看小说有什么好处和坏处？
看小说的好处：
一，增加文学意识
读小说能充分发挥人的逻辑思维能力、分析能力和反应能力，提高文学素养。更能从中发现一些作者写作的手法，从而提高自己的写作能力。
二、增加阅读能力
经常看小说的人，基本能做到一目十行。这样在以后的阅读中大大提高了阅读能力。
三、缓解疲劳
适当看小说，能缓解疲劳，纾解身心。
四、反思自己
在现实生活中，面对压力，忙碌，快速的生活节奏，很少去认证反思自己。而小说能更好的帮助我们，在小说的世界，我们能更好的给自己定位，反思自己。
看小说的坏处：
一、眼睛
毫无疑问，长时间看小说，尤其是用手机看小说，眼睛一定会近视。
二、肩椎
长期低头对肩椎，脖子伤害很大。
三、精神
过分沉迷于小说的世界中，会使精神世界更加空虚，与现实脱轨，导致内向，不善交流，且影响学习和工作。
看幽默笑话有什么好处和坏处？
看幽默笑话的好处应该就是如果看的多的话，你应该就会变得比较幽默，就跟朋友能够分享更多的笑话，能够活跃氛围，但是如果你一直只看幽默笑话，我觉得形象在别人心中就会变得越来越低俗幼稚不成熟，少了点高级感。
所以不能只看幽默笑话，同时要学习更多的知识。
躺着看手机有什么好处和坏处？
躺着玩手机跟躺着看书一样是对眼睛不利的，躺下玩手机的姿势，容易造成眼睛疲劳，造成眼睛近视，还可能影响睡眠，损伤颈椎，不利于身体健康。
躺着玩手机的危害有哪些呢?
1、影响视力
躺着玩手机时，大多数人都喜欢侧躺向一边玩，而那样玩手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。
2.损伤皮肤
躺着看手机时，手机跟脸的距离会离得很近，而手机的辐射又比较大的，对皮肤会产生很大的的影响，还会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题。
3.慢性劳损
长期躺着玩手机，使得脖子耷拉过度、身体不自然的弯曲，颈部越来越向前倾，使得身体颈部胸锁乳头肌也随之不断的向前拉伸，时间长了之后会处于慢性充血状态，容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。
4.影响睡眠
大多数人是在睡觉之前的时间躺着床上玩手机，在刷微博、朋友圈、玩游戏的过程中，通常会忘记时间，使得身体一直处于兴奋状态，导致睡眠时间减少，影响生物钟和睡眠质量。
5.影响智力
由于手机辐射是比较大的，而躺着玩手机，手机跟身体的距离更是缩小了，辐射程度可能会更大。长期这样手机的信号接收辐射可能会影响脑部神经系统，影响智力。
躺着玩手机是每天不可避免的事情，那么怎么减小手机对自己的危害呢，快跟着小航学起来吧。
正确使用手机
1.手机屏幕向下倾斜45°
玩手机时不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。
2.不侧躺着玩手机
很多人都是喜欢侧向一边躺着玩的，而那样看手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。
3.手臂不要枕着头
有些人喜欢一只手枕着头来俯卧玩手机，这样容易导致造成手肘和脑部的血液循环不畅，而且这种姿势也比较累，所以不要用手臂来枕着头。
4.玩手机不超过1小时
玩手机的时间越长对自己造成的危害越大，所以玩手机不超过1小时是最佳时间。
这些你都记住了吗?作为现代的绅士淑女，未来的民航员工，我们一定要学会保护自己的视力，尽可能减少手机对我们的危害。
看文学书籍有什么好处？
好处太多了。小时候读文学书籍，可以提高写作水平，同时能认好多字。优美的文字熏陶高尚的情操，提高审美能力。而且年轻人记性好，熟读唐诗三百首，不会背来也会吟。小时候背过的东西，到老也不容易忘。
腹有诗书气自华，常期阅读文学书籍的人，自带光环，从容淡定，优雅自足，都是拜阅读所赐。
阅读是一种精神的旅行，它不仅丰富了我们生活，而且从旅行中看到了人间万象，许许多多困惑，疑惑，不解都大致能得到答案。
它让我们心胸更开阔，思维更多维。
看心理书籍有什么好处？
1.帮助认识自己：心理书籍可以帮助人们更深入地了解自己的内心世界，认识自己的优点和缺点，以及自己的情感和行为模式。
2.提高情商：心理书籍可以帮助人们学习如何更好地处理情绪和人际关系，提高情商，让人们更好地融入社会。
3.改善心理健康：心理书籍可以帮助人们学习如何应对压力、焦虑和抑郁等心理问题，从而改善心理健康状况。
4.提高生活质量：心理书籍可以帮助人们学习如何更好地管理时间、提高效率、调整心态，从而提高生活质量。
5.增加知识储备：心理书籍可以帮助人们了解心理学的知识和理论，增加知识储备，提高综合素质。
看动画片有什么好处和坏处，看新闻联播有什么好处与坏处？
看动画片能让人快乐无忧，有些动画片还能学到一些科学知识，新闻联播可以帮我们了解国家国际形势，跟上时代步伐。至于坏处嘛，任何事情都要用辩证的眼光一分为二看，有利必有弊，但是上述二者总的说来还是利大于弊。
超前教育的好处和坏处？
好处是可以打好基础，提前适应
接触新的知识肯定会吃力一些，容易产生难以理解的知识点，但超前教育等于把新知识提前学习了一遍，不懂的可以多渠道搞清楚，提前掌握重难点知识，这样学习起来更加得心应手。比起同龄孩子获得了先发优势，更能激发孩子的自信心，形成良性循环，强化学习的积极性。
坏处是容易过犹不及，方式错误
有的家长对于孩子的成才心切，为了取得赢在起跑线的优势，过度开发，用了不符合孩子身心特点的方式方法，就容易造成不良的习惯，反而不利于孩子成长。孩子能力跟不上超前学习的要求，对家长和孩子的自信心都会打击很大，反而限制了长期的发展。
看动画片有什么好处和坏处？
现在的动画是坏处多于好处看多了很容易和现实脱钩的唯一的好处就是看动画能够让你暂时忘记烦恼，给你带来欢乐。个人认为从前的动漫确实会使人保持童心但现在的动画不是带者暴力血腥的色彩就是后宫型的这2类动画是起不到保持童心的作用吧
家长必看的教育书籍有哪些？
家长需要看的教育书籍有以下几类：
早教类：《早教革命》、《卡尔威特的教育》、《杜曼早教》
亲子教育类： 《天才是教出来的》、《自信是教出来的》、《教孩子为自己的行为负责》、《谁改变了孩子的思维》
中国畅销教育书类：《最美的教育最简单》、《好妈妈胜过好老师》
欧美经典类：《你是我的孩子》 、《说故事给我听》、《跟我分享这些秘密》，《爱你本来的样子》和《王者之歌》
喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。
喝茶的坏处
1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。