昆虫的常见自我保护方法有：
1、“花式”拟态：这是竹节虫中应用最多、最为成功的一种方式。它们一般是以生活环境为基础进行拟态，比如生活在叶片较多的地方，则以叶片为模拟对象；生活在以树枝为主的环境中，则变成棒状的体态。竹节虫中，绿色的种类多生活在绿色植物上，褐色种类生活在干枯的树叶中。
2、警戒色：昆虫除了利用模拟颜色、形状和图案来保护自己以外，还有一种反其道而行之的方法，那就是警告色。警告色一般是用色彩非常鲜艳、具有某种警告含义、与周围环境明显相区别的颜色来武装自己，起到威吓对方的作用，从而保护自己免遭毒手。
其实从某种意义上来说，警告色也是模仿的一种，只不过是模仿一些有毒的菌类、昆虫或是凶恶的猛禽。还有些种类当遇到危险时，会将腹部翘起来，把后翅如同扇子般张开，使自己的身体一下子扩张好几倍。
同时，这些种类的后翅上有着很大的红色、黑色或兰色的眼斑，用来警告对方，使对方误以为遇上的是一些凶猛的野禽。
3、摆动： 一些昆虫由于具有非常巧妙的伪装，能很好地隐藏自己。不过，在自然界中并不是每一种昆虫每一次都有那么好的运气，也经常有一些昆虫因为伪装被对手识破而丧生。但是并不是伪装被识破后，它们就会听天由命，任由对方宰割，这时候它们会将身体抬高，依靠中、后脚的支撑，激烈地左右摇晃来恐吓对方。
4、断肢再造术：竹节虫另外一种另人惊叹的本领就是：断肢再造。在竹节虫的若虫阶段，经常会因为逃避敌害而缺胳膊断腿，但是每次断肢后不久，伤口处就会长出一个弯曲的肢芽，等到下一次蜕皮以后，新的附肢就会长出来，只是一般会稍短于正常的附肢。不过一旦长大为成虫，断肢再造就不可能了。
扩展资料：
古人言：两利相权取其重，两害相权取其轻。大家在杂志中都读到过“壁虎断尾，海胆抛胆，蜥蜴断肢”，许多动物都有在遭遇捕食时自行将身体某部分脱落以求逃逸的生存策略，即为自残现象。昆虫也不例外，一般昆虫舍弃的器官有足、尾须、尾鳃、前胸背板、腹末附器。
俗话说“物以稀为贵，人以少为尊”，就像社会中的人才，越是有能力、特殊的人，享受待遇越高也越受人尊敬。对于捕食者而言，捕食的大部分昆虫数量众多，它们中那些“与众不同”的个体，则不容易被捕食者发现，从而容易隐藏自己，比如树螽隐藏在摩门蟋蟀种群中。
而从昆虫的角度而言，“人多力量大，人多势众”，形成团队，聚集防御对抗捕食者，则使得自己更容易受到保护，就像蜜蜂、蚂蚁。
参考资料来源：
陕西传媒网-昆虫的自我保护