怎么提高自信心和胆量？
爬山：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，就可以去爬一爬山，爬山是一种非常危险的活动，当我们要去爬山的时候，必须要充满着自信心和胆量，如果没有这两个前提的话，那你就一定不能去爬山，所以我们如果想要拥有自信心和胆量，那就可以去试一下爬山这个方法。
尝试没有做过的事情：如果你想要提高自己的自信心和胆量，就可以去做一些没有做过的事情，这样就可以磨练我们的自信心和胆量，大大的提高，当我们去做自己没有做过的冒险事情时，我们心中会怀有一种忐忑不安的心理，如果只要克服了这种心理，那么我们就可以提高自己的自信心和胆量。
与人沟通：如果你是一个内向的人，那你可以去学会与人沟通，这样也可以提高自己的自信心和胆量，与人沟通也是一门学问，我们如果想要学好他其实也是很难的一件事情，所以如果你想提高自己的自信心和胆量，可以去试一下与别人沟通。
探险：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，那就一定要去学会冒险，比如我们可以与自己的朋友们去一个山洞里去探险，这个活动也是很危险的，必须要拥有自信心和胆量，当然这个必须还是要有安全保障的。
冒险：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去鬼屋冒险，那你其实也是十分可怕的，如果想要去那里冒险的话，那必须要有充足的自信心和胆量，在鬼屋里也可以提高自己的自信心和胆量，所以我认为可以去鬼屋来提高自己的自信心和胆量，这个可以让你自己更加的强大。
做促销员：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去做一下促销员。促销员每天要接触很多的人，会有不同性格的人，不同身份的人，我们需要去以不同态度去面对他们，所以这个也是需要自己的自信心和胆量，这个并不是一个简单的事情，这个也是一件很难的事情，如果把它做好了，那么你的自信心和胆量也就提高到了一定的地位.
读书：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去试一下读一些冒险的书籍，我们在看这些书籍的时候就会想到自己，就在那个境界中，自己就是那个主人公我们就可以这样的方式来提高自己的自信心和胆量。
扩展资料:
提升，汉语词语，读音为tí shēnɡ，意思是使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。
怎样提高自信心和胆量？
第一，学会自我反思。
第二，多参加社交活动，与不同人的人打交道。
提高孩子的胆量和自信心报什么班？
报一个小主持人的兴趣班或形体训练,多一点上台的机会可以锻炼孩子的胆量。
孩子胆小,不自信,可以报一些播音主持的兴趣班或者演讲类的,这样的话,让他多登台锻炼,慢慢的这种情况就会改观的
阿李妈妈念中学时曾被老师挑选参加朗诵比赛,这是人生的一个转折点,在老师的训练和一两次台上经验之后,阿李妈妈发现,站在台上说话并不是那样可怕的一回事,既然可
有些家长反应自家孩子很胆小，不知道怎么办？其实孩子的性格跟后天的因素有关，当然有些情况也
跟先天性因素有关，比如说自闭症。胆小跟自闭症完全是两回事，大多数的孩子胆小，是因为很少跟
外界接触，所以会对外界感到抗拒和害怕。孩子为什胆小？孩子胆小学什么兴趣班可以改善呢？
孩子胆小学什么兴趣班：
1、孩子胆小，建议多参加体育活动，兴趣班可以学游泳，篮球，乒乓球，羽毛球，强身健体的同时
，增强自信心和意志力，在群体中习得坚韧不拔的精神，渐渐地，身心都舒展开了。
2、家长多陪伴，逐渐放手，随着年龄的增长，孩子的自我意识也会越来越强，当孩子凡事喜欢自己
做主的时候，找好时机，放手让孩子成长。
3、孩子胆小，可以报那种训练口才的演说兴趣班，关键让孩子学会表达，在很多人前表达，这种自
信是可以培养的，不是说口才要练得多棒，是要练就一份对外敞开心扉的胆量和信心。
4、家长要教导孩子怎么与人沟通交流，怎么在人多的地方表达自己，另外还可以在生活中让孩子多
与其他孩子玩耍，多给予孩子自己处理问路购物等问题。
5、对于性格内敛、胆小的孩子，书法、琴棋书画这些兴趣班也比较合适。毕竟这些才艺的学习环境
相对来说，也要求性情也比较温和的孩子，才能静得下心来学习。
要想改变孩子胆小的问题，还是应该让孩子多去公共场合，例如游乐场、公园等地方。环境可以改变
一个人，孩子也会在性格和性情方面得以改善，变得不胆怯，阳光起来的。
6、鼓励孩子尝试新事物，每个孩子都很好奇，初生牛犊不怕虎。家长可以在保证孩子安全的同时，
引导孩子接触陌生的环境，提高对陌生环境和陌生人的适应能力。
7、给孩子报兴趣班的时候首先要尊重孩子的选择，多和一些小朋友交流也可以改善，可以报主持班
，让孩子多接触一些外部环境。
如何培养孩子的自信心和胆量？
感谢邀请。如何培养孩子的自信心和胆量？现在很多的孩子在社交场合缺乏自信和胆量，在学校里成为受人欺负的一个团体，那么怎么会有这样的孩子呢？这种孩子来自于家庭教育，那么在家庭教育中，这样的孩子家中必定有一个强势的父母，那么这个强势的父母在跟孩子互动的时候，总是用强势来压孩子，那么用一些语言来否定孩子，指责孩子，所以孩子在家庭中很少得到肯定，鼓励和尝试成功。家长既评价了孩子又否定自己认定的孩子，同时他又不去教会孩子做些事情，有的包办代替过多，那么既否定孩子又包办代替过多，就剥夺了孩子成长的时机和获得自信的机会，自信来自于在生活中做、多做到、反复做到成为自信，而孩子很少有这样体验的机会，所以缺乏自信的孩子会越来越多，那么当孩子缺乏自信非常胆小的时候，家长该怎样做呢？
首先家长有放下自以为是，放下强势，放下权威，要和孩子平等相处；
第二，家长要多鼓励肯定孩子，利用肯定的艺术，让孩子发现自己真正的内在，真正的自己，获取内在的自信；
第三，让孩子参与家务劳动，多做、多做到，让孩子在体验中获得乐趣和自信；
第四，让孩子参与社会活动，多让他见世面，参与人际交往，锻炼胆量，勇敢的面对外在的一切。
怎么提高自己的自信心和胆量？
在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。
(1)要为自己确立目标
确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。
其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。
但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。
(2)发挥自己的长处
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
(3)做事要有计划
世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。
社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。
做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事
怎样提高自己的自信心和胆量？
(1)要为自己确立目标。确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。
(2)发挥自己的长处。在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。
(3)做事要有计划。做事要讲究方法、讲究效率。
(4)做事不拖延。认真对待每一件事，做事讲方法，行动有效率。
(5)不要轻易放弃。千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。
(6)学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑，不断地激励自己，直到形成习惯。
(7)不要让自己成为别人。你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。
如何培养14岁孩子的自信心和胆量？
培养孩子的独立性，让孩子自己决定自己的事情，放开手脚大胆来。父母不要包办孩子的一切，否则孩子永远长不大，缺少自信心和胆量。
让孩子放飞自我，他才能长大！
怎样培养孩子自信心和胆量？
每个孩子的性格都是存在差异性的，那么性格它确实有很多这种先天的因素在里面，有的内向腼腆，有的外向调皮，不存在优劣之分，在培养孩子性格过程中，1、要尊重孩子的意愿；
2、让孩子慢慢适应；
3、不要强迫孩子；
4、配合好孩子；
5、多给孩子鼓励。要认识到孩子的性格特点，因材施教的来培养孩子的自尊自信，孩子的胆识自然而然就会锻炼起来了。
如何提高胆量和自信？
爬山：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，就可以去爬一爬山，爬山是一种非常危险的活动，当我们要去爬山的时候，必须要充满着自信心和胆量，如果没有这两个前提的话，那你就一定不能去爬山，所以我们如果想要拥有自信心和胆量，那就可以去试一下爬山这个方法。
尝试没有做过的事情：如果你想要提高自己的自信心和胆量，就可以去做一些没有做过的事情，这样就可以磨练我们的自信心和胆量，大大的提高，当我们去做自己没有做过的冒险事情时，我们心中会怀有一种忐忑不安的心理，如果只要克服了这种心理，那么我们就可以提高自己的自信心和胆量。
与人沟通：如果你是一个内向的人，那你可以去学会与人沟通，这样也可以提高自己的自信心和胆量，与人沟通也是一门学问，我们如果想要学好他其实也是很难的一件事情，所以如果你想提高自己的自信心和胆量，可以去试一下与别人沟通。
探险：我们如果想要提高自己的自信心和胆量，那就一定要去学会冒险，比如我们可以与自己的朋友们去一个山洞里去探险，这个活动也是很危险的，必须要拥有自信心和胆量，当然这个必须还是要有安全保障的。
冒险：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去鬼屋冒险，那你其实也是十分可怕的，如果想要去那里冒险的话，那必须要有充足的自信心和胆量，在鬼屋里也可以提高自己的自信心和胆量，所以我认为可以去鬼屋来提高自己的自信心和胆量，这个可以让你自己更加的强大。
做促销员：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去做一下促销员。促销员每天要接触很多的人，会有不同性格的人，不同身份的人，我们需要去以不同态度去面对他们，所以这个也是需要自己的自信心和胆量，这个并不是一个简单的事情，这个也是一件很难的事情，如果把它做好了，那么你的自信心和胆量也就提高到了一定的地位.
读书：如果想要提高自己的自信心和胆量，可以去试一下读一些冒险的书籍，我们在看这些书籍的时候就会想到自己，就在那个境界中，自己就是那个主人公我们就可以这样的方式来提高自己的自信心和胆量。
10岁怎样培养孩子自信心和胆量？
首先要树立自信心，这样孩子就不会胆小了。家长要注意在胆量方面培养，让孩子学会勇敢。
家长不要过于溺爱孩子，什么都不让孩子做，要什么都让孩子做。
再就是家长应该让孩子多参加运动，通过运动来锻炼孩子的胆量。另外，要让孩子多跟外界接触，多带孩子去旅游，多跟外界接触，不要管太严，这样会导致孩子内向、不自信。
要从小训练孩子多跟外界接触，从小要教育孩子多做一些事情，这样胆量会慢慢变大。