怎样让9岁孩子养成自律的孩子?
九岁的孩子正是形成自己性格的一个很特殊的时期。要向上孩子形成一个自律的孩子,做父母的首先要自律。比如要求孩子按时作息,父母就要做到。要求孩子加强锻炼,父母首先要加强锻炼身体。要求孩子。认真按时的去学习,父母在这个时间段也不要去看电视,打牌吵闹等等。
孩子不自律怎样让孩子变得自律?
让孩子建立起自律的重要性和尊重之间的平衡是一个关键)的过程。
首先,要持之以恒地进行给予正面的激励和安全性的责任,同时提出明确的期望,如让孩子完成每日任务,制定时间表等。
然后,给予评论和批评,凸显他们已取得的进步,指出不合理行为,提供自我调解的技巧。
最后,家长可以给孩子创造一个安全的环境,让孩子感到受重视,从而促进他们的自律能力和自控能力。
怎样让孩子变得自律?
怎样让孩子变得自律?
一、树立自律的榜样
从一个被教育者的角度来看,没有任何“言教”能胜过“身教”。在自律这件事上,尤其是如此。
“父母是什么样的人”远比“父母对孩子做什么”更重要。
想想我们小的时候,一个从来不读书、每天打麻将的大人,反复对你说:“要多读点书”,“你怎么不读书”,“你怎么就知道玩”……你听了,是不是很厌烦?TA说得越多,你就越会降低对TA的评价。因为你觉得TA言行不一。
可是,换一个人,一个手不释卷、常常给你讲点故事、分享点新观点的人,对你轻描淡写地说一句:“要多读点书”。你听了,是不是很服气?是不是连连点头?
将心比心,设身处地,我们作为被教育者的态度都是一样的。
所以,教育者所能做的最重要的一件事,就是自身的自律。无论到什么年纪,不要放弃自己,要始终追求自律。
这并不是说,父母本人的自律必须达到“神”或“机器人”的程度。而是说,父母虽然是凡人,虽然也常常失控,但始终不放弃追求自律的努力。
而这种努力,本身就是给孩子树立了自律的榜样。
二、手把手教孩子自律
自律不是天然就会的。它是需要学习才能不断增强的一种能力。
教育者自己开始追求自律,就会逐渐学会很多自律的方法和策略。
比如:如何把大目标分解成若干小目标;如何利用“GTD”(getting things done)、“番茄工作法”等方法,进行任务管理和时间管理;如何通过保持物理距离、分散注意力等策略,来抵御外界诱惑;等等。
父母可以把自己学来的这些方法和策略,手把手地教给孩子;把自己追求自律过程中的成功与失败,也坦率地和TA分享。
更细致地,父母可以一步一步教孩子:如何定计划;制定后,如何执行;执行时,如何自我觉察、自我跟踪;对于执行情况,如何定期总结;什么情况下需要调整计划,如何调整……
当一个阶段性的目标达成了,引导孩子去体味其中的快乐和满足,用这个小小的成功去肯定自我、增强力量,而不是用“补偿性”的放纵去庆祝和奖励。
当孩子暂时屈服于诱惑、失控了,用同理心、同情心去安慰TA,引导TA学会自我原谅,摆脱羞耻感和罪恶感,尽快从这个小小的失败中恢复过来,而不是从此“破罐子破摔”。
事实上,没有为追求自律而切实努力过的父母,是不可能进行这样的自律教育的。
因为他们不懂自律的不易,也就无法理解和包容孩子。所以,只会给颗糖作为奖励,或者责骂一顿作为惩罚。
三、引导孩子去发现目标
通常,我们认为,一个人是先有了目标,然后通过自律去实现目标。
然而,这个逻辑恰恰反了。
假若一个人从未追求过自律,那么TA的时间大多都荒废了,TA不太有可能去自我认知,去发现自己的目标。
假若TA终生都过着不自律的生活,那么TA大概率地,会产生很多“问题行为”,会浑浑噩噩耗尽一辈子。
因此,一个人的目标,通常是在TA过上自律的生活之后才产生的。
引导孩子去学习自律、追求自律,有两大好处:
一是TA对时间的利用更高效,就有更多机会去接触和了解更多领域,就有可能更早发现自己的兴趣所在;
二是TA在自律的过程中,常常进行总结和回顾,就会加深对自我的认知,明白自己适合做什么、擅长做什么。
当孩子找到目标,即对自己“想要成为什么样的人”、“想要做些什么事”有了大体的认识,这个长远目标就会反过来帮助TA,增强自律的能力。
因为,这个目标就是第二块棉花糖。它对孩子的吸引力越大,孩子就会越自律。TA会认为,为了这个极具吸引力的目标而延迟享受,是值得的。
6岁之后怎么让孩子养成自律?
尽管自律是父母应该教给孩子的最重要的生活技巧之一,但是它却经常被忽略。孩子们需要学会自律的原因有很多,它在孩子们的一生中具有重要的作用。自律应该是孩子一生中都应该学习的基本生活规范,孩子们可以通过很多种方法不断的提高自己的自律自控能力。
1、制定规范规则
孩子们需要根据规范来限制自己的行为。父母可以在家里设定清晰明确的家庭规则,然后遵守,如果规则被破坏,那就要去承担后果。这会教会孩子应该期望什么,促使他们做出正确的决定。每天制定相似的日程表,孩子们需要知道早晨的安排包括吃饭、梳洗、刷牙以及穿衣服的时间,放学以后的安排包括如何分配家务劳动、家庭作业以及娱乐之间的时间。同时,睡眠的时间安排也是很重要的,以保证孩子们可以获得足量的休息。
2、教育方法得当
孩子们需要知道如何为自己做出健康正确的选择。与其只是简单的对孩子说“放学回家后立即做作业”不如告诉孩子这样做的原因,“回家以后首先做作业是很好的,然后就可以有自由的时间去支配,等你做完作业还会有奖励的哦!”。角色扮演同样是一种很有效的培养孩子自律的方法。假设一些孩子可能会遇到的特殊问题,然后讨论解决问题的不同方法。比如,对于小一点的孩子,如果另外一个孩子拿了他的玩具,辱骂他或是推他,他会有什么样的反应;而对大一点的孩子,可以模拟如何抵抗压力或是在危险境况下应该怎么办等等。
3、不要过于心急
自律是要花费很多年的时间去不断的提高的能力。根据孩子的年龄规范孩子的行为。不要期望一个六岁的孩子可以在没有别人提醒的情况下自己起床、刷牙、梳头发以及穿衣服。你可以尝试把孩子每天做的事情拍摄下来贴在墙上,这样孩子就可以根据自己以前的方式慢慢的学会一些简单的事情。
如何让孩子更加自律?
方法如下:
1、帮助孩子认识和管理时间。培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事,给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时,让孩子自己给出一个完成时间,告诉他在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配。
2、延迟满足。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望,给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换,这是一个意志力锻炼的过程,可以更好的培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情,教会孩子先将享乐推迟,先完成自己的小目标,再去“享受”。
3、帮助孩子树立守规则的意识。就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。凡事设一个合理的规则,是培养守规则意识的重要开端。想要孩子自律,就要教他学会遵守规则。父母要充分尊重孩子、信任孩子,让他们积极地参与到规则制定中来。只有这样,孩子的积极性才能得到充分地调动,遵守规则的自觉性、主动性也会增强。
怎样让孩子养成专心听课的习惯?
孩子小的时候思维需要开发和扩展孩子才会更加的聪明,注意力训练能帮助孩子提高记忆能力,能让孩子在学习中的思维逻辑更加的活跃,让孩子更加的聪明,超越同龄的孩子.注意力训练能让孩子学习注意力集中,上课不分心分神,专心的听老师讲课,家长可以通过对孩子做注意力训练让孩子在学习的时候超过同龄的同学,成绩也会跟着提高,对孩子的学习帮助很大
怎么教孩子养成自律的好习惯?
步骤/方式1
帮助孩子养成良好的生活习惯
现在很多孩子做事拖拖拉拉、半途而废,都是一些不好的生活习惯。学会自律能够帮助孩子改变这些坏毛病,养成良好的生活习惯。
步骤/方式2
让孩子知道自律的好处
要让孩子知道自律的好处,通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动,告诉孩子自律的好处,让孩子也体会到自律的人有什么不一样,能获得什么不一样的经历和成果。
步骤/方式4
循序渐进
不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的,好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期,循序渐进式地帮助孩子改变,让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处,长此以往,自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。
步骤/方式5
多鼓励孩子
自律也不是天生就有的,也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法,这种时候要多鼓励孩子去坚持。
让孩子自律的经典语录?
以下是一些经典的语录,可以帮助孩子培养自律的品质:
1. "知识可以为你指引方向,但只有自律才能让你走到终点。" - 马克·吐温
2. "每天告诉自己三个简单的事实:我要负责任,我要坚持,我要努力。" - 未知
3. "自律不是一天或一周的事情,它是一生的修行。" - 马特·弗拉明戈
4. "自律是一种内在的力量,它帮助你抵御外界的诱惑,并坚持自己的目标。" - 未知
5. "勤奋和自律是成功的基石,它们会引导你走向你想要的未来。" - 奥普拉·温弗里
6. "自律是一种选择,它让你成为自己生活的主宰。" - 斯蒂芬·柯维
7. "成功的关键在于制定目标,并坚持不懈地朝着目标前进,这需要自律和毅力。" - 未知
8. "自律是掌握自己命运的关键,它让你成为自己的主人。" - 约翰·福尔斯
这些语录可以激发孩子对自律的认识和意识,鼓励他们培养自律的习惯,并为实现自己的目标而努力。
怎样培养孩子的自律能力?
您好, 感谢您提出来的问题,这个问题非常的有意义。 儿童自律能力的培养与孩子在学校和生活是否成功有着密切的关系。 作为家长和老师,我们设定教育孩子的最终目的会影响你的教育过程,所以提前意识到年幼的孩子需要成人不断的帮助,从而养成自律性是十分重要的。随着时间的推移,孩子会变得更加独立,从而独立思考,并且有监督自己的意识行为,当这种情况发生的时候,孩子就形成了自律的好习惯。我先给您介绍一下自律的发展阶段包含哪些,这样您可以进一步的了解自律,以便更好培养孩子:
人的自律思维不是天生的,也不是一朝一夕就能形成的。它从婴儿期开始,到青少年早期,一共会经历四个阶段, 如下图显示的,:第一阶段的孩子是“不分是非阶段”、第二是“依附阶段”,第三是“认同阶段”,和最后的“内部化阶段”。
首先“不分是非阶段”:
最初,婴儿没有对错的概念,也没有自制力,他们是不分是非的。也就是说,刚出生的婴儿无法有意识地控制自己的行为,以回应父母可能希望他们做的事情。例如,当刚出生的小宝宝哭了,他的妈妈轻轻地安抚他。但宝宝还是继续哭,他无法安慰自己而平静下来。在这种情况下,新生儿和他的母亲都没有能力完全控制这种反应。然而,慢慢地,通过成长的过程和经验的积攒,新生儿缺乏自律能力的情况会改变。他将开始认识到母亲的声音,和温柔的抚摸,这是安慰他的信号,他可以利用这些信号帮助自己变得不那么激动。基于更多的生活经验,新生儿最终将进入的下一个阶段—这个阶段是自我律能力真正的开始—叫做依附阶段。
其次是“依附阶段”:
当婴幼儿需要外界的限制来指导他们的行为时,我们说他们的自律能力是在依附阶段。家庭成员和教师等成年人提供这些行为的指导和限制。下图是孩子靠外在帮助调节的一些类型,还有相关的例子。
在依附阶段,孩子们需要成年人给予规定,并且帮助孩子保持被社会接受的行为规范。通过许多情景的发生,孩子练习了如何合作生活的基本知识,并且开始找出哪些行为是可以被社会接受的,哪些不是。
对外部控制作出回应的婴幼儿需要成年人不断的支持和监督才能按预期行事。当成年人不在现场时,他们可能没有技能和动力自己采取适当的应对行动。因此,成年人不断的坚持和帮助是重要的一步,依附阶段是自我调节能力养成的开始, 下面我们来分享下一个认同阶段。
第三阶段:认同阶段:
认同阶段是孩子在模仿TA认同的人时做出的反应,这个被认同的人让孩子明白适应社会行为的重要性,并提供了应该如何表现的具体例子。这个人通常可以是父母、教师、其他家庭成员、保姆,或者其他儿童。随着时间的推移,孩子们模仿认同人的的所作所为,并且在发生类似事件的时候主动效仿其法。
孩子光靠模仿认同人而自发的自律能力的作用是有限的,举一个例子在外面的游戏场,有时可以看到两个孩子在挣一个玩具,其中一位家长教自己的孩子把玩具让给另一个孩子先玩。那么通过这次的经验,下一次这个孩子也许会放弃玩儿玩具的机会给他人,因为他想起之前大人是这么做的,但是这个孩子并没有意识到分享的公平性,也不一定意识到跟她喜欢同一个玩具的孩子的真实需求,就是我们常说的同理心。此外,如果孩子发现自己的处境与他们所见过的任何一个模仿经历都不一样,他们往往会发现自己不知所措。这使得孩子们不知道如何应对,因为他们缺乏解决问题的工具。因此,认同阶段是相对上一个依附阶段的进步,但是它并不代表最高级. 那什么是自律能力的最高级呢?让我们就来谈谈内部化阶段,也就是孩子养成了自律的习惯
最终阶段:内部化阶段
内部化阶段是自律的最终状态,这个时候孩子将正义,诚实和善良等价值观内在化,然后付出与这些价值观一致的行为。 比如上面说的抢玩具的例子, 孩子会分享玩具和另外一个孩子是基于对他人需求的了解和公平意识的基本概念,他觉得这么做是对的事情。 如果不分享玩具可能会让自律的孩子感到不舒服,但是这不是出于大人的要求而是迎合自己的想法。下面的表总结了三个自律阶段的情况:大家可以更清楚的看到他们的不同。
从上格中不难看出三种结果都是一样的,但是孩子的目的和动机是不同的,这也体现了每个孩子在自律的发展是哪个阶段。
家长对孩子不同发展阶段如何给予帮助呢?
成人指导孩子的行为包括教导孩子许多关于个人责任和道德的事情。这和学习其他方面是一样,你必须考虑到孩子是什么样的,和他们的成长及日常经历如何影响学习经历。
下面是一个表格,针对以上四个阶段,其实成年人可以用很多方法来帮助孩子成为快乐的,有效益的家庭以及学校成员:
经验丰富的家长和教师明白,自律是一种潜在的能力,它使孩子从学习阅读到科学的各个领域成为可能。自律的孩子更能控制自己的冲动。这样的孩子会很专心听取老师的指导,也倾向于在言语或行动之前进行思考,而不是说了或做了之后才后悔。自律的能力不会自动出现,这需要时间的积累和家长及老师的支持和引导。通过本分享希望您能初步了解自律能力在人一生中的重要性,和初步培养孩子对基本方法。再次感谢您对问题。希望您和家人生活愉快,孩子学业有成。
怎样管教不自律的孩子?
孩子不自律是很正常的,做为父母应该从小培养孩子的自律能力也是很重要的。在日常生活的方方面面都可以引导和教育孩子,好习惯受益一生。