1.第一阶段：恋爱初期从双方相互有好感到确立关系后3个月左右。此时男女双方看见彼此后都有感觉，心跳会加速。男女开始注意自己个人形象，尤其在衣着打扮方面，双方都十分的在意。这个阶段两个人互有感觉但彼此又不熟悉，说话有一句没有一句，彼此十分客气，都有些羞羞答答的。拉个手都能兴奋好几天，开始慢慢的有肢体接触。这个阶段一般以相互熟练接吻作为结束。
2.第二阶段：热恋时期这个时期两人已经十分熟悉了，而且已经有了肢体接触，比如拥抱和热吻。此时，男女双方大脑都会分泌出大量的荷尔蒙，刺激双方感情继续加深。这个时期男女如胶似漆，一分钟也不想分开，一分钟不见如隔三秋一般。更是山盟海誓海枯石烂，谁也不能把彼此分开。而且双方电话和短信量都徒增，各种甜言蜜语。保守一点的双方会发生边缘性关系，开放的情侣会直接发生性关系。这个阶段一般会持续3到6个月时间，热恋后期会出现意见分歧和吵架，最后一般以激烈的争吵或者冷战结束这个阶段。
3.第三阶段：冷却时期（也叫磨合期）就像盛夏过去秋天必然来临一样，此时双方已经完全冷静下来，彼此已经没有了好奇心和新鲜感。对方的缺点也开始暴露出来，彼此性格的不同矛盾开始出现。此时情侣双方微信聊天等急剧下降，虽然还关心对方，但是更加成熟，而且这个时期的吵架频率会继续增加。此时两个人都开始有了实际的打算，开始为将来房子、事业、工作方面等进行谋划。这个时期各自想法、性格矛盾更加突出，彼此的缺点更加明显，很多情侣就是在这个时候分手的。这个时期一般持续半年左右，最后以彼此的坦诚结束这个时期。
4.第四阶段：成熟时期经过冷却时期的磨合，如果双方能够彼此容忍对方的缺点，性格方面也不是问题，而且彼此还是存在好感，就开始进入成熟时期。这个时期两人不再像热恋时期的盲目浪漫，而是彼此都十分成熟，待人礼节、为人处世都有很大的进步，开始替彼此双方考虑问题。这个时期及时偶尔有争吵，但是很快也就和好了。一般恋人会这个时期选择见家长定下婚事。
5.第五个阶段：稳定时期此时双方已经能够接受对方缺点并且决定永远在一起，而且对未来的困难做出足够预计，愿意一起面对。这个时期双方感情稳定，及时有波动也基本不会有什么影响。此时两人也有了一定默契，开始为将来的家庭进行奋斗。如果非要发生关系，这个时期对于女性来说是最恰当安全的时候，因为这个阶段的男人都会有责任和担当感，没有外界干扰的话，完全能够给你一个幸福的家。这个时期会两人婚礼作为结束。