一、家长朋友应该相信孩子的能力，让孩子自然过渡。其实，孩子升班也有心理压力。其中一半是来自于父母，如：换了新的老师，大人们会担心：这个老师会怎么样？孩子会不会不适应呢？对我的孩子好不好？若这些话被孩子听到，自然会让孩子产生一些心理压力或不安。还有的家长会拿原班的老师与现在老师作比较，成人的不满情绪在孩子面前流露出来，甚至一些家长还会彻夜难眠，情绪低落，这些对孩子都会产生较为严重的不良影响。其实，升班、换老师是很正常的事，即使孩子不适应、哭闹也很正常。做家长的应该抓住这个机会，教孩子怎样适应。比如：为孩子提供爱心和支持。当他哭闹、发脾气时，给以安慰，消除其疑虑，设法减轻孩子的外在症状；做好思想准备工作。告诉孩子长大了，要上升班了，在新的班集体里，熟悉的小朋友们仍然还会在一起，象在原来班时一样的快乐，老师会一样的喜欢你；融洽与新教师的情感交流，接孩子时认识一下新老师，与教师亲切地交谈，让幼儿感到父母与教师很熟悉、很亲密，以促使幼儿放心地与教师交往；还可以比较夸张地描述新班级中的新事物哇，你们班门口还有一个漂亮的大看板呀！咦，我发现你们新老师很会梳辫子，今天的发型很漂亮。你们班里有那么多的玩具呀，真叫人羡慕！你已经升大班了，长大了，要做哥哥、姐姐了，爸爸、妈妈真为你感到高兴。等等，激发幼儿升班后的荣誉感和自豪感。总之，孩子出现升班的不适应会困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心，或是要求调班，跟着原来的老师，甚至不惜调级，这些不正当的做法都会对孩子产生负面影响。家长的担忧、摇摆和焦虑反过来也会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心，并积极配合幼儿园做好入园准备工作，帮助孩子顺利融入到新的集体生活中。但是，家长也可以在孩子升班之前自然地做一些准备工作，以利于孩子的顺利过渡。如提前经常对孩子说：你要升班了，长大了，要做哥哥、姐姐了，爸爸、妈妈真为你感到高兴。还可以利用接送孩子的时间，带孩子到其他班走一走，跟更多的老师进行交流。
二、孩子是天真无邪的，他们的心理活动往往会反映在他们的面上。父母最了解自己的孩子，接孩子时可以观察孩子的情绪反映，了解孩子的心理变化，并及时和老师沟通，取得家园共育的一致性。千万不要出现还不熟不好意思的现象，因为在升班之初，孩子和老师最需要的就是您的反馈和与您的沟通。您可以在家里有意识地观察孩子，如有情绪等不适应的变化或吃不饱、与小朋友相处不好等情况要在第二天早来园或晚离园时，在孩子不在场的情况下与老师进行简洁明了的沟通，以便老师在带班时有目的地观察和引导。
三、在家庭中多做一些孩子感兴趣的事情。在升班孩子出现焦虑时，在家庭中可适当放宽政策，让孩子做自己喜欢做的事情，比如：陪着孩子一起游戏、讲故事，看一些有目的选择的光盘勇敢、坚强、不怕困难等种类的。再与孩子聊一聊对故事、游戏、光盘中人物角色的看法，以此来引导和教育幼儿，帮助幼儿以自己的勇气和意志克服自身产生的不适应，同时将这颗珍贵的品德种子植根在他们幼小的心灵中。抓住契机，合理教育，一举两得。
四、在家人或外人面前以自己的孩子升班为自豪。当家人都在一起时，有意识让幼儿