当前位置:首页 > 兴趣培养 > 正文

如何培养初中生的挫折意识与耐挫力?

为了让学生在日常生活中能经受委屈、经历风雨,老师不要替学生“扛”他们遇到的困难,要教会学生勇敢面对困难,并要在正常状态下利用困难来达到磨炼自己的目的。

一、挫折及相关概述。挫折就是俗话说的“碰钉子”,是指在个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干预,致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。挫折感是指个人在认识到自己的动机性活动受到阻碍后所引起的心理状态和情绪反应,其实质是当事者的一种主观感受和体验,即当事者是否受挫,不取决于旁观者的揣测和推论,而在于当事者对自己的动机、目标与结果之间关系的意识、评价和感受。也就是说,挫折感与当事者对挫折的意识程度有关。当事者对自己受挫情况的认识越明确,挫折反应就越强烈;反之,挫折反应就越微弱。挫折教育,从本质上讲就是挫折意识或挫折观教育,它具有引导性、实践性和长期性的特征,其目的是通过教育使学生明确,遭遇挫折本身是一种生活常态,正确的态度应该是坦然面对、积极克服。遭遇挫折是每个人一生必经的坎。当挫折来临的时候,我们没有选择,只能接受不可避免的事实,并做自我调整。为了摆脱挫折,有的初中生会去为实现目标而做出更大的付出和努力。因而挫折有时是一种驱动力,它能推动初中生为实现目标而花费更多的人力、物力和精力。其实人的心理活动虽然是客观现实的反映,但这种反应绝不是机械的、被动的。遇到挫折只要敢于应对、积极适应。人生才会丰富多彩。   二、挫折的有益作用。巴尔扎克说:“挫折和不幸,是天才的晋身之阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底深渊。”初中生受点挫折,有利于培养他们的良好品德,开发他们的非智力因素,培养他们的自理自立能力、耐挫力、承受力,也可以让家长正确看待挫折的教育价值,并在生活中培养初中生挫折意识,把挫折看成是磨炼初中生意志、毅力和提高初中生适应能力的好方法。初中生耐受挫折,能激发他们情绪反应的力量,提升他们的认知反思水平,增强他们的容忍和承受的极限。所谓“吃一堑,长一智”,就是这个道理。教会初中生面对挫折,不要因受点挫折就影响自己的成就动机,减弱自控能力,甚至行为偏激,导致应激状态的发生,或者降低自己的创造性,有损自己的身心健康。而要善于化压力为动力,在挫折和失败面前不低头、不妥协、不放弃,更不要当逃兵,要勇敢面对,继续追寻解决困难的方法,经受住大考验。不经风雨怎么会见彩虹呢? 三、掌握应对挫折的方法。中国古代学者孟子曾说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”可见,一定数量和一定强度的挫折能使初中生增加知识才干,培养其克服困难的毅力和提高其对周围环境的适应能力。