屁股大怎样瘦屁股？
步骤/方式1
双膝跪地，与肩同宽，前脚掌撑地，双手在胸前十指交叉，上身垂直立起，平视前方，屁股夹紧，往下坐，再起立，每组10次做3组
步骤/方式2
脚背着地，动作重复以上步骤，每组做15个，做2组
步骤/方式3
平躺，双手在身体两侧，左腿弯曲，右腿呈二郎腿搭在左腿上，屁股夹紧，顶起成平行状，每次肩膀不能离地，屁股不要着地，来回为一次，一共做10次，每边做3组
小学生怎样瘦屁股上的肉？
提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚 与地面接触。重复10次。 跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 还有一点就是控制饮食，不要久坐，饮食上面雷3是最佳的选择，搭配运动还能预燃脂肪，效果会加倍，是减肥的首选。
屁股大屁股翘的男生怎么穿搭？
屁股大屁股翘的男生可以尝试穿一些长的卫衣或者外套遮盖住屁股，或者穿一些运动裤不紧身的裤子
抖屁股会把屁股抖大吗？
会的吧，增加循环了，应该会有一定的不利影响
屁股大屁股翘穿什么裤子？
都说“前凸后翘”的身材令人羡慕，但你要知道，如果臀部过大的话，很多衣服穿起来都会被撑起，让人感觉下半身变得有些笨重，所以，现在很多的臀部大的女生，都喜欢通过穿衣打扮或者挑选合适的下装来遮掩。
1.紧身牛仔裤
如果你不认为屁股大是缺陷的话，其实穿紧身裤还是很性感的。穿黑色和深蓝都不错，穿上效果也不算太差，搭配高跟鞋可以把下垂的屁股提升，侧面看也是性感的小翘臀。如果想显瘦的话可以穿黑色的。
2.阔腿裤
阔腿裤是近几年大热的单品，简直就是“万能裤”，不管你是学生党还是四五十岁的阿姨，统统能驾驭。阔腿裤不挑人、不挑身材，只要遇到搭配上的问题了，直接从衣柜里掏出阔腿裤往身上一套，秒变时尚达人。当然上衣最好穿短款的。阔腿裤颜色呢也是推荐黑色。
3、直筒裤
这种版型的裤子，特别适合腿部不完美、腿粗的女生穿，当然，如果你的臀部也有些大，那么这种裤子也是可以穿上，这一条九分牛仔直筒裤，上身就是遮肉显瘦。直筒裤恰到好处的宽度，既可以包容胯和腿部，又不会太宽而显的膨胀。背面看屁股也变小了，侧面看也没那么突出夸张了。
屁股大的女人的缺点？
坏处.一.如果你身材平均,只有屁股大,穿裤买裤比较困难,经常为了迁就它,要买大一码的裤子.二.穿连衣裙会有一种怀孕的感觉.
女性屁股大屁股翘怎么穿搭？
高腰，大下摆的长裙，能有效的取长补短
屁股大怎么减？
减不了因为一个人的体形与基因有很大关系，有些人天生就有屁股丰满的特点，而且局部减肥是很难实现的。如果想改变体形，需要全身减脂，采取健康的饮食和适量的运动，不建议采用过度的减肥方式对身体造成伤害。此外，有些人认为屁股大是一种美，也有很多人喜欢丰满的曲线，所以这并不是一个必须要改变的问题。
屁股大怎么减肥？
步骤/方式1
练习臀部减肥操。
臀部减肥操是现在很多减肥人士都会做的一种体操。在这里大概介绍一下这个体操的做法。首先我们坐在地面上，双腿要并拢，我们的臀部以及脚跟要尽量的拉开，上半身慢慢地向后倾，手放在我们的身后作为一个支撑。接着我们的上半身慢慢地向前倾，抬起我们的大腿，尽量让我们的大腿贴上我们的上半身，维持十秒左右，每天至少做三次以上，每次要做十下左右。
步骤/方式2
弓步减臀法。
这个方法通常可以用于调整以及固定我们的腿部，但是它对于我们臀部的减肥也有着很大的帮助。首先我们站立的时候稍微舒展我们的双腿，向前抬起右腿向左折叠我们的左腿，两只腿要形成90度的角度，接着换腿去练习。每次练习至少15次以上，直到感觉到我们的腿部酸胀的感觉。
步骤/方式3
呼啦圈运动。
很多人都知道呼啦圈用于腹部减肥有很大的效果。其实呼啦圈对于臀部的减肥也有着很大的减肥效果，因为呼啦圈属于一种旋转的运动，不仅可以让我们转动腰围的同时也可以转动我们的臀部。但是要注意这个运动，我们要坚持的时间要比较久，才能够起到减臀的效果。
屁股大怎么瘦？
单纯一个部位想要瘦下来确实是有困难的，屁股大尽量多做运动，减少坐着的时间，但是减肥是需要匀称的减下去，而不是说具体减哪一个部位，没有什么药物可以达到这样的效果的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药需要正规系统。