古代贵族女子必学才艺？
古代封建社会要求女子三从四德，不允许女子从事作官、经商等工作。所以古代的女子在闺阁之中，必须研读女四书：《女诫》、《女训》、《女论语》、《女范捷录》，然后就是要学女工。
除此之外，四艺是必学的技能，品茗、焚香等这些风雅之事，也是要懂的科目。看看一共哪几种?
1、琴
在古代，弹琴为四大才能之首，因为琴，在古代泛指古琴，亦称七弦琴。古琴有九德之说，君子之说，象征正德。琴声，是一个人的文化修养和修养的体现，女子双手抚琴，琴声如高山流水，更显女子的灵气。如果大家闺秀不通晓琴艺，会被笑话粗陋。
2、棋
棋，奕也，古时指围棋。围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化和文明的体现。它不同于一般的消遣娱乐，它影响和陶冶人的道德观念、思维方式等等。常下围棋的人，大多有临危不乱的镇定心态，谦虚、谨慎的美德，文明高雅的风度。
3、书
书，即书法，书法是中国传统文化的重要组成部分，是中国特有的艺术形式。书法陶冶人的情操，修身养性。古语“静以修身，俭以养德”，作为女子学习书法能够静心养气，对性格的形成也起着潜移默化的作用。
4、画
画，指中国画。用国画颜色和墨在帛或宣纸上作画的中国传统的绘画形式。作画者可以按照自己的审美习惯，描绘物象的形神，抒发自己的感情。古代女子学习作画，可以丰富自己的生活，提升审美，加深对事物的理解，让自己出尘脱俗。
5、诗
古代女子，李清照是史上著名的才女，闺阁女子懂诗文，只是愉悦身心，寄托心志，抒发情感。中国文化的古老观念，人心与人心不是隔绝不通的，诗三百，一言蔽之，思无邪也。无邪，就是诚，就是人性与人性的照面。
6、酒
在中国，酒神精神以道家哲学为源头。古人认为，就不能乱饮，只有在身体和情绪正常的情况下才能饮用。过分忧愁或盛怒之时都不能饮酒。女子学习酒文化，只是为了在合适的场合宾主皆欢，花前月下，琴瑟和谐。
7、花
中国花，文化源远流长，自古就寓意深厚。人们对花情有独钟，不仅仅好其花形，更缘于花文化的精髓，古人更是综合自己对花的感受，赋予它一种风度、风格。所以插花，是一门很深的学问。
8、茶
中国是茶的故乡，对于茶文化最有心得。品茶，不但是鉴别茶的优劣，也带有神思遐想和领略饮茶情趣之意，使精神世界升华到高尚的艺术境界。
9、香
香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调和身心，妙用无穷。能在静室闭观默照，席间怡情助兴，又能安神开窍，所以古人惜香如金，爱香成癖。
10、曲
古代的昆曲，是把十大雅事融于一体的文化。这种艺术样式包含着中华民族的很多文化秘密，昆曲注入我们全部的文化素养和审美沉淀。在古代，对曲的认识与欣赏，已经是人们娱乐与生活的重要部分。
摔跤必学的十个技巧？
1. 落地滚：在摔倒时，迅速利用身体的惯性向前滚动，避免受伤。
2. 坠地技巧：在从空中坠落时，利用身体的重心和姿势控制落地的方向和力度。
3. 抱摔：通过抱住对手的腰部或大腿，将其抛向地面。
4. 腿部技巧：利用腿部的力量和灵活性，进行踢击、扫腿等攻击技巧。
5. 抓握技巧：掌握对手的手腕、肘部等部位，实施控制和攻击。
6. 搏击技巧：利用拳击、肘击、膝击等技巧进行攻击。
7. 地面技巧：在地面上进行卷起、翻滚、控制对手等技巧。
8. 逃脱技巧：在对手攻击时，迅速躲避和逃脱。
9. 身体平衡技巧：掌握身体平衡技巧，避免被对手推倒或摔倒。
10. 策略技巧：制定合理的战术和策略，根据对手的特点和弱点进行攻击和防守。
打拳必学的十个方法？
拳击训练方法
1.柔韧性练习
每次训练之前的柔韧性练习是拳击训练的基础，如果忽视这一点会使前上周的训练一下子前功尽弃。拳击手身体的各部位应像赛车的各个零部件一样，相互之前配合默契，这样才能保证整个身体高度精确的运行。
2.单练
单练包括组合动作练习，腿部练习，假想对手练习，以及呼吸练习。动作先慢后快，要有控制，精神高度集中。注意对腿部重心的把握，它能维持人体的平衡，缓冲外界攻击。
3.旋肘练习
旋肘练习包括体侧的直拳。出拳时旋转的幅度要小，末端时幅度要大。两臂交替进行。
4.转腰练习
转腰练习由四个动作组成。先前俯、在右侧、后仰、在左侧、最后回到前俯的位置。该动作有利于闪躲对手的刺拳，增强腹部肌肉的力量，提高身体的协调能力。
5.跳绳
可以增强耐力、提高协调能力和腿部力量。开始时只采用一种方式，当绳子逐渐放长时，可以开始前跳和后跳。跳熟之后，可以增强难度，改为侧跳和绕跳。初学者先只采用一种姿势，随着熟练程度的提高，再进一步加大难度。在跳的过程中，膝盖尽量抬高，累了时膝盖可以低一些。在训练的过程中，可变换跳姿。
6.闪避练习
闪躲练习应与心理和身体训练一样置于同样的高度，予以重视。闪躲是躲过拳头的基础。为躲过对手的一击，你可以拧腰、屈膝或向前微倾身体，但眼睛一刻也不要离开对手。练习该技术时，一定要假想对手的存在，注意对方的拳路。注意练习时，重心要落于脚掌。
7.抗击练习
抗击练习可以加强腹部力量使其坚实有力。该练习有利于增强该部位的抗击力。
8.鸭部练习
鸭步练习使你的身体保持蜷缩状态，身体重心尽量贴近地面。将双手高高举起，先沿直线前进，再向后倒回。沿顺时针方向转圈练习，再沿逆时针方向转圈练习。该练习可以增强腿部力量，提高耐力水平。
9.引体向上
引体向上可先做掌心朝里的正握练习，再掌心朝外的反握练习。
10.俯卧撑
做俯卧撑时，建议采用手指撑法。该练习可以加强手部力量并有减少手部受伤的功效。建议不要使用握拳用指节撑的做法，因为拳击过程中出拳时受到的冲击力相当大。对于初学者，在做这种俯卧撑时膝盖可以着地。
11.蛙跳练习
蛙跳练习能有效地提高心血管系统的机能。
12.慢跑练习
慢跑练习需调整好自己的跑速。在上路慢跑前一定做适当的伸展练习。拳击手练习的方法应与常人有所不同。这就是说一边跑，一边还要做一些专门练习。一边跑一边做出拳练习，或做后退跑，左右闪躲练习。如果你觉得还要加强力量练习，可以采用负重(在踝和腿部加上一定的重量）跑。练习结束后再走上一两百米。
女孩子必学的兴趣班？
溜冰。学习溜冰可以锻炼人得到平衡能力，孩子从小学习溜冰，可以更好的练习平衡能力，而且这也是一项极为热门的运动游戏，可以让你结识更多有共同爱好的伙伴;
2. 游泳。游泳是一种很好的运动，它可以让人的身体体质更好，并能保持一个较为标准的身材，而且以后万一不小心落水也能够很好的自救;
3. 芭蕾舞。芭蕾舞无疑是一种非常适合女孩学习的舞蹈，它主要培养的就是气质，在生活中人们就可以看到，学过芭蕾舞的女孩在举手投足间会更加的出众;
安琪拉十个必学技巧？
安琪拉的基础技能
咒术火焰冷却值：0消耗：0
被动：安琪拉的技能会灼烧敌人，每层灼烧效果会造成11(+2%法术加成)点法术伤害，灼烧效果最多叠加10层
火球术冷却值：6消耗：50
安琪拉召唤5颗火球朝指定位置攻击，每颗火球对敌人造成350/390/430/470/510/550(+30%法术加成)点法术伤害，当多颗火球命中同一目标时，从第二颗火球开始将只造成30%伤害，当火球命中敌方英雄时会停止移动并销毁
这个技能是安琪拉的补刀技能
技巧：
1.安琪拉可以释放五颗火球，火球全部命中造成的伤害是单颗火球命中的2.2倍
2.因为不是指向性技能，所以需要提前预判。如果是收割残血，可以在近处释放，法球会在尾部散开，从而提高命中率
3.清兵线的利器，结合二技能释放可以快速清理兵线，然后去支援边路
4.火球碰到英雄就会销毁，碰到小兵和野怪不会销毁
混沌火种冷却值：10/9.6/9.2/8.8/8.4/8消耗：60
安琪拉朝指定方向释放混沌火种，火种会在命中敌人或飞行到最远距离时裂变为火焰漩涡，火焰漩涡会继续缓慢的向前飞行并且每0.5秒对周围的敌人造成130/145/160/175/190/205(+17%法术加成)点法术伤害，持续3秒;同时范围内的敌人会减少50%移动速度，持续1.5秒;当火种直接命中敌人时还会将其晕眩1秒
这个技能是安琪拉的控制技能
技巧：
1.混沌火种命中敌人是有1秒的眩晕效果的，可以有效打断王昭君的大招、梦奇的大招等需要一定引导时间的技能
2.命中敌方或者飞到尽头会变成旋涡，造成高额伤害和减速
3.因为技能释放后有一定的飞行时间，有条件的话可以搭配队友的控制后手释放，接大招的高额伤害来收割敌方英雄
4.搭配一技能可以快速清理兵线。现在流行法师偷野，安琪拉有快速清野的能力
炽热光辉冷却值：20消耗：100
安琪拉引导魔力朝指定方向释放炽热光辉，持续3秒，对触碰的敌人每0.3秒造成150/190/230(+21%法术加成)点法术伤害并获得可抵免700/1050/1400(+88%法术加成)点伤害的炽热护盾，护盾存在期间不会受到控制效果，施法1秒后再次释放该技能可以取消引导
这个技能是安琪拉的秒敌技能
技巧：
1.技能攻击距离非常长，抢buff、拿龙的利器。
2.技能释放后再调整攻击的方向会很慢，容错率较低。务必搭配队伍的控制链后手释放
3.如果妲己对你释放了控制技能、王昭君对你释放了冰冻控制，你可以快速释放大招来免疫控制同时打出一套反手输出
4.如果释放有误，可以再次释放来取消技能，然后选合适的位置释放其他技能
以上是安琪拉的基础技能的了解，玩安琪拉重要在于铭文的搭配和出装的搭配只有这样才能发挥安琪拉的作用，学会这些之后你才能轻松上王者。
铭文推荐：7狩猎，3贪婪，10心眼，10梦魇
这套铭文可以增加7%移动速度，还可以增加13%的攻击速度。因为安琪拉有了这套铭文之后，就可以增加她的游走支援能力。既可以去支援射手，也可以支援边路。还可以去对方的野区骚扰对方打野。虽然铭文减少了一部分攻击。但是，安琪拉是一位高爆发的法师英雄，减少这点攻击力对她的影响不大。但是，这7狩猎7%移动速度对安琪拉的改变是很大的。还可以增加安琪拉被刺客英雄追击时逃生的几率。这是，很重要的。3贪婪可以增加安琪拉的续航能力，当然3贪婪也可以换成3调和。问题都不大。
廉颇十个必学技巧？
廉颇虽然是一个坦克，但是，廉颇的技能还是蛮复杂的。所以，想要玩好廉颇，需要注意的细节非常多。那么，廉颇的技能有多复杂呢？直接看技能描述可能会有点乱，于是，我把廉颇的技能归纳总结成了如下10个方面的要点。
01.霸体
廉颇是一个拥有霸体状态的英雄。在他使用技能的过程中，廉颇是处于霸体的。很多新手玩家可能不明白什么是霸体，其实很好理解，你可以把霸体看成是一个免控的状态，就是敌人无法用技能控住你。也就是说，廉颇的技能可以放心地使用玩，不用害怕敌人的控制。
比方说，项羽的一技能是推人，不过，技能不是一瞬间能释放完的，有一个主动推人的过程。由于项羽不是霸体，其他英雄可以用控制打断他的推人动作，比方说，王昭君直接冻住推人的项羽。再看廉颇，他的一技能也是往前冲，但廉颇有霸体，王昭君的冰冻就无法打断廉颇的一技能了。
所以，霸体可以让廉颇在团战中毫无顾忌地使用技能和连招。
02.战意
廉颇取消蓝条后，就增加了战意系统了。你可以把战意理解成热身，廉颇刚开始和敌人打架的时候，身体还不够热，所以，并不能发挥全部的实力；当热身完毕后，廉颇的筋骨也活动开了，实力自然就发挥出来了。
也就是说，廉颇进入战斗状态后，会自动增加战意，当战意值满了之后，廉颇就能获得20%的减伤和30%的攻速加成。需要注意的是，只要廉颇有战意，他就有减伤加成，只不过，当战意比较少的时候，减伤比例也比较少；而攻速加成，只有在满战意值的情况下才有。只要廉颇在战斗状态中，战意值就不会减少，所以，廉颇完全可以长时间保持30%的攻速加成。
03.击飞
击飞是廉颇的硬控，也是队友最喜欢的一个能力了。具体来说，廉颇可以对敌人造成两次击飞效果：一技能冲锋碰到了敌人，可以击飞敌人0.5秒的时间；大招一共有三段，第三段击中敌人的话，可以击飞敌人1秒钟。
由于大招三段命中起来比较难，所以，大部分玩家都用一技能来击飞敌人。
04.减速
廉颇是控住比较多的，除了可以击飞敌人2次外，还能减速敌人3次！具体是哪3次减速呢？
（1）二技能释放的力量很大，不仅可以传递到地下，还能传递到身边的敌人身上，只要碰到了敌人，敌人就会被减速；
（2）大招的第一段是跳向目的地，落地时左手锤击地面产生冲击波，可以对敌人造成30%的减速；
（3）大招的第二段是直接用右手锤击敌人，能量比第一次大，能对敌人造成50%的减速！
减速的控制没有击飞的控制硬，但是胜在持续时间长一些。
05. 强化普攻
很多玩家光知道用廉颇的技能了，并不知道廉颇还有一个强化普攻。廉颇的强化普攻是一技能的被动，也就是一技能冲撞敌人后，廉颇马上使用普攻，第三次的普攻会变成一次直拳重击，可以对敌人造成额外的伤害。廉颇不是主打伤害的，所以，很多玩家并不在意这个被动。
06.护盾
二技能的动作是这样的：廉颇把右手的盾牌插入地面，在释放力量的同时，廉颇还能获得一个不大不小的护盾。这个护盾在前期还能顶住一些伤害，到了后期就形同虚设了。所以，廉颇要主动在前期“搞事情”，否则的话，二技能的护盾岂不是浪费了？
07.地面沉陷
当廉颇把盾牌插入地面的时候，由于释放的力量过于巨大，会导致地面有轻微的沉陷。对于小兵和野怪来说，他们本身无法抵抗这股力量，所以，会因为地面的沉陷而“滑向”廉颇盾牌的中心点，就好像地面塌陷了，周围的物体往中间掉一样。但是，英雄们的能力比较强，这么一点塌陷是无法把他们吸过去的。所以，廉颇的这个能力主要是用在清兵线上面。
08.地面崩裂
峡谷的地面并没有想象中的那么硬，所以，当廉颇的巨大力量传递到地面中后，就会引起“爆炸”。地面是有点弹性的，不会马上爆炸，而是在廉颇插入盾牌1秒后才爆炸的。从表面上来看，地面直接崩裂了，如果敌人处于这个崩裂区域，就会被崩裂的地面“击伤”。当然，敌人越靠近中心点，所受到的伤害越高。
09.减少CD
廉颇的技能机制中就有减CD的能力，不过，只能减一技能的CD。首先，当玩家使用一技能的强化普攻攻击敌人的时候，就能直接减少一技能2秒的CD；其次，廉颇在敌人身边使用二技能，可以瞬间刷新一技能，也就是直接减掉了所有的CD！
正是因为如此，很多玩家更少用一技能的强化普攻了，二技能可以直接刷新一技能，谁还在乎那2秒的CD呢？
10.技能衔接
廉颇还有一个非常酷的能力，就是技能在使用的过程中，可以衔接其他的技能。衔接有两个规则：
（1）大招只能接一技能；
（2）二技能可以接一技能或者是大招。
所以，最长的一个技能衔接是这样的：二技能衔接大招再衔接一技能。
技能衔接的时候，不会改变另一个技能的过程，廉颇只是在技能的空挡中使用另一个技能。二技能和大招使用过程中的前摇比较长，可以衔接其他技能；而一技能的前摇时间比较短，所以才无法衔接其他技能。
我们看上面那个最长的衔接，具体的过程是这样的：
（1）廉颇先用盾牌砸地面（二技能第一步）；
（2）然后跳起来用左手砸地面（大招一段）；
（3）廉颇往某个方向冲撞（一技能）的同时，二技能的地面崩裂（二技能第二步）；
（4）在冲撞的目标点上，廉颇先用右手砸地面（大招二段），再跳起来砸地面（大招三段）。
整个过程中，技能动作的间隔时间没有变，只是穿插了其他的技能而已。
的确，很多坦克也很复杂，比如项羽、白起，被动技能就很多。但是，这些坦克再复杂，似乎都没有廉颇的细节多。所以，重做后的廉颇能火爆如此长的时间，不是没有道理的。
宫本十个必学技巧？
，以下是宫本在《王者荣耀》中的十个必学技巧：
1. 掌握连招技巧：宫本的连招非常重要，可以让他在战斗中发挥出更强的攻击力。
2. 熟练运用二段跳：宫本的二段跳技能可以让他在战斗中更加机动，躲避敌人的攻击。
3. 利用快速短程位移技能：宫本的快速短程位移技能可以帮助他快速逃脱敌人的追击或者突破敌军阵营。
4. 注意节奏细节：宫本的技能完美结合，需要按照一定的节奏进行。只有熟练掌握节奏，才能发挥他的最大威力。
5. 切记技能使用时机：宫本的技能有很长的冷却时间，每一次使用都需要考虑相应的时机。
6. 技能释放要积极：宫本是一个攻击型英雄，是给敌人造成伤害的载体。因此需要积极释放技能，让敌人身处危险之中。
7. 注意控制技能消耗：宫本的技能消耗比较大，需要控制好技能的使用频率和数量。
8. 注意地图意识：宫本需要时刻把握地图上的形势，根据战局变化及时做出反应。
9. 做好团队合作配合：王者荣耀是一款团队竞技游戏，宫本需要与队友做好配合，共同作战。
10. 多练切实提高：无论是在练习模式还是排位赛中，多练习能够更好地提高宫本操作技巧和策略思维水平。
墨子十个必学技巧？
十个小技巧
1、墨子出回响后二技能探草非常方便
2、配合二技能或者闪现躲避障碍物和增加攻击距离
3、让大招指示器的四个角度靠近目标能提高控制距离
4、由于二技能释放时间长且 离远所以尽量远距离卡视野释放
5、强化普攻击退接二技能或者大招接二技能可以提高二技能命中率
6、草丛里用二技能或者大招可以提高命中率
7、利用二技能或者强化普攻命中多个单位可以加快清线清野时间
8、可以用二技能控住兵防止进塔或者强化普攻推兵出塔
9、利用卡强化普攻配合技能可以打出连续控制和高伤害 A1A、A21A3等）
10、可以用强化普攻配合闪现打出 A 闪
赵云十个必学技巧？
赵云每损失3%的血量后就会免受1%的伤害，这个技能是没有什么层数限制的，也就是赵云的血量越低他就越肉。而且从一开始他就开启了免伤效果，而不是像项羽那样，只有血量低于40%才免伤。
赵云的一技能是他的核心突进技能，使用后向指定的方向进行突进，命中后造成一定的伤害，同时还能强化下次普攻并减速敌人。赵云一技能还有一个亮点就是:技能cd端，升满之后几秒一刷新，也可以用来赶路，游走支援队友。一般很多打野玩家都是主升赵云一技能的哦!
赵云的二技能是他的主要伤害技能，使用后向指定的方向连续穿刺好几下，命中后造成高额的伤害，造成伤害的同时还能恢复一定的血量，一般都是配合大招使用。这点不用多说，一来是赵云的二技能是指向性的，如果没有大招的击飞控制配合，命中率会很低。另一方面，大招配合下的二技能，命中率提升后，可以让赵云有更高的回血
嬴政十个必学技巧？
嬴政（259年-210年），秦朝的第一位皇帝，对中国历史产生了深远的影响。他有着许多值得学习和借鉴的地方，以下是嬴政十个必学技巧：
1. 善于集权统治：嬴政实行的中央集权制度，明确了国家行政、立法、司法的职责，为后来的统治者提供了重要的借鉴。
2. 强调法制思想：嬴政通过推行法家思想，强调法律的权威性和普遍性，使得法律成为管理国家的重要工具。
3. 推行重农抑商政策：嬴政实行的重农抑商政策，大力发展农业生产和提倡实业，为秦朝的繁荣奠定了基础。
4. 重视教育：嬴政推广公共教育，开办太学和私学，大力培养士人，促进了社会进步和文化发展。
5. 善于用人：嬴政善于选拔人才，聚集了一批杰出的官员和谋臣，为秦朝的发展和巩固奠定了基础。
6. 实行平等的政治制度：嬴政废除了封建制度，实行平等的政治制度，使得天下百姓有了平等的政治地位。
7. 推行轻徭薄赋政策：嬴政减轻了人民的负担，推行轻徭薄赋政策，提高了人民的生活水平。
8. 擅长外交战略：嬴政善于采用“远交近攻”、“分化瓦解”等外交战略，巧妙处理各种复杂的国际关系。
9. 注重军队建设：嬴政实行制兵一统制，大力推行军事革新，使得秦朝军队成为当时强大的军事力量。
10. 重视文化传承：嬴政注重文化传承，在推广法家思想的同时，也推动了书法、诗歌等文化事业的发展，对中国文化的传承产生了重要影响。
以上是嬴政十个必学技巧，这些技巧对于历史和现实都有着重要的借鉴意义。