相信很多妈妈都认识崔玉涛这位中国知名的儿科专家，致力于健康科学育儿知识的教育和传播，给了很多妈妈很好的帮助，很多妈妈都会微博或其他平台上咨询他关于育儿方面的知识，在谈到四个月宝宝的辅食及食谱方面，崔玉涛医生是这么讲的：
1、四个月宝宝仍以奶为主食。奶中含有丰富的钙，能促进宝宝骨骼的生长发育。
2、从一到多，从少到多。妈妈们在添加辅食时一开始最好先一样一样少量添加，至少适应3天，没什么问题再转到下一种辅食，之后也再逐步加量。
3、辅食口味要以清淡为主。四个月宝宝肾脏功能还未发育好，妈妈们最好不要在辅食中给宝宝们加盐等调味品。
4、辅食以流体、泥糊状为主。四个月宝宝牙齿还没长出，没有很好的咀嚼能力，所以辅食要以流体、泥糊状辅食为主，等宝宝再大一点，长牙了，妈妈们再根据情况给宝宝添加一点半固体固体状辅食。
崔玉涛医生建议含铁婴儿米粉为宝宝辅食首选，所以妈妈们一开始可以选择购买一些强化铁婴儿米粉给宝宝吃，冲调的比例可蚂宽按所买的婴儿米粉包装上给出的比例来冲调。其中，绿色基地产出的绿色大米会更好、更安全，妈妈们在购买时可以注意一下看是不是“双绿大米”做成的婴儿米粉。
等宝宝顺利适应了婴儿米粉后，妈妈们可以尝试给宝弊物粗宝添加一些蔬菜泥或者果泥等，比如青菜泥、土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥，香蕉泥等。蔬菜泥和果泥做法都很简单，大多是洗净去皮（去核）后切块，再蒸熟或者煮熟后碾压成泥，和冲调好的婴儿米粉搅拌均匀即可喂给宝宝吃。崔玉涛医生不太建议给四个月宝宝添加米汤和粥，因为这两者营养有限，且会影响到宝宝喝奶，那妈妈们可以根据宝宝具体情况来选择。
此外，一些妈妈喜欢在添加蔬果泥前，鲜榨果汁兑水给宝宝喝，果汁虽然也有较好的营养，但是容易让宝宝后面不习惯吃清淡的辅食，养成挑食的不良习惯，也不利租镇于宝宝口腔的清洁和牙齿的发育，妈妈们最好还是适当给宝宝多喝水。