怎样培养孩子的情商？
1.
要培养孩子的忍耐力。 现在的孩子普遍缺乏毅力和吃苦耐劳的精神,因为生活环境过于优越,孩子根本没有机会体会到艰难的环境,在生活中一遇到挫折就抱怨、退缩、放弃。许多中学生从不做家务,家长不让,他们自己也不会做、不愿做,导致缺乏独立生活的能力。有些孩子学习成绩很好,从小一帆风顺,但在学习上、生活中稍有不顺利,就萎靡不振、自暴自弃。有的孩子不能忍受求而不得的痛苦,凡是自己想要的,一定想方设法要搞到手,拿家长的钱、向同学借钱的情况屡见不鲜。 那么,对于小孩子,怎样培养他的忍耐力呢在他急于喝奶时,不要马上满足他,可以让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,再给他吃,并且将这种忍耐时间逐渐加长,从几秒钟延至几分钟。有的孩子每次都把家长给他的零花钱很快花光,没有计划。那么,家长可以对孩子说“如果你能忍住一星期不花零花钱,我下周可以加倍给你,这样你可以攒起来买你需要的大物件了。”孩子遇到了困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,成功就会到来的。
2.
培养孩子的适应能力。 现在的孩子大多生活在非常单纯的环境中,接触的人少、经历的磨难少、自己解决问题的机会也少,有不少孩子性格胆小、内向、心理年龄过小、自卑。有的家长把小孩子限制在家中,很少出门,担心这担心那,结果孩子一看到生人就哭,长大后遇事容易敏感、退缩。有的家长为孩子包办代替,不让孩子接触社会、了解社会。还有许多家长只关心孩子的学习成绩,不关心孩子的生存能力,这都是不可取的。正如前面曾提到的,有位某省的高考状元在某高校学习,成绩优异,但除了去图书馆,对其他什么都不感兴趣,毕业后在某公司总部工作,因解决实际问题的能力差,分配的项目不能按时完成,又被调到分公司,却因无法协调好人际关系,又被分到了基层单位,而好高骛远的他又不甘心做基层单位的具体工作,最后情绪异常,进而精神失常,住进了精神病院。孩子离开母体后需要适应许多新环境,包括自然环境、人际环境、学习环境、工作环境以及社会环境,但是,如果家长不给孩子机会去适应环境,孩子的适应能力是不会自然萌发的。
3.
培养孩子的好奇心和探索精神。 开始时孩子对外界刺激是被动地接受,逐渐地,孩子对周围的一切都感到好奇,都想去摸摸、看个究竟。如果家长这也不让孩子动,那也不让孩子摸,将来就算希望他能有兴趣干点什么事,他也懒得去行动了。
作为父母该怎么培养孩子的情商？
一个人成长离不开家庭、学校、社会三个方面的教育和影响。而学前儿童不能离开成人单独接触社会，所以与学前儿童关系密切的是家长。因此家庭教育对学前儿童尤为重要。于是有些家长不惜花费大量的时间、精力、金钱进行教育投资，结果不仅达不到预期效果，反而导致孩子厌学、学习独立性差、自觉性差、任性、自私等。 这究竟为什么?有人说是教育方法不当，其实方法无非是一招一式，只能在一定程度上解决表面的问题，而且“家无定法”，最根本的原因还在于观念，时代变了，环境变了，我们能不更新观念吗?小小年纪，整天要求他读、写、算等，按照父母的意愿安排的满满当当，他们的童年就这样被无情地剥夺了，这是拿牺牲孩子的今天来换取明天，这代价实在太大了。从某种意义上讲，连今天都不曾拥有的孩子，会拥有美好的明天吗? 专家呼吁，最重要的并不是让孩子学更多的东西，而是尊重孩子，解放孩子，还给孩子一个儿童的生活，儿童的世界。学会做人比学会做学问更重要。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼认为：“情商是决定人生成功与否的关键”。最新的研究也显示：一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。如果把智力看作是一种潜在的智慧能量的话，那么情商则是唤醒这种潜在智能的笛声。 父母可从以下几个方面培养孩子的情商： 一、教育孩子学会调节控制自己的情绪 一个人无法持之以恒地做完一件事情，主要就是无法抗拒来自外界的诱惑和来自内心的犹豫，如果不能控制自己战胜这些障碍，那么精力就会分散，导致事情的失败。 如果要坚持到底，完成一件事情，就必须克服来自外界和自身的困难或干扰。克服内部的干扰就是所谓的克制自己，包括情绪情感和行为习惯等。美国一位心理学家曾做过一次“糖果实验”。既观察孩子能否克制自己吃糖的欲望而忍耐一个小时，以便获得更多的糖，然而只有很少一部分孩子能够做到。当初能抵抗诱惑的孩子，青少年时期社会适应能力强，较自信，人际关系较好，能积极迎接挑战等。而缺乏控制能力的孩子则较多表现为与人相处困难、自卑，在压力方面容易退缩、嫉妒等。这一实验结果，说明了自我调节、控制情绪的根本意义。 幼儿的自我控制能力较差，其生理发展密切相关，幼儿的神经纤维还未发育完善，神经兴奋强于抑制，所以不能很好地进行自我控制。而且，有的家长对孩子提出的要求，总是“有求必应”地“快速服务”，尽可能及时满足他们。日久天长，宝贝们在十分舒适的环境中习惯了，意志、情感方面像“缺钙”似的脆弱，自控能力随之下降。 首先可以从培养幼儿良好的生活行为习惯入手，比如按时起床、吃饭，不偏食、自己穿衣服、收拾玩具等等;第二，鼓励孩子多参加小朋友的游戏，在游戏中孩子不得不学会遵守规则，服从集体，在这个过程中，他不知不觉就学会了控制自己。第三点要注意的是，家长不要放过孩子的每一点进步，今天控制一点，如果得到了肯定和鼓励，那么明天会控制更多，所以正面的强化会产生巨大的效果;第四点，家长要以身作则，不放纵孩子，也要约束自己，如果家长能够自我控制，取消不良的行为，那么孩子也会以你为榜样很好地控制自己。 二、培养孩子人际交往能力 人际交往能力是指能够准确敏感地观察别人，有效地理解别人和与人沟通、交往的能力。一个交往能力强的人，能够较好地处理纷繁复杂的关系，自如地控制各种场面。这种能力也正是衡量一个人社会性的指标，也是帮助个人更好实现社会生存的基本。所以教育部新颁布的《幼儿园教育指导纲要》社会目标中明确提出：乐意与人交往，学习互助、合作和分享，有同情心，内容要与要求中第一条又提出：帮助幼儿正确认识自己和他人，养成对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能。指导要点中又进一步强调：应为幼儿提供人际相互交往和共同生活的机会和条件，并加以指导。可见人际交际能力的培养是非常重要的。 要想拥有较好的人际关系，首先要从家庭做起。父母之间要互敬互爱，以和谐的夫妻关系为孩子营造一个温暖安全的家庭环境。然后亲子关系要经营好，家长尊重孩子的个性和自主的权利，常沟通常游戏，让孩子感到亲近和快乐。同时，要教孩子懂礼貌，有较好的行为习惯;还要教孩子懂得爱，并学会给予爱。爱就是让孩子体验爱的美好，知道父母在给予爱时所付出的辛劳，从而使孩子产生尊敬、感激之情。学会给予爱，即教孩子关心他人、帮助他人，具有一定的同情心和移情能力，去爱一切美好的事情。例如：让孩子为你拿拖鞋，捶捶腿，揉揉肩或递东西，这是孩子学会关爱别人的第一步。再如邻居家的小伙伴有了伤痛，要教育孩子在情感上，行动上表示同情与关心。孩子是否具有爱心，在一定程度上决定了他交友是否成功。另外，要容许孩子多与同伴交往。保证孩子有足够的时间与同伴在一起，如果孩子不喜欢与别的孩子交往，要有意识地鼓励他(她)与同伴接触、交往。这种交往是孩子获得合作的能力与情感体验的最基本的条件，它有效地养成合群性，消除孩子执拗或孤僻的倾向。即使感到交往受挫，有时也是一种学习的机会，让孩子学习宽容和谅解，看到人与人之间存在着明显的个性差异，周围的人不可能像自己想象的那样完美，同伴之间的不同意见也会常常发生，这是生活中的正常现象。明智的家长不要为此而封闭自己的孩子，而应积极引导孩子认识社会和他人，学会与意见不同的人交往，有利于培养孩子们的协作精神和发展合作能力。 这种伙伴群体交往有四个作用：有益于培养孩子们平等观念形成;有益于孩子健康情感的培养;有益于孩子们自我个性的形成;有益于孩子团结精神的培养。父母还要鼓励孩子独立解决与同伴交往中的矛盾的问题。善于解决交往矛盾，是高水平的合作与交往能力的标志。因此，当孩子交往时出现矛盾与问题，不要回避，也不要代为解决，而要鼓励孩子独立解决，最多也只能提些建议。有的孩子只喜欢和固定的同伴交往，而不肯和其他同伴交往，这种过于挑剔的交往倾向实际上就是回避交往的困难与矛盾。对于这种孩子更要有意识地引导、鼓励，设法使其体验到交往中解决矛盾的成功与满足感，从而乐于和各种人交往。 三、培养孩子乐观、自信的品质 一个人能否征服自己，超越自我，取得成功，其人生态度起关键作用。积极的人生态度虽不能确保事事成功，但消极的情绪则必败无疑。爱因斯坦曾说：“从我自己的经验得知，最杰出的创造肯定不是当一个人不愉快时做出的。”著名心理学家阿尔伯特·班杜拉也曾说：“一个人的能力深受自信的影响，能力并不是固定资产，能发挥到何种程度有极大的弹性。”可见，高度乐观与自信将带人走向成功。
怎样培养孩子的情商和情绪管理？
/家长第一步就是要认同孩子的情绪。
让孩子知道，我知道你为什么难过？为什么生气？我是理解你的。
让孩子从“情绪化”的状态中脱离出来，冷静下来。
第二步就是去告诉孩子，虽然你很难过，但是你不可以用摔东西，虽然你很生气，但是你不可以打人。
你摔东西，别人踩到了，会很疼，会很难过。你希望别人像你一样难过吗？
让孩子认识到这个行为的错误。
第三步就是要去告诉他，当你难过的时候可以怎样做。
“你可以告诉小朋友，你想要我的玩具，要问我‘我可以拿吗’，这样你想和他分享就可以说可以，不想就可以说不可以。”
就是让孩子明白，其实很多事情，可以用语言去解决。
这样很多时候，孩子“情绪化”就是因为不知道应该如何用语言去表达。
社交能力问题要使劲管
孩子3-6岁，正是一个“以自我为中心”向“社会化”过渡的阶段。所以在这个阶段，孩子会有很多“自私”的举动。
但是这并不利于孩子的情商的提升。家长一定是要使劲管的。
不过家长也不可以太过苛责孩子，严厉要求孩子一定要按大方不嫉妒，体谅不自我。
而是要慢慢引导，比如分享这件事，家长就可以先让孩子感受到“分享”的幸福。在孩子主动分享给自己什么的时候，及时对孩子的行为做出夸赞。
孩子感觉到“分享”带给自己的快乐之后，自然就会逐渐不反感“分享”这件事。
不过需要家长额外注意的是，每个孩子对社交的需求不同，并不是说孩子“外向”“开朗”就是会社交。
内向的人一样有幸福和生存的能力。
一个好的社交能力，一是有对情绪的认识与控制能力，二是有理解他人感受的能力，三是能够把自己的感受通过语言表达出来，四是有环境应变能力。
基于以上4个要素，家长在培养孩子社交能力的时候，要使劲管的地方就是一定要教孩子学会使用礼貌用语，以及及时修正孩子在于社交过程中的不当行为。
抗挫折能力问题要使劲管
在孩子幼时，经常会有一个问题就是“输不起”，一有挫折就想要逃避，这样的孩子自然也是称不上是“高情商”。
家长不必刻意地去批评孩子，打压孩子，去否定孩子，但是孩子的人生路上，注定不会是一帆风顺的。
遇到批评、挫折、失败都是在所难免的。
所以在风浪来临的时候，家长一定要管好孩子，要让孩子学会用正向的眼光去面对。
在被批评的时候能够虚心发现自己的不足，努力补足，但是并因此就否定自己。
在遇到挫折的时候，可以难过悲伤，但是绝对不可以逃避、一蹶不振，而是在休息够了的时候拍拍身上的灰，继续轻装上阵。
在遇到失败的时候，能用一个平常心去面对，认可自己的努力，认清自己的不足，认识到有赢就有输。
培养孩子高情商，家长的引导很重要，生活中方方面面潜移默化的影响也很重要。
如何培养孩子的情商？
1、培养同理心
一个有同理心的人，能敏锐的感知别人的快乐与悲伤，她就有很好的人际关系，好的关系让她幸福；她能为别人着想，那她一定是个有道德的人，而不是空有学识的精致利己主义者；同时，有同理心的人都是有人性的，这是做人的根本。
2、培养责任心
情商高的孩子，对自己应遵守的规则、应履行的义务有较为明确的认识。当自己犯了错误时，能勇敢面对，承担自己应负的责任，而不是哭闹、耍赖。
3、管理情绪的能力
一个情商高的孩子，不会在测验不及格的同桌面前炫耀自己的100分，因为这很伤人，除了让同桌更痛恨你，没有别的好处；同样，一个有教养的孩子，不会把在学校受的委屈发泄到父母身上，因为我们不能让无辜的人替我们的坏情绪买单。
如何培养孩子的情商，如何提高情商？
培养和提高孩子的情商要有开放的心态、提供表达情感的工具、积极倾听、接受他们的情绪、探索多角度
1、要有开放的心态
在平时跟孩子聊天的过程中，可能有很多话题，我们会尽量回避，不去跟孩子讨论。但是如果我们自己能有一个开放的心态，将极大地扩展他们的情商。如果一个孩子感到羞耻或害怕谈论某些话题,他们可能建立压抑的情绪,在以后会积累成消极的行为。
2、提供表达情感的工具
帮助孩子表达情感的最好方法之一是教他们简单、恰当的词汇来描述他们的情感。建议这样的短语：“我感到难过是因为…”或者“当这发生的时候，我觉得…”或者“我不喜欢…”。
3、积极倾听
倾听有助于舒缓紧张的情绪。当我们深入倾听他人时，我们让他们知道我们倾听他们，关心他们。积极倾听需要你全身心投入，这样你才能理解对方的想法和感受。
4、接受他们的情绪
教育孩子们，他们不能选择自己的情感，但他们可以选择如何处理这些情感。通过接受他们的感受，你让他们知道他们是安全的，这样感觉是正常的。即使你不同意他们的观点，你也可以让他们知道你理解他们的感受。
5、探索多角度
体验他人的观点可以拓宽我们的思维，建立同理心和同情心，减少对他人的伤害行为。为了在你的孩子身上建立这种技能，你可以在一起读故事或者看节目的时候问一些关于角色的问题。探索不同角色的感受以及他们为什么会有这种感觉。
如何培养高情商孩子？
事实证明高情商的孩子更容易获得成功。
吴磊曾多次因为高情商而登上了微博的热搜，《旋风少女》发布会的时候，记者问谭松韵：“你跟吴磊年龄相差九岁哦。”
此时谭松韵很尴尬不知如何回答，这时只有15岁的吴磊抢答说：“对，相差九岁。我15岁，她6岁。”吴磊不露声色的化解了尴尬，所以情商，不是面面俱到的世故，而是品德具足后的善良、包容、自信和格局。
美国心理学家John Gottman写过一本书《培养高情商的孩子》，他认为高情商的孩子一般都会有一对高情商的父母。
幼儿园一次做活动，我中午陪小团子吃饭。同桌的还有一个小男孩，我观察到这个小朋友在快吃完的时候，故意放慢速度。本来一两口就可以吃掉的饭，他都会慢慢的吃完。
我问他：“诺诺，你为什么最后要吃的很慢呀。”
小男孩说：“小团子吃的太慢啦！我怕她一个人会不好意思，所以我就慢一点陪着她。”
不得不佩服这个小孩男孩的高情商，知道照顾人的同时还兼顾他人的感受。这位小朋友经常出现在我女儿的口中，看到他的妈妈我就知道了为什么他有那么高的情商。
那么如何培养高情商的孩子呢？
情商之父丹尼尔·戈尔曼曾经提出情商的五要素：了解自我、自我情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
一、让孩子了解自我，学会自我定位
首先要学会自我定位，就是察觉自己的情绪，审视自己的内心。
只有了解自己，才能审视自我。孩子在成长阶段，由于见识短浅，社会经历少，很多时候对事物的判断是模糊的，片面的。所以家长要加以引导，让孩子知道自己情感的变化。
二、要注重孩子的自我情绪，懂得自我激励
注重孩子的自我情绪，是因为孩子的每一个情绪的背后都带有隐藏的需求。
学会倾听，学会同情，帮助孩子了解自己的情绪，使他们知道什么样的情绪该如何表达。情绪本身是没有问题的，有问题的是每一种情绪表达所展现的形式是否正确。
例如，孩子生气的时候打人是不对的。打人是暴力行为，是对外倾泻自己的力量来展现自己的愤怒。你完全可以告诉他，生气可以哭泣，可以诉说，可以使用一些不构成伤害的玩具等等。
在出现负面情绪的时候，也可以带孩子去外面踏青，让孩子感受大自然，接受自然的洗礼，往往自然的风景会很好的调节情绪。
情绪是人之本能，不同的表达会展现不同的结果。告诉孩子事情的对错，不攻击孩子本身，让孩子拥有感到安全感。
自我激励也是同样重要。可以制定可视化目标，自觉加强自我优化，让孩子处于实现目标的喜悦感之中。
三、要理解他人，学会处理人际关系
记得姐姐1岁多的时候，刚刚学会走路，爸爸带着食物回家，姐姐会主动给爸爸递上拖鞋，让爸爸坐下，然后才去拿爸爸手里的食物。
爸爸每次都乐的合不拢嘴，跟别人夸他的好女儿，知道心疼爸爸。为了他的小棉袄，以后买的好吃的就更多了。
长大一些，我问姐姐：“为什么每次爸爸回家都先请爸爸坐下而不是先去拿你喜欢的吃的呢？”
姐姐回答我说：“因为爸爸已经很累了，所以要先请爸爸休息。”
“你怎么知道爸爸很累呀！”
“因为爸爸每天都很晚回家，我在家里玩了一天都很累了，那爸爸在外面工作也会和我一样累的。”姐姐的回答让我出乎意料，我从未教过她共情，可是她小小年纪却懂得理解他人。
共情在心理学中也称之为“同理心”“同感心”，站在他人的角度上分析问题，理解对方的感情，情绪，这样才会感同身受，增加对方的信任感。
掌握情商并非一朝一夕的事情，家庭教育有巨大的影响作用，所以家长想要提高孩子的情商要可从以上几方面做起。
成人的情商怎样培养？
你好，题主
本人进入职场也有几年 ，不敢说口吐芬芳，八面玲珑，但是也是独当一面，个人有几点愚见，还望参考。
1.微笑和赞赏不会惹小人 2肯帮忙能最快获得好印象 3不与上级争锋，不与同级争宠 4避免过早逞强暴露能力不足 5学会吃亏但不吃哑巴亏 6直率其实是不懂礼貌 7用礼貌去保持距离 8随口辩解会害了你 9发泄情感要考虑场合和表达方式 10主动识别他人情绪 11心平气和的说“不“ 12对小孩和老人保持尊重和耐心 13晚两分钟再发火 14不强行分享 15不探问隐私 16别人的需求早两分钟响应 17别人的付出要多给予回报 18不说别人情商低 19看别人写千万条，不如自己行动做一条 20会用行动（赞）表达感激
怎样培养高情商？
培养高情商可以从以下几个方面进行：
第一，提高自己抗压的能力；
第二，学会从细节中把握和处理问题；
第三，拓宽知识面，提高思考问题的高度；
第四，学会感恩和感激。
怎样培养自己的高情商？
从以下几个方面入手：
1、聆听的能力
谁也不会喜欢聊天中一直滔滔不绝表现自已的人，会让他人感觉自己被冷落，没有受到尊重。交谈时认真、专注地听他人说话，洞察对方在想什么。与别人谈话时，可以进行即时的记录，一说明你在认真听，二免于产生误解，也可加深对别人想法的了解。
2、书写的能力
写作是工作中的必备技能，小到用于发短信，大到做汇报。可以通过写作让别人快速地知道你想要他们做什么，而写作还可以梳理我们的思维逻辑，在向别人陈述观点时会更加清晰。
发信息也是在展现自我形象，比如及时回复对方、用“您好、请问……”开头，“谢谢、辛苦”结尾等，注意细节会提升别人对你的好感。
3、发言的能力
无论在工作和生活中，公众演讲是最直观展示自己能力的机会，可是没有太多经验的人，在当众演讲都会有紧张的情绪，可以有意识地通过训练提升演讲能力。
平时生活中积极寻找机会展现自己，比如尝试和陌生人聊天，和家人分享体会和感悟、在社群或聚会中里表达观点等，抓住一切可以锻炼表达的机会进行训练。
4、善于观察的能力
即使没有说话，但人们的举止、表情、语气等都在表达和传递着他的想法，也可以通过观察别人的身体语言，了解对方内心的想法，或者对方对自己的看法。时刻注意自己的身体语言，重视传递给别人的信息，给对方留下好印象。
5、保持耐心
我们不止一次听别人说为什么我们可以把耐心给陌生人，而很少对自己的朋友和亲人保持耐心。无论发生了什么记住永远首先把耐心给自己亲近的人，不要仗着他们对你的爱肆无忌惮，当他们被伤透了，一切就回不到过去了。
孩子情商培养的关键期是什么时候呢？
要打造高情商的孩子，一定是从父母的情绪管理开始。那么对于孩子，特别是学龄前的孩子，我们可以怎么帮助他们提高自己的情商？第一：就是认识自己的情绪。第二：共情，我们不但需要了解自己的情绪，也要感知别人的情绪。第三：教孩子学会对不同情绪引起的行为限定，比如你生气，妈妈理解你，你当然也可以生气，但是打人这种行为是不对的。第四：调节，让孩子学会调节自己的情绪，比如可以找人诉说等等。
孩子3岁以后，可以做桌游：猜猜我怎么啦。就是可以找一些情绪表情的卡片，然后每个人抽一张卡片，贴在自己额头上，自己看不到，对面那个人看着额头上的情绪卡片做相应的表情，然后让孩子去猜。这个小桌游特别简单，但是孩子特别喜欢，推荐3岁以后的父母可以带着孩子试一试。