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心理学入门知识基础?

心理学的基础知识从研究心理学的历史起源开始,从心理现象、心理学派的观点了解心理发展规律。感知、注意、记忆、思维、技能、能力、动机、情绪、人格九个要点,是心理学研究的重点,形成原因、表现方式、种类和影响因素入手,掌握心理学基础知识和面对心理问题的解决方法。

心理学是个偏文科的学科,学习的方法从基础开始,了解大概要点后,围绕知识点展开,是什么-表现是什么-为什么-怎么做的步骤来学习,最后把重点串联起来形成一个体系。学好心理学,掌握基本概念非常重要。

第一,心理现象包括心理过程和个性心理。心理过程包括认识、情感、意志的过程,其中认识过程是最基本的,认识感知觉、注意力和记忆、思维和想象。感知, 感觉和知觉,是心理活动产生的外在来源,心理活动是消化感知产生的反应,感觉有外部和内部之分,也有正确和错误之分,知觉的种类里就有错觉。所以感觉和知觉里面的种类和特性是入门的记忆类知识。

第二,注意力和记忆力可以放在一起理解记忆。有科学家提出一个人的注意力是否集中,将很大程度影响了他的成功。注意力的稳定性是非常可贵的,注意力的品质特性有四个,范围、稳定性、分配和转移,使得我们要运用注意力的规律性在教学中的作用,这就是实践问题,唤起学生的有意注意和无意注意,引导有意无意注意力的转换。记忆力是心理学的重点,好的记忆力是我们每个人都想要的,好记忆是可以在后天训练得到的,正确认识记忆的过程:识记-保持-回忆的过程,记忆系统又有瞬时记忆-短时记忆-长时记忆,记忆的反面是遗忘,遗忘是先快后慢的,艾宾浩斯曲线解释了遗忘的过程,也是先把瞬时记忆清楚,再清除短时记忆,最后留住的是长时记忆。如何提高记忆是重难点,不管是学习心理学还是我们的日常学习里,都是非常重要的。

第三,思维、技能、能力和动机,可以放在一起学习。人对客观事物的反应构成了我们的思维,思维的逻辑性是我们常说的分析能力和直觉思维,思维的创造程度有创造性和再创造性,思维的指向性决定了我们要求同存异,集中和发散。思维的基本过程是认识事物-判断事物-推理分析事物。技能是学习的过程,通过练习形成稳定有效地解决问题的能力,技能包括操作和智力技能,外显性和内隐性,我们一辈子都在学习技能,改善生活,完善自我。能力是一个综合词,结合了思维、技能、知识,能力有特殊能力和一般能力,潜在能力和实实际能力。

第四,动机、情绪和人格,是我们现在研究心理问题的重点。需要和动机的区别,动机是内在的需要,外在条件是诱因,如何激发学习动机,避免不良动机是这一节的重点。情绪、情商,控制情绪的能力,克服压力、调整情绪的方法是难点。人格的形成包括性格特点、思维模式、情绪特点和行为模式,人格是个稳定统一的词。最后的心理健康咨询和心理教育,主要是围绕人格特点展开,研究人的性格形成和缺陷特点,找到突破口,分析原因,解决对策。