中班幼儿精细动作训练的好处?
精细动作发育得好表示孩子的协调能力和大脑发育的较好。因为精细动作一般都是考验孩子的手眼协调,或者是手和其它部位的协调动作,精细动作发育得好则孩子的协调性好,同时精细动作的发展,可以帮助孩子更快的了解这个世界,认识事物之间的联系,有利于锻炼孩子的大脑思维,所以一般精细动作发育的好的孩子,大脑发育也是相对要好的。
训练幼儿精细动作有哪些方法?
学穿珠
用尼珠绳或纸绳穿木珠。选择2厘米以上的木珠,珠孔口径约5毫米以便穿入,防止宝宝吞咽木珠。或选用粗塑料导管,剪成2厘米大小,让宝宝学习穿珠。
玩套叠玩具
如套碗、套桶等玩具,按大小次序拆开和安装,父母可以先示范,指导孩子按次序拆装,孩子会聚精会神地装拆,可培养孩子的专注能力,学会大小顺序,通过手的操作,实地观察到套叠玩具一个比一个大,逐渐体会到数的顺序和对空间的认识。
学画圆圈
用一张大纸放在桌上,让宝宝右手握蜡笔,左手按纸在纸上涂画。家长示范在纸上画圈,握住宝宝的手在纸上作环形运动,宝宝就开始画出螺旋形的曲线,经过多次练习,渐渐学会让曲线封口,就成了圆形。
学习物品或图片配对
先从已经熟认的物品和图片开始。先找出2~3种完全一样的用品或玩具,如两个一样的瓶子,一样的积木,一样的盒子乱放在桌上。妈妈取出其中两个一样的东西摆在一起,说:“这两个一样。”鼓励宝宝找出第二对和第三对。
再找出以前学习认物的图片,先选择了对乱放在桌上,请宝宝学习配对。以后一面学习新的物品和图片,使宝宝能从10、12、14、16~20张当中将图片完全配成对子。
手的操作
按大小顺序套上6~8层的套桶,能分辨一个比一个大的顺序,而且手的动作协调,能将每一个套入并且摆好。
倒米和倒水
用两个小塑料碗,其中一只放1/3大米或黄豆,让孩子从一只碗倒进另一只碗内,练习至完全不洒出来为止。然后再学习用两只碗倒水。
定形撕纸
锻炼手眼配合,练习手的技巧。
方法:将纸在缝纫机下轧成条状的孔,圆形、方形、三角形、长方形的孔,让宝宝先将条状针孔纸撕成条,熟练之后,再撕其他形状的针孔纸。练习至熟练后,用铅笔画成各种形状,小心撕成画的形状。
拼出4~6块切开的图
方法:用一张动物图片或一张房屋图片,将其裁成4~6块,让孩子自己去拼上。拼图能锻炼孩子观察事物从局部推及整体的能力,还可锻炼手的敏捷和准确的能力。
学画人
宝宝学会画圆圈后,已画过许多圆形物品。有些孩子会画上下两个圆表示不倒翁,这就是画人的开始。让宝宝仔细看妈妈的脸,然后在圆圈内添上各个部位。多数孩子先添眼睛,画两个圆圈表示,再在圆顶上添几笔,表示头发。这时家长再帮助他添上鼻子和嘴,再让宝宝添耳朵。家长可示范画一条线代表胳臂,叫宝宝添另一个胳臂。又示范画一条腿,让宝宝画另一条腿。这种互相添加的方法可逐渐完善,使宝宝对人身体各个部位会进一步认识。
学用剪刀
学会用具,锻炼手的能力。
方法:选用钝头剪刀,让孩子用拇指插入一侧手柄,食指、中指及无名指插入对侧手柄。小指在外帮助维持剪刀的位置。3岁孩子只要求会拿剪刀,能将纸剪开,或将纸剪成条就不错了。在用剪刀过程中要有大人在旁监护,防止孩子伤及自己或用剪刀伤及别人。
练习捡豆粒
将花生仁、黄豆、大白豆混装在一个盘里,让孩子分类别捡出。开始训练时可用手帮助他捡黄豆,随着熟练,就让他独立挑选。
腰部训练动作?
主要是用来锻炼腰力的肌肉变得更加的强壮,患者可以双腿弯曲做下蹲的动作,这样的话能够锻炼腰力。也可以经常的抬臀,将手靠近脚跟的地方,但是如果患者出现了腰间盘突出不建议做这个动作了,因为有可能导致病情更加的严重。也可以将身体保持直立,将腹部弯曲,也是能够锻炼腰部的。
滑行盘训练动作?
训练动作1
双手肘部支撑地面,身体俯身向下,收紧腹部和臀部,使身体呈一条直线,双脚并拢,脚尖着地,在双脚的脚尖下各踩上一片滑行盘,使肘部位于肩部的正下方。
将身体保持这种平板支撑动作模式,先将身体向前拉,再将身体向后推、
注意:动作要慢,不要做得太快,在身体前后滑动过程中始终要所控制。
训练8-12次
训练动作2
双手支撑支撑地面,身体俯身向下,收紧腹部和臀部,使身体呈一条直线,双脚并拢,脚尖着地,在双脚的脚尖下各踩上一片滑行盘,使手部位于肩部的正下方。
将臀部尽可能推高,使身体呈倒V字型,动作过程中保持背部和腿部始终平直,不要弯腰弓背和屈腿。
训练6-8次
训练动作3
双手支撑支撑地面,身体俯身向下,收紧腹部和臀部,使身体呈一条直线,双脚打开与肩同宽,脚尖着地,使手部位于肩部的正下方,每只手下按压一片滑行盘。
先做俯卧撑动作,推高身体后,将双手交替向前伸出。
训练6-8次
训练动作4
双手支撑支撑地面,身体俯身向下,收紧腹部和臀部,使身体呈一条直线,双脚打开与肩同宽,脚尖着地,使手部位于肩部的正下方,每只手下按压一片滑行盘。
先将右手向前方尽力伸直,左手肘部屈肘放低身体,将身体的重量移到支撑地面的左手上。收回右手后,更换左手向前伸直。
蛙泳动作训练名称?
01
开始姿势:
蛙泳时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸直并拢,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,身体处于自然伸直状态,头略低,水齐前额,脸下部浸入水中。稍收腹、微塌腰,身体纵轴于前进方向,保持身体的流线型。
02
手臂外划:
手肘伸直,掌心由向下慢慢转为向外,手掌倾斜大约45°角,边转手掌边将全臂向外斜下方推开,这时是没有向前的推进作用的,不需要太用力,以免浪费体力。
提示:手臂外划要放松,不需用力。
侧面手臂外划动作:手掌倾斜45°角向外斜下方推水。
03
高肘抓水:
当手掌和手臂感觉到有压力时,开始抓水,这是抓水推进力最为关键的一步,过早抓水,会导致内划距离缩短,影响速度。
提示:抓水速度根据个人水平高低而定,水平高者,抓水速度快,否则则慢。
高肘抓水动作:掌、臂有压力时,开始抓水。
04
内划收手:
当手臂张开大概45°角时候,手腕开始弯曲,掌心由外向内,手臂带动手肘加速向内划水,将水推向身体内侧,这时由于水的推力,上半身可以处于一个较高的位置;该动作完成时,手肘将收置于腋下,双臂贴紧身体,以减少水阻力;掌心也同时由外向上(朝向胸部),置于头部前下方位置。
提示:在整个内划收手的过程中,手的速度要快、要圆滑、要用力,收手结束时,肘关节必须低于手。
侧面内划收手动作:抓水后头部缓慢出水换气,手臂45°角,掌心由外向内划水,双臂贴紧身体时,双腿后收至臀部。
正面面内划收手动作:手臂45°角,掌心由外向内抱水。
05
手臂前伸:
掌心由向上转为相对,再到合并,在手掌转向的同时慢慢伸直手肘,用暗力往前伸,尽量伸到缩紧肩宽,减少阻力,创造更好的流水线,提高滑行速度,在最后动作结束前掌心慢慢转为向下,这时口中的气在出水前全部吐净,为下一个向外划水仰头换气做好准备。
提示:在整个前伸的过程当中,手掌到手指要伸直,尽量减少水的阻力。
手臂前伸动作:掌心由向上转为相对、合并,伸直手肘,蛙泳腿也同时打开伸直。
腿部动作
01
收腿:收腿是接滑行开始的,腿由于本身的重量而开始下沉,这时两腿稍内旋,使脚跟分开,小腿和脚尽量靠近臀部,膝关节随腿的下沉向前边收边分。收腿时,要求收腿路线要短,阻力要小,又要为蹬水创造有利条件。
收腿:小腿和脚尽量收近臀部。
02
翻脚:翻脚是收腿的继续,蹬水的开始,随着收腿的结束,两脚继
婴儿精细动作训练?
新生儿在刚出生的时候身体都是软绵绵的。等到半个月以后。就要看孩子的身体是否健康。那就是通过精细动作训练。到大动作训练。先是通过抚触,慢慢到被动操,一步步就能看出孩子的身体状况。通过抚触和被动操。也可以帮助孩子的大脑发育有好处,
一岁半幼儿训练大动作的游戏活动?
一岁半左右的宝宝基本上都可以自如行走了,甚至有些大运动发育较好的宝宝已经学会了小跑。大多数的宝宝已经可以自主的使用勺子或者叉子吃饭。爸爸妈妈在安排宝宝玩具和游戏时,要结合18个月宝宝的心理和生理特点,制定符合宝宝身心发展的活动,这样才能促进宝宝更好的成长。
锻炼宝宝精细动作
父母可以有意识的和宝宝玩一些能够锻炼宝宝精细动作的游戏,如搭积木、镶嵌拼图、叠叠乐、串珠等,这些游戏可以锻炼宝宝的手眼协调性和五指分工能力。在进行这些游戏的同时,宝宝的专注力也能得到锻炼。家长要注意,在宝宝专注游戏时,父母不要轻易打断宝宝的注意力,尽量让宝宝自主结束游戏,对宝宝今后注意力的培养很有好处。
锻炼宝宝的运动技能
这个月龄的宝宝喜欢模仿和重复一些动作,父母可以有意识的引导宝宝进行拾物游戏。可以先做示范,将垃圾扔到垃圾桶里,或者将小积木等玩具放在玩具篮中,然后让宝宝模仿家长的动作,这样就可以让宝宝在今后的生活中也会有将物品整理的习惯,同时也能锻炼宝宝的大运动技能。
爸爸在下班后的亲子时间里可以陪宝宝一起踢球或者投篮。现在宝宝能够听从父母的指令来完成一到两种踢球或者投篮的动作,在锻炼宝宝的同时,也可以让父子关系更加亲密。
锻炼宝宝社交能力
在天气情况好的时候,家长可以带着宝宝到小区里散步,让宝宝和同龄的小朋友一起活动,引导宝宝见面问好、挥手再见等礼貌行为,这个时期的宝宝还会很喜欢观察大一些孩子的游戏,父母们千万不要小看观察的作用哦,也许白天宝宝看到了哥哥姐姐们的一些游戏或者动作之后,回家也会想和你一起尝试玩耍的
雪纳瑞怎么训练,雪纳瑞基本动作训练?
对于雪纳瑞的基本动作训练方法,大概有这几种。
诱导法。是指使用狗狗喜爱的食物和玩具引诱它,让它做出某种动作,或利用狗狗的自发性动作,通过与口令、手势的结合使用,以使其建立条件反射或增强训练效果的一种手段。
奖励法。奖励的方法有很多种,给狗狗喂喜欢吃的零食、抚摸、口头表扬等都是可以的。奖励在狗狗的训练中极为重要,欧冠狗粮,但要运用得法,否则就收不到良好的效果。
强迫法。这种方法主要用于初期训练,是为了加强狗狗条件反射的形成。在外界诱因的影响下,狗狗不能顺利地按照口令、手势动作时,也可使用这个方法。
雪纳瑞还是很聪明,学起来非常快,不过梗犬的性格都有些独立,记得要调动狗狗的训练热情,集中训练几分钟后,让狗狗休息。
3-4岁幼儿手的动作灵活协调的训练?
3到4岁幼儿手的动作,灵活协调的训练,说的也就是精细动作的发展这时候,小动作可以通过串珠子,还有拿勺拿碗拿筷子这些动作通过这些动作,可以锻炼孩子们的动作,灵活协调训练,然后小动作更是可以发展精细动作的发展,可以代表瘦的活性增强
幼儿如厕训练?
教宝宝如厕的话,可以先给宝宝准备一个坐便,让宝宝慢慢的熟悉坐便,等宝宝接受了坐便后,可以让宝宝学着在坐便上面解大便。
宝宝对大小便的控制,一般能力比较差,所以给宝宝穿衣服的话,一定要选择容易脱的衣服。
如果宝宝在使用坐便的时候不愿意接受,建议宝妈不要恐吓宝宝,避免宝宝出现情绪紧张或者是哭闹等的情况,要学会调整宝宝的心态,让宝宝能够熟练掌握入厕的技巧。