小孩专注力不集中报什么课外班？
书法兴趣班。
学习书法，是一件很枯燥无味的事情。需要不断重复同一个动作，横平竖直一笔一划，单调而乏味。但是又必须集中注意力，才能写好每一个字，所以，练习书法可以很好地磨炼孩子的心境和专注力
儿童注意力不集中看什么科？
可以到医院神经内科去做一个详细的检查，儿童注意力不集中主要是因为自身的注意力障碍所引起的，也有一些是因为心理因素所导致，或者是体内缺乏一些因素，都可能会导致注意力不集中的情况，可以到医院去做一个详细的检查之后再针对性的进行治疗，平时也要培养孩子的兴趣。
专注力差是不是学习不集中？
专注力差，是会影响学习的，就有可能在学习的时候注意力不集中。
专注力差也不是天生的，往往是后天环境中的各种因素干扰导致。所以在生活中，特别是孩子小的时候，我们要特别注意培养，呵护孩子的专注力。比如孩子玩耍的时候，我们不要去影响他，夫妻之间也不要整天争吵，让孩子有不安全感。
专注力不集中家长怎么写评语？
以后要认真听课，专注力有待提高
3岁宝宝专注力不集中怎么锻炼？
三岁宝宝专注力不集中怎么锻炼？
家有三岁宝宝。活泼可爱。如果孩子专注力不集中的话。可以在平时给他讲故事的时候。讲到关键的地方就问他。故事的情节。他如果说不上来。说明他没有好好听。接着给他讲。讲到。一个情节的时候。还要问他。他如果要能说的差不多。说明他好好听。就应该不失时机的表扬一下孩子。然后再接着讲的时候，他就会好好听了，再问他一1班的就能都能答对。只要孩子智力没有问题。专注力的培养。一般的不是太费事。孩子也需要表扬。需要鼓励。
专注力不集中的5种表现有哪些？
一、缺乏自信心。我们发现这些来求助我们的人，大都很难表现出自己真正的能力，这往往导致他们退缩、感觉挫折、不想再继续某 一件事情或某一个活动，甚至在社会压力下，变得僻静孤立、内向，觉得自己与众不同，这些会随着时间推移，逐渐地减低当事人的自信心，引发更严重的问题，加重他们在学习之路上的困难。
二、专注力不足。无法专注于手边的事物，不自觉地让思绪飘远，容易分心，常常逃避需要用心思考或集中注意力的工作；记忆与时间观念通常不可靠，也无法管理好自己。会因为注意力无法 集中或者因注意力持续的时间很短，以致无法完成该做的事情；因为分心，做事无法持续；因为冲动、过动的倾向，也让思考很难清晰、很难有条理。
三、不爱学习。注意力不集中的孩子，有20%的人有阅读书写困难的问题。他们往往需要去猜很多字词、文章的意思；会将字看反或颠倒，很容易跳行或漏字；必须用手指头指着每一个字来阅读，在数学学习方面表现低落者，有很高的比例是由于无法阅读理解应用题目所导致。因此，面对学校的课业学习，就如同面对 一个不可能的任务，每一天都是艰难的挑战。
四、动作不协调。注意力不集中的孩子动作协调有一定的困难，不擅接球、投球、踢球，也很可能不会骑自行车、不会开车；甚至在日常生活中表现出给人笨手笨脚的感觉，像是手脚很不灵活，常常绊倒或撞到，动辄打破东西，这些看似“小事”，其实都是很烦恼的大困扰。
儿童注意力不集中缺什么？
儿童注意力不集中，动作不频繁，指甲被咬，记忆力差等。首先要做的是去儿童心理科，医生会判断是否患有多动症。如果注意缺陷多动障碍被发现，它与微量元素缺乏几乎没有关系，药物治疗应该及时进行。如果不是多动症，可能是缺乏钙、铁、锌、硒和其他微量元素。孩子们成长迅速，需要更多的营养，许多孩子对食物很挑剔。因此，微量元素缺乏很容易发生。必须注意儿童饮食的均衡营养。孩子们通常会得到鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果、蘑菇等。
专注力和集中力有什么区别？
首先是意思不同。专注力又称注意力，主要指一个人专心于某一件事物或者活动时的心理状态。集中力作用在构件上的外力。
其次是特点。专注力可以使人的大脑更能有效的记住一些事物，可以适当的克制自己的情绪，而且专注力好的人更容易成功。集中力的话会能更好的做好一件事情。
专注力是动词或形容词。集中力是名词
五岁小女孩专注力不集中吃什么好？
增强大脑功能的食品。因为大脑是维持专注力的重要器官，所以我们可以通过饮食来改善专注力不集中的问题。选择增强大脑功能的食物，例如鱼类、坚果、芝士、水果、蔬菜等，这些食物含有丰富的脂肪酸、维生素和矿物质等成分，有助于提高大脑的逻辑思维和反应速度。此外，控制糖分摄入对于专注力的提高也有帮助。对于五岁小女孩，可以尝试给她吃一些富含脑功能营养素的食品来改善专注力不集中的问题。同时，建议适当减少过于刺激性和甜腻的食物，避免影响情绪和精神状态。此外，要保证充足的睡眠和适当的运动也是提高专注力的有效方法。
6-12岁专注力不集中怎么办？
一、孩子专注力缺失的原因
孩子注意力不集中，十有八九跟家长有关系。根据大数据平台的统计显示，70%注意力不集中的孩子背后，都有“至少一个”经常破坏他注意力的家长。
1、婴儿时期，妈妈的负面情绪破坏
所有的科学实验都证明，婴儿的专注，开始对人脸的好奇。所以接受母乳喂养的孩子，妈妈的脸正好进入他最初20厘米的视力范围，他的专注力在最初就能够得到较好的满足。如果喂养期间妈妈的脸是愉悦的，孩子本能的就会对事物产生兴趣。如果妈妈的脸是抑郁的，不开心面部缺乏表情和生动性，孩子会不自觉的把脸别开。导致他本该发生兴趣的事物失去了兴趣。
如果妈妈长期对着孩子是一张臭脸，可能会激发孩子逃避的本能，比如逃离和走神等。孩子在生理上会变得习惯哭闹，难以入睡和吃饭不香。
婴幼儿时期父母的情绪状态会影响孩子对情绪的把控。而这些情绪到后来就会转化为孩子注意力不集中的外在表现。
2、幼儿时期，父母或者核心带养人破坏和打扰
最常见的打扰，有两方面，一是吃饭上，另一个是游戏玩耍时。
喜欢喂饭和让孩子一边吃饭一边看电视，孩子无法专注的感受到食物，丧失了主动进食的专注力和能力。厌食和偏食是常态。美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现，在孩子3岁前，每天看一小时电视，7岁时患注意力缺陷多动障碍（非常普遍的一个儿童行为异常症状）的可能性就会提高10%。
孩子在玩耍或者做游戏的时候，最讨厌带养人频繁的突然上前嘘寒问暖打断。实际上游戏是一项试错、重构和创造的过程，如果游戏过程中任何一个节点不断的被破坏，幼儿容易产生烦躁和焦虑，然后潜意识的就会产生专注是个很痛苦的过程的印象，注意力就很容易分散。
二、孩子注意力缺失的危害
《生物钟优势》的作者马修·艾德伦博士认为，在专注进程中频繁被干扰，会有一些不容忽视的负面影响：
1、学习能力受阻
没有专注力就没有优秀的学习能力，这点毫无疑问。
2、因为缺乏短期专注的能力，而缺乏长期坚持的能力
A和B，两人同时工作了10年，但是选择了不同的路线。A比较的呆笨，毕业后从一家公司的底层技术人员做起，到资深工程师，现在是公司的技术顶梁柱，10年从未跳过槽。
B是大家眼中的聪明孩子，当初跟A进的同一家公司。两年后听说销售赚钱，于是做销售，一年后发现不如意，回来自己创业。两年后创业失败负债累累，又开始打工。幸好脑瓜子灵活，新工作容易上手，但又嫌弃工资太低又跳槽。翻来覆去后的10年，现在还是一名普通的技术人员，看着身边人风生水起便愈发觉得自己怀才不遇运气不好。
相信每个人的身边总有那么类似A和B之类的朋友，他们的区别无非就是一个可以长期专注，另一个不行。
3、缺少高峰体验的机会
心理学上有一种现象叫“高峰体验”，它是说人在认知过程中如果“感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验”，犹如站在高山之巅，即使那种愉悦短暂，但仍可能特别深刻。
干扰会减少孩子高峰体验的机会，在干扰消失的瞬间，人不可能立刻恢复到满负荷运转的认知状态。比如同样是学习一个小时，如果中间有一分钟的干扰，可能就要多付出超过10分钟的时间成本来恢复到干扰前的投入状态。可见，就算干扰持续的时间再短，但人因为干扰而付出的认知成本会很高。
4、成瘾与物质依赖风险增加
加拿大医生Gabor Mate通过研究后提出，人之所以会对一种物品或者行为迷恋上瘾，比如网瘾、烟瘾等，都不是因为这件事或者物真的有毒，而是上瘾者依赖于这件事或者物所带来的短暂释放和愉悦，即使知道这种行为长期来看是引起负面的问题，却难以戒掉。
而这种迷恋的背后，往往是由于个人无法和外部社会好好相处，他们必须通过这种成瘾的行为或者事物，帮助他们短暂地逃离。从一定程度上来说，正是小时候大人的频繁打扰，导致孩子经常中断自己和外部的联系，最终无法学会安静的跟外界相处。
三、孩子的专注力被破坏了，家长如何重新培养
进入小学后，孩子早期注意力被破坏的副作用开始明显起来。比如上课坐不住爱走神，小动作多，成绩差。让家长颇为头疼，这该怎么解决呢？
家长就要抓住小学阶段这一黄金时期， 6-12岁正是大脑网络的调整期，依然可以通过丰富的感觉刺激弥补之前的不足。这一阶段也是儿童感统训练的弥补期。通过密集的感统训练，特别是专注力训练，修复在婴幼儿时期被破坏掉的专注力，帮助孩子提升内在，赢得更好的竞争力。错过了这一时期，基本上很难再挽救孩子的专注力。
1、家长要管好自己的行为
一位美国妈妈，女儿在学校时常拿A，举办个人画展，还经常登台表演小提琴。这个优秀的妈妈说自己最大的心得就是让孩子“一个时间只做一件事”。
孩子很小时，他们对某件事物感兴趣就会一直玩个不停，这就是孩子的专注力。当孩子在专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰他。尤其是不要突然让孩子停止游戏？教育家陈鹤琴指出，中止孩子的游戏，不仅会让孩子感到不快，破坏孩子的专注力，还容易让孩子养成有始无终的坏习惯。小孩子喜欢游戏，也喜欢看到游戏的结果，从而享受成功的快乐。强行中止，是剥夺了他的成功和快乐。最好的办法是体谅儿童心理，让他们玩个尽兴。
家长可以做些什么呢？你可以尝试加入他，而不是打断他。给孩子一个用于专注的无干扰空间。如果一定要打断，给他一点时间。
2、通过运动来帮助孩子获得专注力。
从运动的角度来说，专注力就是知觉统合能力的一种。而学习的路径是：感觉运动-知觉统合-语言文字符号运用-逻辑思维和推理。所以通过运动提高知觉统合能力，自然能够提高专注力，进而提高孩子的学习能力。专注力的好坏通过四点来判断：注意的稳定、广度、转移和分配。
小学阶段，很多孩子在学校的运动量难以保证，有的学校下课不让出教学楼，不能跑动，对于精力充沛的男孩子来说多余能量无处释放。上课就不容易集中精力。适当的运动可以帮助孩子们把多余的精力释放出去。
医生会推荐孩子参与的运动有：拍球训练和打羽毛球，两者都是专注力能力的铺垫。拍球可以很好的训练孩子注意力的稳定和分配。
3、通过游戏来训练
·1）舒尔特方格是作为专注力训练的常用工具
舒尔特表最初是作为一种心理诊断测试出现的，现已被认为是提高孩子专注力最简单有效的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 ，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，训练时，要求被测者用手指按 1 — 25/36/49 等的顺序把这些数字找出来，同时诵读出声，用的时间越少越好。一般孩子从1开始指读到25，用时是20多秒。但是传说中国最快的人是航天英雄杨利伟，只有3.04秒。
舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的，开始的时候是用来训练飞行员的注意力。随后发现对成年人的效果比较差。原因在于舒尔特训练表针对提高的是“自然的专注力”，所谓的自然专注力指的是没有外界干扰，个人的内在没有负面情绪，没有过多信息打扰，整个人很放松的前提下，有很好的效果。
后来实践中发现，舒尔特这类的训练方式，适合心智损耗较少的人群，儿童的心智损耗较少。对他们的效果更为显著，有时候能出奇效。
这类的训练方法曾经在公立小学大规模的推广过，数据的样本达到万人以上。在这些学校中，学生每天的练习时间是40分钟，具体的效果在课堂纪律，课堂专注度和身体控制能力表现出来。一段时间以后，专注水平有了极为明显的提高，成绩、阅读能力也相对应非常优秀。
但是这类的训练都是在小学阶段取得了巨大的效果，到了初中会出现转折点，训练效果会出现大幅下滑，年龄越大效果越弱。
电脑端和手机端都有一些不错的舒尔特表格软件，家长可以挑选适合的给孩子使用。
2）可用数学游戏修复和提升
据《参考消息》报道，中国奥林匹克数学竞赛集训队队员要进行“24运算”训练，目的是要训练队员的专注力，训练对数字的敏感度，在队员的脑袋里建立起数学思维