怎样培养自信心和胆量？

1.学习沟通技巧:

在各种场合的交流中，能说会道已经成为一门艺术，沟通技巧在日常生活中乃至职场中都起着重要作用，与人沟通是锻炼胆量和树立自信的重要方法。

2.学会树立自信，为锻炼胆量奠定基础:

往往胆小并且缺乏自信的人，在日常生活中对自己的能力表示怀疑，结果什么事情都做不好，从而对生活也消极怠慢，此时我们要树立自信，克服胆小，最终会成功，越来越敢尝试新事物。

3.不畏失败，总结失败的原因:

失败也是锻炼胆量和自信的绊脚石，失败对于胆小没有自信的人来说也是一个沉重的打击，每当遇到失败的时候都会垂头丧气，耿耿于怀，把失败归结于自己不聪明，能力不够，对自己自信无疑也是个打击，这时候我们要对失败进行积极的归因，从中吸取教训，不畏失败，勇于承担，给自己锻炼胆量和树立自信奠定基础。

如何培养孩子的自信心和胆量？

感谢邀请。如何培养孩子的自信心和胆量？现在很多的孩子在社交场合缺乏自信和胆量，在学校里成为受人欺负的一个团体，那么怎么会有这样的孩子呢？这种孩子来自于家庭教育，那么在家庭教育中，这样的孩子家中必定有一个强势的父母，那么这个强势的父母在跟孩子互动的时候，总是用强势来压孩子，那么用一些语言来否定孩子，指责孩子，所以孩子在家庭中很少得到肯定，鼓励和尝试成功。家长既评价了孩子又否定自己认定的孩子，同时他又不去教会孩子做些事情，有的包办代替过多，那么既否定孩子又包办代替过多，就剥夺了孩子成长的时机和获得自信的机会，自信来自于在生活中做、多做到、反复做到成为自信，而孩子很少有这样体验的机会，所以缺乏自信的孩子会越来越多，那么当孩子缺乏自信非常胆小的时候，家长该怎样做呢？

首先家长有放下自以为是，放下强势，放下权威，要和孩子平等相处；

第二，家长要多鼓励肯定孩子，利用肯定的艺术，让孩子发现自己真正的内在，真正的自己，获取内在的自信；

第三，让孩子参与家务劳动，多做、多做到，让孩子在体验中获得乐趣和自信；

第四，让孩子参与社会活动，多让他见世面，参与人际交往，锻炼胆量，勇敢的面对外在的一切。

怎样培养孩子自信心和胆量？

每个孩子的性格都是存在差异性的，那么性格它确实有很多这种先天的因素在里面，有的内向腼腆，有的外向调皮，不存在优劣之分，在培养孩子性格过程中，1、要尊重孩子的意愿；

2、让孩子慢慢适应；

3、不要强迫孩子；

4、配合好孩子；

5、多给孩子鼓励。要认识到孩子的性格特点，因材施教的来培养孩子的自尊自信，孩子的胆识自然而然就会锻炼起来了。

如何培养14岁孩子的自信心和胆量？

培养孩子的独立性，让孩子自己决定自己的事情，放开手脚大胆来。父母不要包办孩子的一切，否则孩子永远长不大，缺少自信心和胆量。

让孩子放飞自我，他才能长大！

10岁怎样培养孩子自信心和胆量？

首先要树立自信心，这样孩子就不会胆小了。家长要注意在胆量方面培养，让孩子学会勇敢。

家长不要过于溺爱孩子，什么都不让孩子做，要什么都让孩子做。

再就是家长应该让孩子多参加运动，通过运动来锻炼孩子的胆量。另外，要让孩子多跟外界接触，多带孩子去旅游，多跟外界接触，不要管太严，这样会导致孩子内向、不自信。

要从小训练孩子多跟外界接触，从小要教育孩子多做一些事情，这样胆量会慢慢变大。

如何培养男孩的自信心及胆量？

一、调整成人与孩子间的关系。让孩子感到父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。

二、要言传身教。创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。家长在孩子面前应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦，为幼儿树立良好的形象，创设良好的精神氛围。

三、重视与保护孩子的自尊。多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，缺乏自信。家长切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。

四、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。

怎样培养女孩子自信心和胆量？

1、多听孩子意见，多让孩子做主。

生活中的事，父母不妨多给孩子做主的机会，比如，日常穿什么，怎么搭配鞋子等，多听听孩子自己的意见，允许孩子有自己的偏好，当然孩子的穿搭不合理，父母可以做恰当引导。别小瞧了这些小主意和小决定，小的方面来看，它能决定孩子做事的积极性和参与热情，往大了说，孩子会越来越自信、越有主见。有主见的女孩，知道如何取舍，明白什么必须做，才能活得最美。

2、寻找强有力的榜样。

我们的女孩生活在激动人心的时代，在生活的各个方面都有更积极的女性榜样。越来越多的故事突出了坚强的女性角色，她们更多地依靠自己的内心力量。鼓励你的女儿对坚强女性的未来感到兴奋。让她们从我们文化中的许多例子中学习。向其他成功的女孩和妇女学习是增强自信的好方法。

3、尽量让孩子做力所能及的事情。

多数家长认为女孩子就该娇惯一点，于是什么事情都不让她们做，凡事都包干了，却不知道这样做只会害了她们。让孩子做力所能及的事情，自己外出上学放学，自己独立处理生活中的事情，自己学着做一些简单的饭菜。等她们长大了之后，才有能力去照顾好自己。

4、别恐吓孩子，这样只会让孩子越来越胆小。

很多家长喜欢恐吓孩子，认为这样可以让孩子更加的听话。多数时候孩子确实是变得听话起来了，但是同时孩子也就变得非常的胆小了。因为孩子接受家长的恐吓的前提就是孩子感到害怕，所以家长千万不要动不动就恐吓孩子了，想要孩子更加的听话，不如试试一些比较温和的方法。

5、锻炼孩子出远门。

适当的时候，可以让孩子外出旅游，比方说参加学校组织的一些夏令营。让她们远离父母的怀抱，自己独立面对生活中的一些事情。这样一来可以锻炼她们在外面处理事情的能力，时间久了，孩子便会更加自信，从而不至于事事都要求助于父母。

6、赞美她的性格。

注意她的性格，并赞美她。如果她同情朋友，对朋友有帮助，那么就表扬她。如果她考虑别人的感受或观点，承认这一点。花更多的时间为她的性格提供积极的鼓励会帮助她意识到生活不仅仅是外表。这将增强她的自信。

怎么提高自信心和胆量？

爬山：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，就可以去爬一爬山，爬山是一种非常危险的活动，当我们要去爬山的时候，必须要充满着自信心和胆量，如果没有这两个前提的话，那你就一定不能去爬山，所以我们如果想要拥有自信心和胆量，那就可以去试一下爬山这个方法。

尝试没有做过的事情：如果你想要提高自己的自信心和胆量，就可以去做一些没有做过的事情，这样就可以磨练我们的自信心和胆量，大大的提高，当我们去做自己没有做过的冒险事情时，我们心中会怀有一种忐忑不安的心理，如果只要克服了这种心理，那么我们就可以提高自己的自信心和胆量。

与人沟通：如果你是一个内向的人，那你可以去学会与人沟通，这样也可以提高自己的自信心和胆量，与人沟通也是一门学问，我们如果想要学好他其实也是很难的一件事情，所以如果你想提高自己的自信心和胆量，可以去试一下与别人沟通。

探险：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，那就一定要去学会冒险，比如我们可以与自己的朋友们去一个山洞里去探险，这个活动也是很危险的，必须要拥有自信心和胆量，当然这个必须还是要有安全保障的。

冒险：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去鬼屋冒险，那你其实也是十分可怕的，如果想要去那里冒险的话，那必须要有充足的自信心和胆量，在鬼屋里也可以提高自己的自信心和胆量，所以我认为可以去鬼屋来提高自己的自信心和胆量，这个可以让你自己更加的强大。

做促销员：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去做一下促销员。促销员每天要接触很多的人，会有不同性格的人，不同身份的人，我们需要去以不同态度去面对他们，所以这个也是需要自己的自信心和胆量，这个并不是一个简单的事情，这个也是一件很难的事情，如果把它做好了，那么你的自信心和胆量也就提高到了一定的地位.

读书：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去试一下读一些冒险的书籍，我们在看这些书籍的时候就会想到自己，就在那个境界中，自己就是那个主人公我们就可以这样的方式来提高自己的自信心和胆量。

扩展资料:

提升，汉语词语，读音为tí shēnɡ，意思是使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。

怎样提高自信心和胆量？

第一，学会自我反思。

第二，多参加社交活动，与不同人的人打交道。