1、先有他律
他律是指家长或者其他人先给孩子展示、示范规则，提出要求。让孩子知道这件事的规则是什么，具体该怎么做。
著名教育学家陶行知说过：要学生做的事，教职员躬亲共做，要学生学的知识，教职员躬亲共学，要学生遵守的规则，教职员躬亲共守。
父母作为孩子的第一任老师，更应如此，这里重点要强调的是家长的示范榜样，而非单纯的口头命令，家长首先要作为这个规则坚定不移的执行者。
这么做的原因有两个：
初期的教育模式，通常都是孩子模仿父母，所以如果父母遵守规则，孩子必然也会慢慢遵守规则。
7岁之前孩子的认知发展阶段主要处在感知运动阶段和前运算阶段，这两个阶段的思维特点是孩子需要通过具体的动作、具象的事物来完成认知过程，所以，如果我们仅仅是口头表述规则，孩子虽然听到了，但是不能理解，不能理解就没有办法转化为行动。
2、再有自律
自律是指孩子自己主动按照某种要求来约束自己的行为，到达这一步就说明孩子已经逐渐认同成人制定的规则、接纳并最终内化的结果。
这个阶段，我们就能看到孩子有时候会不需要你的提醒就能遵守规则，比如玩滑滑梯的时候自觉排队，垃圾分类扔掉。
之所以有这样的成果，完全是因为前一步“他律”在打基础。
3、要有过程
从他律的示范展示到自律的内化吸收，是一个长期的过程，一个规则的建立可能需要1个月，也可能2个月，戒除一些不好的行为习惯建立新的习惯更加需要长期的坚持，比如，吃手、打人这种习惯，可能需要半年之久的引导才能看到孩子的改变。
以上三个阶段缺一不可，他律和自律的顺序也是不能调换的，这就意味着我们家长需要明白：
家长不自律，不遵守规则，孩子就很难成长为一个自律、遵守规则的人，“严于律孩，宽于律己”的教育方法是错误的。
家长不能期望一次两次的批评、指正、示范就能让孩子迅速掌握规则，急于求成是不可取的。
举个例子，在他律阶段，我们成人反复地、不断地执行将玩具分类收拾到规定区域这个动作，展示给孩子看，在展示过程中，用语言告诉孩子关于收拾玩具的规则，示范过后再带着孩子一起执行规则，一段时间以后，这个规则就会被孩子内化，当到了收拾玩具的时候，家长只需要说一句该收玩具了，孩子就会主动地开始执行规则，再内化一段时间，不需要家长提醒，孩子到点自己就开始收拾玩具了。
但如果我们只是站在一边不断催促孩子：“你赶紧把你玩具收拾起来”、“你快点，再不收拾我就把你的玩具扔了”，孩子对于收拾玩具这个事情始终是充满抵触的。
如何正确培养孩子的规则意识
1、给孩子展示具象的规则
处于前运算阶段的孩子的思维是呆板的，局限于某一时间、某一个情境的一个方面，而且受此时此刻出现的事物的强烈影响-----《伯克毕生发展心理学》
规则、道理这些语言本身是抽象的，对于孩子来说，听懂不代表着理解，所以，我们可以根据孩子的认知特点，将各种规则展示给孩子看，孩子通过具体的活动看到规则、体验规则，才能理解规则。
家里的规则：饭前便后要洗手、吃饭的时候不能边玩边吃、早晚刷牙等。
公共场合的规则：玩滑滑梯要排队、电梯要先下后上、想要玩别人的玩具要征求同意等。
幼儿园的规则：回答问题要举手、公共玩具要轮流玩、午睡不能打扰别人、上课不能乱跑等。
这些规则都是常见的，孩子日常能够经常接触到的，在遇到和规则有关的事情的时候，我们就可以告诉孩子，现在我们正在遵守一个规则，这个规则叫做要排队，排队的好处是每个小朋友都能玩到滑滑梯。
经过这种高频率的关于规则的展示以后，孩子就能逐渐明白一个道理：规则是每一个人都需要遵守的，遵守规则是能给大家带来好处的。
2、父母的榜样示范最有效
当我们要给孩子建立一个规则的时候，我们自己的身体力行是最有效的教育，比如我们要求孩子不要打人，那么我们就不能用打骂的方式来制止孩子的打人行为。
我们要求孩子不能总玩手机看平板，那我们在陪伴孩子的时候就不能手机不离手。
当孩子看到自己的父母能够遵守规则，自然会去效仿父母，这种潜移默化的影响是发生在每一天和孩子相处的过程中的。
3、规则要有头有尾，保持完整
我们在给孩子建立规则的时候，不能简单地告诉孩子“不要做什么”，或者按照我们自己的要求去规定孩子的行为，当孩子2、3岁的时候，自我意识的发展非常强烈，对于我们单方面的要求通常都是排斥、抵触的状态，所以，在制定规则的时候，需要把握这两个原则：
和孩子（2.5岁以上）一起制定规则，比如平板只能玩10分钟，一天只能玩一次，孩子能够参与制定规则，就更容易认可规则，遵守规则。
要告诉孩子违反规则以后，会有什么后果，或者惩罚措施，比如平板时间玩超时了，就要取消次日的玩平板机会
4、当孩子违反规则的时候，家长需要铁面无私
很多时候，我们对于规则的遵守都是“说最狠的话，做最怂的事”，举个例子，孩子边玩边吃饭，我们告诫孩子：“吃饭不要玩，再玩我就把饭收了，中间也不给你任何吃的，你就饿着吧。”
这样的狠话说了好多遍，但是却迟迟不付诸于行动，或者确实一狠心把饭收了，过了一会孩子可怜兮兮地喊饿的时候，又把饭端出来了。
规则变成了空话，惩罚措施变成了纸老虎。
所以，他律的作用不仅仅是要示范规则，还要坚定有力地制止和维护规则。