前儿童牙齿保护的卫生要求
①养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。在孩子学刷牙时，家长可以让孩子配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣并给予鼓励和表扬。必须每天都要刷牙，最好是每顿饭后20分钟刷牙。其次，刷牙的时间也要充足。刷牙时至少要认真刷牙3分钟，这样才能有效地把牙菌斑清除掉。应注意定期更换牙刷。一把牙刷不能长期使用，一般每三个月换一把。
《漱口》
手拿花花杯，喝口清清水。
含着水、闭上嘴，
咕噜、咕噜，吐出水。
②不吃过冷过热的食物。
③定期检查牙齿，及时治疗龋齿。
④纠正不良习惯，如托腮、咬指甲、吮吸首饰、手指等，防止牙列不齐。
⑤多吃含粗纤维的食物，少吃甜食。
粗纤维的食物有粮食、蔬菜、水果、豆类。如豆类有杂粮玉米、小米、高梁、燕麦、核桃、花生。
菜类有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒、毛豆、竹笋、洋葱、茄子、海带、紫菜等。
果类有苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等。 菌类有木耳、蘑菇、香菇、金针菇等。
⑥保证充足的营养和阳光。让牙齿天天晒太阳。
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