坚持阅读的好处？
坚持阅读好处：增加自己的阅读量，最主要的是增长自己的见识。一个人坚持阅读的时候，其实也可以提高自己的内在修养。
长期坚持阅读的好处和坏处？
作为成人也好，学生也罢，我们要坚持长期的阅读，因为阅读，确实能给我们增长见识，拓宽我们的视野，而且阅读的种类较多，我们的知识储备也更多。
那么阅读有没有坏处呢？其实，看自己的阅读喜好来论，有些孩子，读书时间久了，反而会有逆反，所以，可能是选择书的方面有问题，要做调整。
小学生自由阅读的好处？
好处是锻炼语言沟通能力和写作能力
坚持天天做英语阅读有什么好处？
1.天天阅读英语文章，能够增加自己本身的英语词汇量，可以为以后的阅读还有考试打下基础；
2.锻炼英语的语感，因为你阅读的文章多，无形中你就会知道一句英语的语法逻辑关系应该是怎样的，以后要写类似句子的时候，出错的几率就会减少；
3.阅读是学习输入的过程，可以积累一些英文句型句式，那么对以后英文写作也是很有帮助的。
阅读的好处经典名句适合小学生？
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
• 莫等闲，白了少年头，空悲切。
• 旧书不厌百回读，熟读深思子自知。
• 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
• 学而不思则罔，思而不学则殆。
• 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
• 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟
• 读书破万卷，下笔如有神。
• 非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
• 三人行，必有我师焉，择其善者而从之，择其不善者而改之。
• 书到用时方恨少，事非经过不知难。
• 聪明在于勤奋，天才在于积累。
• 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
• 读书有三到，谓心到，眼到，口到。
• 伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就自此创造出来。
• 立身以立学为先，立学以读书为本。
• 读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。
• 少壮不努力，老大徒伤悲。
• 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
• 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
• 书痴者文必工，艺痴者技必良。
• 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
• 读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少
• 书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。
• 我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。
• 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦。
• 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
• 理想的书籍是智慧的钥匙。
• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
• 读书忌死读，死读钻牛角。
• 读过一本好书，像交了一个益友。
• 书犹药也，善读之可以医愚
• 读书也像开矿一样“沙里淘金”
坚持游泳的好处？
长时间坚持游泳可以增加水性，可以锻炼身体，有降脂减肥的作用，但是要注意安全，不要受风寒，不要过度的运动，不要累着了，适当的运动锻炼对健康是有益处的，但是不能过度。也要结合其它的运动锻炼的。为了让身体得到全面的锻炼，就要多样化的锻炼。
坚持读书的好处？
读书是知识沉淀的一个过程，坚持读书会让你知识提高，见识增长，内心丰富。你将会是一个有气质，有自我的人。当一人内心丰富了她的观点，想法，行为举止就会与众不同，这就是人们说的气质。
坚持喝茶的好处？
一、喝茶让人心情愉悦，喝茶让疲倦的身体得到舒缓，我们常说：“朋友来喝盏茶，歇一歇”。
当工作疲惫后喝一盏茶，你会感到如释重负，从沏茶到入口，从茶香到口感，从内而外舒缓你紧绷的神经，此刻心也仿佛轻了！
当我取出茶叶放入盖碗，加水冲泡，第一碗倒入建盏中养我茶石，第二碗经茶滤倒入公道杯，再倒入盏中，看着盏中的茶，雾气升腾，茶香弥漫，盏美茶更美，我的心情也是美美的，入口细细品味这茶中滋味，难道不是一种享受吗？
二、喝茶会让个人的品味和审美提升，布置一个茶室，它的装修风格，茶桌、茶台、展示架、茶具、茶宠等等，都是需要花费一番心血来构思，等布置完毕你会发现，你的生活美感和品味会越来越好。
三、喝茶会让口气清新富有茶香。中午吃了大蒜或者洋葱等，发现口香糖刚好没了，下午要见朋友，那你可以生嚼一点花茶，嚼碎后可以吃下去，漱口就可以或者直接泡一壶清香的花茶喝一会，然后问题解决了，直接约会就可以了！
三、喝茶让你更善于交往和应酬。俗话说：“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，喝茶让你的朋友更多，事业更顺利，大家坐下来喝杯茶谈一谈人生，生意也就谈成了！
四、喝茶会减少辐射伤害，对身体的影响，越喝越年轻！
我们每天逛淘宝、qq、微信，手机不离手，电脑一直开机，皮肤全天裸露在各种电辐射下，从当年的肌肤似水，变成现在的脸色发黄，当粉底越抹越厚时，从内而外的新陈代谢才是正解。坚持几个月饮茶，多摄入茶多酚，你会慢慢发现皮肤开始好了，越喝越年轻！
五、喝茶能丰富你的生活，让旅行更精致。
最近几年流行‘来一场说走就走的旅行或者世界这么大我想去看看’，这样的豪言壮语。喝茶让心情更美好，风景也更美了，从而增加了路途的归属感。在每一个有茶树的旅行地，摘一片茶叶，记录时间和地点夹入笔记本或者拍几张照片保存下，随着光阴流转，经岁月发酵，你会慢慢发现，它就是你的“茶树旅行笔记或者相册”，一种美好的足迹被保存！
六、喝茶是一种生活乐趣，喝茶会让生活更美妙更惬意。
日常休闲中除了逛街购物、逛各种展览、拍照、看电影、K歌、看话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。或者三五好友一起约茶聊天也是很不错的。有句话说的好“茶亦醉我何须酒，书能香我不需花”。
即使人生遭遇磨难，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茗，饮一盏清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心灵的慰籍，人生也会有了方向。
七、喝茶能丰富你的味觉和感官。因为喜欢自然草木的气息，所以喜欢喝茶，那份独属于你喧嚣都市中的宁静和清新！当你闭上眼睛轻嗅弥漫的茶香，在雾气升腾中慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的清新自然。
我们青年时，像刚冲的青茶，翻腾跳跃，韧性十足，找不到目标，心也无处安放，梦想因为过度浓烈而显得有些虚妄。
我们中年时，如若泡好的红茶安静祥和，几番挣扎，几年打拼，几度沉浮，消磨了棱角，读懂了岁月，留下了踏实。即便肩上的责任很重，即便要承担的很多，也能从容不迫。
我们老年时，似喝透的白茶，清风和煦，波澜不惊。尘埃落定后，一颗心守住了茶盏之地，无念无争，无是无非，人生就是这么简单纯粹。
茶味就像人生，万般磨砺千般苦，万般过去亦无味，自有体会在心间。
八、喝茶可以预防三高和预防癌症还能减肥！
因此，喝茶会让人上瘾，越喝越年轻，越喝越健康！
坚持运动的好处？
1、坚持运动的好处之有助睡眠
现代人压力大,失眠的人很多。另外,随着年龄的增长,人们的睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。有研究表明,每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以,坚持运动可谓一剂非常有效的“安眠药”哦。
2、坚持运动的好处之控制体重、保持身材
运动是keep fit的必走途径。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪,还会使得肌肉有线条感,让人变得健美、阳光。
坚持跳绳的好处？
1坚持每天跳绳运动可以让我们的身体越来越好。
2每天跳绳健身可以塑形，让我们的身材变好，可以瘦腰瘦腿。
3还有很多的好处，坚持跳绳运动，可以让我们的气色越来越好，脸蛋越来越红润。