100米短跑几秒算优秀？
普通人12~14秒算及格。
一. 基本概念
100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。
二. 训练特点
一、发展爆发力练习：爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：
1、跳深；
2、纵跳；
3、负重纵跳；
4、负重蹲跳起；
5、负重深蹲；
6、负重弓箭步交换跳。
二、柔韧的练习：柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常采用以下方法：
1、体前屈练习；
2、把杆拉腿；
3、纵、横臂叉；
4、肋木体前后快速屈伸；
5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；
6、快速的蹲立练习。
三、动作速度的训练：这个环节是短跑训练的关键，人们通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
小学生长短跑标准？
根据《国家学生体质健康标准》的规定小学生400米中长跑的标准成绩分为两个标准:高年级成绩1分20秒到35秒。低年级，1分40秒到50左右。
50米短跑达标成绩如下:
1六年级女生11秒，男生10.20秒
2五年级女生11.10秒，男生10.80秒
3四年级女生11.50，秒，男生11.10秒
4三年级女生12秒，男生11.50秒
5二年级女生12.80秒，男生12秒
6一年级女生13.80秒，男生12.60秒
小学生优秀作用？
可以激励其他小学生进步，起带头模范作用，
小学生优秀表现？
各个方面都是表率作用，学习成绩优异，德智体美劳全面发展
小学生优秀评语？
你是一个有个性的小女孩，有一双很机灵的大眼睛和甜美的笑容，你尊敬老师，常常帮老师做事情，在这个学期，你的学习有所进步，课堂纪律方面也比以前好，能够不影响他人，和同学相处也好多了，开始有了自己的朋友，学校的生活多姿多彩，老师希望你尽快地适应，有一个美好的小学生活!
优秀小学生推荐词？
该学生善于处理人际关系，对，工作认真，有领导负责组织管理能力，学习目的明确，学习能力强，成绩优异，劳动态度端正，多次被评为三好学生，曾经也一次被评为区三好，相信她以后会做的更好。
该生是一个性情温和，言语不多，但待人诚恳，礼貌，懂事女孩儿，作风踏实，品学兼优，热爱班级，爱同学，勤奋好学，与同学探讨问题，思维敏捷，成绩进步很快，对待班级工作总是默默无闻，一丝不苟，是同学们的好朋友，是老师的好孩子。
小学生优秀书籍推荐？
小学生必读经典四十本书
1、《十万个为什么》
2、《中国童声》
3、《没有画的画册》
4、《汤姆历险记》
5、《三毛流浪记》
6、《麦兜·微小小说》
7、《爸爸的画》
8、《绝对小孩》
9、《夏洛的网》
10、《月亮忘记了》
11、《夜莺月玫瑰》
12、《傻瓜城的故事及其他》
13、《撒哈拉的沙漠》
14、《P历节气》
15、《安房直子幻想小说系列》
16、《上下五千年》
17、《男孩的冒险书》
18、《视觉之旅》
19、《向着明亮那方》
20、《中国最美的100个地方》
21、《圣诞袜里的意外》
22、《谁是蝙蝠侠》
23、《复制瞌睡羊》
24、《魔法大错乱》
25、《卡通大师迪斯尼》
26、《从漫画里跳出来的男孩》
27、《遇上一个梦中情人》
28、《家教情人梦》
29、《失眠的驴子》
30、《茶花女之恋》
31、《少年朱元璋》
32、《纺纱女》
33、《好命女王》
34、《电脑大王比尔盖茨》
35、《建筑世匠贝聿铭》
36、《经营之神王永庆》
37、《遇到一只送子鸟》
38、《空中飞人乔丹》
39、《卤蛋超人》
40、《最厉害的人》
小学生毕业优秀作文？
以下是一篇小学生毕业优秀作文：
我要成为一个勇敢的人
六年的小学生涯即将结束，回顾这段时间，最深刻的体会便是“勇敢”。在学习中，我常常遇到困难和挫折，但每当我勇敢地面对它们，努力坚持，最终都能越过险阻，获得成功。
勇敢不仅能帮我战胜学习上的困难，也可以让我建立更加自信和独立的人格。曾经有一次，我和同学一起去野餐，不小心走失了。当时我很害怕，但我知道只有保持冷静，才有机会找到同学。于是我勇敢地照顾好自己，耐心等待，最终成功地和同学会合了。
我相信，勇敢也会在未来陪伴着我，让我充满勇气和信心地面对各种挑战。即将踏入初中的我，更需要勇气和坚韧的品质，去适应新环境，接受新挑战，为实现自己的理想而奋斗。
因此，我要成为一个勇敢的人，无论面对什么情况，都不会轻易放弃，勇往直前，敢于挑战自我，迎接更加丰富多彩的生活。
这是我对未来的承诺，也是对过去六年学习和生活的总结。六年的小学时光，让我成长了很多，从中学到了如**敢与坚韧地面对各种困难和挑战。我将会继续保持这种勇敢的精神，为自己的未来奋斗，为建设美好社会贡献自己的力量。
女生体育生短跑100米多少算优秀？
100米短跑12-14秒算优秀。
1、100米短跑在青壮年里按绝大多数来说平均速其实也就13秒到17秒。15秒到16秒的应该是大多数，要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里，很多人是完全不锻炼的，甚至从来没有发全力跑过100米。而在考试的时候100米短跑12-14秒就算是合格了。
2、100米短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目。强大的爆发性力量，较高的绝对速度和速度耐力,良好的协调性和灵敏性,以及较强的心理能力是从事短跑运动的必备条件。
3、100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。
100米短跑世界纪录小学生？
一位叫做鲁道夫的美国人在网络平台上发布了一段田径比赛的视频，在视频中奋力奔跑的7岁男孩就是他的儿子，据说这位7岁男孩最终以13.48秒的超强成绩跑完了100米，很快获得美国田径协会认证，成为了世界上跑的最快的男孩，他就叫做鲁道夫·英格拉姆，因为闪电般的奔跑速度一度被人们称之为“火焰”。