我是一名青年教师，每天保持着阅读和写作的习惯。学生时读书完全随性，有时间就连续读几个小时，晚上不睡觉打着手电躲在被窝里看书也是有的。读的书籍也完全从 兴趣出发，有的时候为了和小伙伴有共同话题，大家来回借着读一本书也是有的。
这种完全从心情出发的阅读有好也有不好，他能够最大程度的激发我们的阅读兴趣，但是一旦你最近心情不好，状态没有了，连续几个礼拜甚至更长时间不读书也是有的。
（图片来自网络）
所以，不管是我原来这种看书完全看心情的，还是在之前完全不读书的，我建议可以从以下几个方面开始尝试（提醒一下，以下多文预警，嫌多的可以直接阅读黑体字，也可以直接阅读下文当中的两张思维导图）：
一、从你最喜欢的书籍读起。初级阶段：想读什么读什么。
前面我说读书时，我读的书全凭自己的兴趣，不是说不好，这恰恰是最关键的一步。
为什么有很多人读书坚持不下来？可能在最开始他就选错了书籍。
有的人本身并没有阅读的习惯，你让他捧着书别说半小时，十分钟就困了。但为了培养自己的阅读习惯，不仅硬逼着自己坐在那里一小时，更关键的是还非要强迫自己去阅读看起来逼格很高，其实自己的段位根本看不懂的书。我保证不出五分钟，就会断定自己的不是看书那块料，从而选择放弃。
但如果开始的时候，阅读的是悬疑类的书籍，即使不喜欢读书的人，也会被故事情节深深的吸引，不知不觉就阅读了很久。
当然任何你感兴趣的书籍都可以成为你最初的读物，只要能帮助你静下心来阅读的，都可以。
进阶阶段：阅读商务类书籍。
当你已经开始习惯阅读书籍了，这时候你就可以开始给自己选定一些阅读内容了。我建议可以从商务类书籍开始读起。类似《如何有效阅读一本书》，《零秒工作》这种。
这种书籍的受众大多都是职场人，或者说正在拼搏的人们。这类书和我们的生活和工作联系紧密，读的时候经常有“对对对，我就是这样”的感受，而且通常为了方便阅读，文风也比较朴实、直白，读起来不枯燥，更容易坚持下去。
商务类书籍，对我们个人的成长，和提升都有很大的帮助。成年人的读书多多少少带有功利性，我建议如果没有特殊要求，都能以阅读这类书籍为主。
高级阶段：商务类书籍和自由选择。
当然，当你通过阅读已经有了自己的一套方法了，就可以继续根据自己的需求，一方面阅读商务类书籍，实现个人成长；另一方面针对自己工作，选择专业性的读物，或者是可以阅读一些经典读物，都是可以的。这时候你就可以完全自由选择了。
我用一张思维导图简单总结一下：
二、从不设定时间、不设地点开始。初级阶段：想怎么读就怎么读。
我是一个很有仪式感的人，但读书这件事情千万别有仪式感。
有很多人觉得在一个阳光正好的午后，泡一杯咖啡或者香茗，坐在一个柔软的沙发上，或者好看的藤椅上，抱着一本自己喜欢的书，真的是人生最最最享受的事情，如果这时候还有一个小宠物趴在脚边，那就更完美了。
但事实时，要想将所有的条件集齐，这样的日子一年都不会超过五次。更多的时候我们是在各种争分夺秒之后才挤出的一点点属于自己的时间。等你真的做好一切的前期准备之后，不是被老板的电话打回现实，就是被孩子的哭声唤醒。然后你就会感慨一句，你看，我这么忙碌，哪有时间看书。
其实哪有这么复杂，你只需要拿起一本书，读！你甚至不要考虑自己是否有一个舒服的位置，你在路边等车也可以拿起手机阅读。
你也不要去给自己设定时间，今天一定要空出几个小时出来进行阅读。事实上，你刻意留出来的时间可能会给生活中的意外打扰，所以只要你此刻想去阅读，条件允许，就随时可以去阅读。
不要管是上午还是下午，饭前还是饭后，也不要计划是一小时还是十分钟，也不要考虑是在沙发边，还是书桌旁，只要你想读，只要条件允许，随时读书，随时放下。
进阶阶段：固定的时间、固定的地点留给深度阅读。
当你已经过了第一个培养兴趣的阶段，就可以系统性的培养自己的阅读习惯了。
我是坚决支持每天有固定的阅读时间的，这个固定不是说规定自己晚上十点必须要读书，而是固定每天阅读的时长，一小时还是两小时，如果可能的话，甚至可以更久。
我们都是成年人，我们每个人都有自己所要面对的工作和生活，规定自己每天几点读书是一件不太现实的事情，但是规定自己每天读书多久是可以根据自己今天的行程机动安排的。
我建议每天可以阅读一小时以上，一小时以下的阅读实际上他还是属于碎片化的阅读，并不能达到深度阅读的效果。深度阅读更能实现深度思考，对我们个人的成长，信息的获取都有着非常重要的作用。
同时在深度阅读的地点上也可以稍微固定。经过初级阶段的随处可读，我们肯定找到了最适合自己阅读的地方，通常在这样的地方阅读我们更容易静下心来。频繁的换地方会因为新鲜感而造成我们阅读的不专注，而且对于不熟悉的地方，可能也会多有不便，想记录的本子和笔在离自己很远的地方，会很容易分散我们的注意力。
综上，这个阶段，我们需要确定固定的阅读地点，固定的阅读时长，帮助我们进行深度阅读。
高级阶段：深度阅读和碎片化阅读相结合。
成年人的阅读除了消遣之外，更多的是为了或许信息实现自我的成长。那深度阅读就是必不可少的一种方式。我不建议用碎片化的时间进行阅读（当然最开始培养兴趣除外），当然这里强调的是我不建议用碎片化的时间阅读书籍，碎片化的书籍并不能够帮组我们理解内容，甚至你还没有唤醒上次阅读的记忆，你的碎片时间就已经到了。
但是我建议用碎片化的时间去阅读一些帮助我们深度理解书籍的文章，比如书评、拆书稿、等等。莎士比亚说：一千个读者有一千个哈姆雷特。每个人阅读一本书，感受都是不同的，每个人看待问题的角度、层面都是不一样的，阅读这些文章、书评，能够帮助我们更全面的去理解一本书的意义 ，一些专业的、段位在我们之上的书评人，往往能解读出远远高出我们理解的内容。多阅读这些文章，可以提升自己的段位，同时也会对书籍产生新的认识和更多的兴趣。会让我们更爱阅读，将阅读真正的成为一种习惯。
综上，我还是用一个思维导图总结一下：
以上， 我从内容、时间、地点这三个方面具体解释了想要培养阅读习惯该从不设定内容、不设定时间、不设定地点入手，并逐渐可以从初级阶段、进阶阶段、高级阶段这三个段位上，对自己提出不同的要求。
村上春树说过：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么都长久不了。所以想要培养自己的阅读习惯，兴趣的培养最重要，开始的时候给自己降低难度，慢慢的在阅读中发现甜头了，感受到乐趣了，想停也停不下来了。
我是一名青年教师，通过阅读实现个人成长。以上就是我的回答，希望对你有用。欢迎你们在评论区和我沟通和交流。
很高兴在这里遇见你。
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