孩子在学习上不专注，几乎是每位家长都抓狂的事情。其实，孩子不专注是本能反应，而且也是可以通过后天的训练，使专注力得到提升。
如果路上遇到一位超级帅哥或美女，你是不是印象特别深刻，而对其他普通人却毫无印象。这是因为在大部分人的注意系统中，我们会优先去关注那些美好的，能够引发刺激的事物。
你会发现，我们的孩子对自己感兴趣的事情能够很专注，像积木、玩具，甚至是游戏等。
所以，专注的本质实际上是选择。人的本能就会选择令我们感到愉悦的事情。
儿童的专注力具有什么特点呢？
儿童的大脑正在发育中，它是“眼大肚子小”的，接受的东西多，消化的东西少。他们在接收信息的过程中，没有掌握正确的方法，于是就会选择放弃他们不感兴趣的。
孩子专注力不够，是符合儿童大脑的进化和发展规律的。
很多家长会抱怨说，我的孩子专注力就是有问题，他什么东西都要去管。大家要知道，一个什么事情都要去关注的孩子，从专业来看，恰恰是大脑功能发育得非常好的孩子。
一般来说，儿童的专注力平均时长如下：
1～2岁：2～7分钟
3～4 岁：8～10 分钟
5~6岁：10～15分钟
7~9岁：15～25分钟
10～12岁：25～30分钟
12岁以上：超过30分钟
专注力培养要做的是什么呢？
儿童专注力要培养的是——合适的选择性注意策略。
换句话说，孩子上课时会关注窗外飞过的小鸟，我们要让孩子习得，当小鸟飞过的时候，不要去注意它，把它作为信息筛选机制中应该放弃的那部分。
如何培养孩子的专注力呢？
舒尔特方格测量表
1.随便找一张纸，画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上 1 - 25 的数字。
2.让孩子按 1-25 的顺序用手指依次指出其位置，同时大声读出来，父母在一旁用手机记录所用时间。
3.孩子找错或读错数字时，家长可以提醒，直到孩子自己找到正确的数字，计时不停止。
4.游戏需要在你和孩子状态都很好的情况下进行，提前告知孩子要先完成这个游戏再干其他事情。
舒尔特方格评分标准：
5～6岁：达到30 秒以下为优秀，30-46 秒属于中等， 47-55 秒则问题较大。
7～12 岁：达到20 秒以下为优秀， 20-36秒属于中等，37-45秒则问题较大。
13～17 岁：达到 16 秒以下为优秀，16-26秒属于中等，27-36 秒则问题较大。
18岁及以上：达到 12 秒以下为优秀，13-19秒属于中等， 20秒以上则问题较大。
猜扑克
1.取6张不同的牌，正面朝上随意排列于桌上。
2.让孩子用6秒的时间记住所有牌，然后把牌翻过来。
3.让孩子按顺序说出所有牌的花色和数字。
听故事
1.给孩子讲一个具有逻辑性的简单故事，可以自己创作。如甜甜给妈妈做果汁，她先怎么做，再怎么做，最后做出来了美味的果汁。
2.故事讲完后，让孩子正确复述出故事中做果汁的顺序。
猜物品
1.随意拿几样玩具、水果，或者在纸上画几个不同的图案，让孩子看5秒左右，再把物品遮住。
2.让孩子说出有哪几种物品。
运鸡蛋
1.用乒乓球当鸡蛋，让孩子把球放在球拍上，运到目的地，要求乒乓球不能掉下来。
2.孩子运球时，父母在旁边进行干扰捣乱，但不能碰到孩子的身体。
某心理学教授曾说：“大部分的天才都是因为小时候进行了专注力训练，导致孩子拥有惊人的学习能力”。
不管真假，我家小毛绒通过这些专注力训练，专注力确实有很大提升。游戏中，父母要经常和孩子轮换角色，让孩子保持持续的兴趣。
每一个孩子都像艾莎女王，天生拥有非常强大的魔法，可是很多父母却没有教给他们正确使用魔法的方法。