当前位置:首页 > 兴趣培养 > 正文

怎么锻炼小孩的耐心和专注力?

家长要做出榜样。许多孩子没有耐心,是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以,首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前,必须让他把正在进行的活动有个了结。如让孩子去洗澡,应在开始烧水时就告诉孩子画好这张画后,就去洗澡。

然后在孩子洗澡之前别忘了认真检查画到底画完了没有,这本身就是培养孩子做事有始有终的良好习惯。给孩子设置点障碍。家长应该有意识地给孩子设置点障碍,为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的,越是在困难的环境中,越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废,做好一件事要经过努力,才能完成。

孩子经过努力完成一件事时,应当及时给予表扬,强化做事有始有终的良好习惯。此外,要集中孩子的精力,使他们持久地沉浸在一种活动中。要让孩子知道,生活中许多事是需要耐心和等待的。有时孩子饿了马上要吃,渴了马上要喝,想要什么玩具当时就要买,家长可有意延缓一段时间,不要立刻满足孩子的要求,以培养孩子的耐心。

3

怎样培养孩子的耐心

从提高孩子“静坐”的能力开始。所谓“静坐”,就是让孩子什么也不做,安安静静地在椅子上坐一会儿。“静坐”的时间要由短逐步变长,先坐几分钟,然后十几分钟,时间逐步延长,但不能太长。静坐最大时长要与语文或者数学考试的时长一致。

在规定的时间内让孩子专门玩一种玩具。但一定不能玩两种或两种以上的玩具。这个时间一般是40分钟以内。如:可以在40分钟以内让孩子玩布娃娃,可以在40分钟以内让孩子玩玩具车等等。

在指定的时间内和孩子玩一种游戏。比如,玩猜谜语游戏、玩词语接龙游戏、玩“过家家”的游戏。玩游戏必须是两个人(一个大人和一个小孩),并且只能是一种,时间要求一个小时以内。

大人带小孩规规矩矩坐下来唱一首歌。坐的姿势要端正、声音要洪亮,要求小孩不能随便走动位置,时间在半小时以内,力求与上课时的情形保持一致。孩子在唱歌时,叮嘱他不能开小差,要认真唱。

在规定的时间内,大人带小孩做写字比赛。这个比赛,坐姿要端正、不能随便走动位置。字迹要写清楚、工整,不能马虎。并且约定,谁写得多谁就赢,谁赢了谁就有奖励。时间要求在半小时以内。