怎么能让孩子注意力集中？

步骤/方式1

充分利用孩子的好奇心

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。

家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注意力。

步骤/方式2

把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。

在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

步骤/方式3

在游戏中训练孩子的专注力

心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。

在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。

怎样才能让孩子注意力集中？

要想让孩子集中注意力，在平时多让孩子专心做好每一件事，当他把事情做完之后，要鼓励他或者给他一些小奖励，再跟他说下次如果能坚持更长时间就会更好。

怎样能让孩子集中注意力？

孩子注意力可以通过提高注意力、培养注意力、运用兴趣、使用积极的目标等集中。

孩子注意力集中的治疗：

1、提高注意力：找一个安静的学习环境，专注于正在做的事情。孩子可以学习或玩游戏，在此期间，家长应尽量避免发出不相关的声音来分散孩子的注意力，这有利于培养孩子的注意力。

2、培养注意力：通过一定的时间培养孩子的注意力。让孩子们有时间感，形成时间概念，知道自己在相应的时间能做什么。

3、运用兴趣：如果孩子们对某事很感兴趣，并且可以长期关注并坚持下去。家长要抓住孩子的兴趣点可以迅速集中孩子的注意力，提高孩子的注意力。

4、使用积极的目标：设定一个孩子可以实现但不容易实现的目标，并鼓励孩子积极完成。这样，孩子们可以在短时间内集中精力做某事，从而发展和提高注意力。

怎样才能让孩子的注意力集中？

画画：可以通过画画来让孩子集中注意力，每天让孩子坚持画画30分钟，这样能够培养孩子的注意力，也能使孩子将精力全部聚集在一起。

看书：可以让孩子每天在早上看书30分钟，可以选择孩子喜欢看的书籍，这样能够增加孩子的兴趣，从而在看书的过程当中才能够培养注意力。

练字：给孩子准备字帖，让孩子在练字的过程当中注意力更加集中，这样才能让孩子养成更好的注意力。

怎样才能让孩子集中注意力？

可以让孩子在规定时间内完成一件事情，然后就给予一个奖励，但时间最好不要规定的特别长，比如15-20分钟之内。另外平时可以让孩子玩拼插类的玩具，比如乐高，可以有效训练孩子的注意力，或者带孩子穿珠子、捡东西，都可以帮助培养孩子的注意力。

另外孩子学习时，家长最好不要有声音，更不要看电视，来分散或者干扰他的注意力，让孩子注意力尽量集中一点。平时尽量不要让孩子玩手机、电脑、平板，或者接触电子游戏。

怎么才能让注意力集中？

集中注意力是一项需要练习的技能，以下是一些方法可以帮助你提高注意力集中：

1. 制定清晰的目标：明确知道你想要专注的事情是什么，以及为什么它重要。

2. 划定时间：设定一个固定的时间段，专注于一件事情，然后休息一下再继续。

3. 消除干扰：尽量避免外界干扰，例如手机通知、嘈杂的环境等。可以选择一个安静的地方专心工作。

4. 综合训练：通过冥想、深呼吸、定期锻炼等方法来提高你的注意力集中力。

5. 分解任务：大的任务分解为小的部分，逐步完成，这样可以更容易集中注意力。

6. 适当休息：注意力难以长时间持续，所以需要适当的休息时间，比如每小时休息5分钟。

总之，集中注意力是一项需要日积月累的技能，通过不断的练习和调整，你会变得越来越擅长。

孩子怎么样才能注意力集中？

1、让孩子学习的内容难易适度。太难太易都不能引起孩子的学习兴趣，因而也就难以集中注意。了解孩子的能力和要求：根据孩子的能力，给他们安排一些力所能及的事干，不要作不切实际的要求。

2、辅导孩子学习的方法要多样化。单调的方法最容易使孩子感到乏味疲劳，从而涣散注意力。提高孩子的注意力要与培养坚强的意志品质相结合，不能孤立进行。因为对一些缺乏兴趣，而又必须去做的事情就需要意志努力去维持注意。所以，你要经常鼓励孩子克服困难去完成一定的任务，养成要干一件事就一定要干到底的习惯。

3、增强孩子的责任感。这与注意力有什么关系呢？我们知道，无论何人，如果对从事的工作缺乏责任感，工作时就会心猿意马，思想开小差。纺织工人如果这样，会出疵布；车工如此，就会车出废品；学生如此，就会学不好功课。

上课不认真听课，怎么能让孩子注意力更集中？

"孩子上课不认真听课"，从某种程度上看，可以说是注意力不集中的一个表现！这是部分家长困扰的问题，想要解决这个问题，建议先从孩子的日常生活和家庭环境入手。

方法

1. 培养孩子善于集中注意力

除了日常必要的活动之外，还需要增加一些额外的训练，比如给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中；此外也可以增加一些安静的游戏，如画画、下棋等；这种训练持续10分钟、20分钟，慢慢延长孩子的注意力维持时间；

2. 营造安静整洁的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯；

3. 要求规定时间内完成作业

有些家长因为孩子的注意力不集中，就经常性陪孩子做作业，这不是一个有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。一般应让孩子在规定的时间内独立完成作业，当然如果孩子有疑问的地方还是可以请求家长协助的；

4. 训练孩子良好的听力

“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，这对于学生来说非常重要。家长可以让孩子适量听听音乐，鼓励孩子用自己的话表达出所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯；

5. 合理安排学习的内容

孩子学习开始的前几分钟一般注意力是不够集中的，过几分钟就后就会逐渐好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。

5、以身作则，树立好的榜样

家长的一言一行，其实都是孩子看在眼里无意记在心里的！因此在家长们除了告诫孩子做事不要三心二意之外，还需要培养自身专注力，才能给孩子在孩子面前树立好的形象，让孩子更有动力和信念去改变自己。

所以，孩子出现上课不认真听讲的情况，家长们也不必过于忧心和愤怒，对于孩子这种行为主要还是要靠双方共同的努力，才能够有所改善。

孩子好动注意力不集中？

一般来说，孩子的注意力无法长时间保持集中，这主要与孩子的专注力发展有关。研究发现，7〜10岁孩子的注意力可维持20分钟，10〜12岁约为25分钟，I2岁以上的孩子则可以达到30分钟。另外，对于孩子而言，他们在做一件事情时往往缺乏目标感，

因此才会出现东张西望、注意力涣散的情况。在了解了这一点之后，妈妈不妨在孩子做了一段时间的作业后，让孩子休息一下，这更利于孩子集中注意力，提高做作业的效率。此外，对于“坐不住”的孩子而言，妈妈在提醒的同时，还要做到以下两点。