳时，千万不要往孩子身上转嫁。孩子不是父母的出气筒、受气包，他们是有着自己独立自尊的个体，和大人一样需要得到尊重。 养育孩子本来就不是件省心的事，加之父母工作繁忙，如果此时孩子再不听话或闯了祸，惹父母生气，有些父母就的语言影响到了孩子的成长。
后来孩子烦她的时候，她心平气和说话，潜移默化影响着孩子。她意识到不要把在工作、生活上积累的不良情绪转嫁到孩子身上，对着孩子大吼大叫，不分青红皂白就是一顿臭骂，等冷静下来看到孩子委屈的表情，又后悔不已。
孩子是无辜的。父母这样做，已经把自己的不良情绪传达给了孩子，孩子不但感到委屈，还会跟着父母一起暴躁、愤怒，甚至出现像例子中的孩子那样，学习妈妈的样子，把自己的情绪也转嫁给别人。
所以，为了孩子的健康成长，父母要学会理智控制自己的情绪，和孩子建立优质亲子关系，那怎么才能做到呢？
1．不用过激的语言来责骂孩子。
孩子做错事，惹麻烦，父母会生气是人之常情，但在教育指正她的时候，说话方式要委婉、柔和，切不可用粗暴的语言来责骂。因为粗暴的语言会给人一种发泄的快感，一旦用上，就会一发不可收拾，对孩子的伤害也是无限深远的。
2．回到家后先和孩子玩一会儿。
父母上了一天的班，累、烦躁是必然的，正因为如此，才更需要调剂休息。休息的时候不妨就和孩子玩耍吧，让孩子快乐的情绪赶跑那些烦躁的不良情绪，发脾气的机会也就此消失。
3．减少情绪的引爆点
很多父母回到家后脾气大发的导火索，往往就是一些家庭琐事，比如做饭、洗衣、扫地，教孩子写作业等，这些琐事并非妈妈一人的情，爸爸也有份。所以，父母双方就要做好合理的家务分配，共同担负责任，把导火索分化出去，发脾气的几率自然就会变小。 常言道：“冲动是魔鬼”，一时的情绪失控，带来的将是无尽的后果。父母的情绪不可能时刻保持良好，出现不良情绪时，一定要记得控制，不可向孩子身上发泄。
建立优质的亲子关系，不要意打骂为教育方式，要多和他讲道理。多和孩子沟通，了解孩子的内心，接纳孩子，包容孩子。这样养育出来的孩子才不会胆怯，有独立性，有自信，才会在社会上立足。
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