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怎样培养孩子的情商和情绪管理?

/家长第一步就是要认同孩子的情绪。

让孩子知道,我知道你为什么难过?为什么生气?我是理解你的。

让孩子从“情绪化”的状态中脱离出来,冷静下来。

第二步就是去告诉孩子,虽然你很难过,但是你不可以用摔东西,虽然你很生气,但是你不可以打人。

你摔东西,别人踩到了,会很疼,会很难过。你希望别人像你一样难过吗?

让孩子认识到这个行为的错误。

第三步就是要去告诉他,当你难过的时候可以怎样做。

“你可以告诉小朋友,你想要我的玩具,要问我‘我可以拿吗’,这样你想和他分享就可以说可以,不想就可以说不可以。”

就是让孩子明白,其实很多事情,可以用语言去解决。

这样很多时候,孩子“情绪化”就是因为不知道应该如何用语言去表达。

社交能力问题要使劲管

孩子3-6岁,正是一个“以自我为中心”向“社会化”过渡的阶段。所以在这个阶段,孩子会有很多“自私”的举动。

但是这并不利于孩子的情商的提升。家长一定是要使劲管的。

不过家长也不可以太过苛责孩子,严厉要求孩子一定要按大方不嫉妒,体谅不自我。

而是要慢慢引导,比如分享这件事,家长就可以先让孩子感受到“分享”的幸福。在孩子主动分享给自己什么的时候,及时对孩子的行为做出夸赞。

孩子感觉到“分享”带给自己的快乐之后,自然就会逐渐不反感“分享”这件事。

不过需要家长额外注意的是,每个孩子对社交的需求不同,并不是说孩子“外向”“开朗”就是会社交。

内向的人一样有幸福和生存的能力。

一个好的社交能力,一是有对情绪的认识与控制能力,二是有理解他人感受的能力,三是能够把自己的感受通过语言表达出来,四是有环境应变能力。

基于以上4个要素,家长在培养孩子社交能力的时候,要使劲管的地方就是一定要教孩子学会使用礼貌用语,以及及时修正孩子在于社交过程中的不当行为。

抗挫折能力问题要使劲管

在孩子幼时,经常会有一个问题就是“输不起”,一有挫折就想要逃避,这样的孩子自然也是称不上是“高情商”。

家长不必刻意地去批评孩子,打压孩子,去否定孩子,但是孩子的人生路上,注定不会是一帆风顺的。

遇到批评、挫折、失败都是在所难免的。

所以在风浪来临的时候,家长一定要管好孩子,要让孩子学会用正向的眼光去面对。

在被批评的时候能够虚心发现自己的不足,努力补足,但是并因此就否定自己。

在遇到挫折的时候,可以难过悲伤,但是绝对不可以逃避、一蹶不振,而是在休息够了的时候拍拍身上的灰,继续轻装上阵。

在遇到失败的时候,能用一个平常心去面对,认可自己的努力,认清自己的不足,认识到有赢就有输。

培养孩子高情商,家长的引导很重要,生活中方方面面潜移默化的影响也很重要。