小学生丢沙包技巧?
一、正面投掷,降低技术难度小学生阶段学习投掷基本上都是采用侧向投掷,通过蹬地、转体、挥臂、拨指基本动作,实现侧向投掷技术。但是面对低段的学生,他们对这几个环节的专业述语基本不懂,采用这样的方法,效果往往是比较差的,当然不是说没有,有,很少。而且投偏的很多,一个班大概要占五分之一;用不上力的也有,轻轻扔出,2、3米的成绩,这部分学生也将近占五分之一左右;不能屈肘向前上方投出,往往手握沙包从下面经过体后再经过头后直臂甩出去,一个班也有大概五分之一左右。因此,我们要更新传统的教学观念,将复杂的东西变成简单的东西,以便学生更容易掌握。在教学过程中,我改“侧向投掷”为“正向投掷”,要求学生前后开立,正面面对出手方向,教师只要强调让学生的重心后移,直接形成蓄势待发的“张弓”,上臂持球举过头顶,使学生能充分发挥出身体的最大潜力。
二、高举高打,提高出手角度
在投掷教学中,要投得远,必须要有一定的高度,投掷沙包时学生弯腰低头“往地上砸”的现象特别突出,往往见“低”不见“远”。这也是影响投掷教学效果最为重要最为棘手的一个问题。直接影响投掷成绩——“远度”。教学中我也进行了一些尝试,从几个环节入手进行教学。
(一)望高:这一步其实很关键,给学生第一印象就是要“高”。教学过程中,我让学生望较低构筑物的顶,如篮球架顶,围墙顶,高单杠顶等等。给学生一种“高”的印象。使其在脑海中形成一个“高”的概念,知道投沙包时要投得高,才会投得远,判断出不投得高就不会投得远。
(二)举高:因为采用前后开立的正面面对出手方向的投掷方式,所以我让学生将沙包举过头顶,稍靠后。这与侧向投掷教学有区别,(侧向投掷教学是把沙包放在后下方,工作距离较大)把沙包举高,虽然减少工作距离,但可以使学生直接形成“反弓”,扩大张力,提高学生最后出手的用力效果,同时扩大了出手角度。
(三)打高:投掷教学中,最后出手角度十分关键。低段学生出现最多的就是“往地上‘砸’”,还有的出手过高——“打飞机”。在教学中,我利用操场中间的流水孔,用标枪插在孔里,在上方拉一条横绳,让学生看着横绳投,投过横绳上方,通过这样的方式调控学生出手角度。口令“前后开立挺肚皮,沙包高举过头顶,用力投出超过线,看谁投得最——远!”通过这种手段,有力的纠正学生“往地上砸”和“打飞机”的现象,提高出手效果。
三、乒乒乓乓,“弹出”出手速度大部分小学生在初次接触沙包时很难掌握出手速度,缺少“鞭打”动作,用不上力,投掷距离不远。所以我在拟定投掷沙包教学计划时,把出手速度放在重要的位置。所以我在拟定投掷沙包教学计划时,把出手速度放在重要的位置。想方设法提高学生的出手速度,并且要这个动作要领“化解”到学生所喜闻乐见,勇于参与的游戏中去,让学生在玩中学,学中玩,在不知不觉中感受、体验投掷沙包的“小窍门”。教学中,我用小皮球教学, 让学生站在司令台下面,持球向上,对着司令台后面的墙面投,墙上有一幅巨大的演出活动广告牌。
四、提高出手准确度
学生投掷的准确度不好,也会影响学生投掷效果。一次,在给一年级一(6)班的学生上课时,让学生在跑道起点线上投掷,总会有6-8个学生投到跑道的一道或六道甚至外面去,直接影响学生投掷效果。低段学生往往为追求准确甚至会低手去“扔靶”,出手很轻,没速度,可谓“轻描淡写”。最重要的是还容易降低学生出手角高度,影响出手角度,误使学生“往地上投”。为了提高学生的出手准确度,我是利用操场上的爬竿,两根之间相距1.5米,离地面2米左右高度(二年级适当高一点)横拉一根绳子,形成两个方方的“屏幕”。让学生从爬竿中间和绳子上方形成的“屏幕”中间投过。这样方法既保证学生出手高度,又提高了学生出手的准确度。其间,学生在投掷过程中变化很大,技术动作未完全定形,动作上发生变异仍是一种常常发生的事情。因此,必须注意加强投掷中出手准确度控制的教学,多示范,多鼓励。通过打“屏幕”得游戏,学生在大脑里就有了初步的投掷准确度的判断,这点对于投掷教学也是很重要的。
中班幼儿丢沙包能丢多远?
中班是幼儿园的第二年,孩子较小班的时候有点一点点提高和进步,力气也有所增加!丢沙包一般可以扔七八米远,沙包也不能太重,否则小孩扔的会更近!
打沙包还是丢沙包?
如果是幼儿园的体育活动是丢沙包。。
丢沙包别名?
丢沙包又叫扔沙,是一种游戏,最少3个人就可以玩,用有点重量而没有边角的东西(例如一小包瓜子)作为“投杀”武器。
在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人,中间的人若被沙包打中则下场,只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。
丢沙包玩法?
1、将参加游戏的人分为两组,一组扔沙包,另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站在场地的两端,躲沙包的一组站在中间。
2、两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人,如被砸中则退下。
3、如果躲沙包的人接住沙包,则多一条命。
4、如此进行下去,直到躲沙包的人全部退下,两组人互换,游戏重新开始。
5、如果人数为4人以上,被击中的罚下场,若能接住,可储存“一条命”或“复活”本方已下场的队友一名。全部被罚下场则替代“打手”的位置。
丢沙包和扔沙包的区别?
丢沙包和扔沙包都是儿时的游戏。丢沙包是一群人围成一圈。一个人在大家外面绕着走。悄悄的把沙包放在某个人身后,如果不被对方发现就算赢了。
扔沙包是大家分两组。攻击一方站在圈外,防守一方站在圈内。攻方往守方人身上扔沙包。砸中了就算赢。
丢沙包趣味名称?
丢沙包,也叫打沙包,扔沙包,这个游戏是孩子们在课间活动和体育课的自由活动必不可少一项游戏。
丢沙包的参与人数一般是三人以上,人数越多,游戏越好玩,游戏过程就是,两边扔沙包的轮流攻击中间躲沙包的人,如果躲沙包的人被沙包击中,击中之人则退场,如果躲沙包之人接住沙包,则自己多一条命或可以复活场下的一名队员。非常好玩。
怎么画丢沙包?
勾画出一幅画面!小朋友们愉快的玩着丢沙包!
丢沙包的由来?
丢沙包是中国经典的儿童集体游戏之一。1980年代至1990年代极为风靡,但进入20世纪后,随着经济发展和娱乐方式的增多,丢沙包这种游戏已经淡出孩子们的视线,但某些地区的小学仍是常见的活动。
沙包多由碎布缝制为5-10厘米的全封闭口袋,内用细沙、豆类或大米填满。
在丢沙包的众多玩法中,其核心规则均为规定场地内,投手用沙包投击对方,被击中者出局。若被对方接住,则此人增加“一条命”,或者可令队友“复活”。
丢沙包的过程?
游戏介绍:
人数三人以上
道具沙包。
游戏规则:
一,首先选择两个人作为丢沙包的,两人相距10-15m
二,其他人(一人或多人)站在两人中间。
三,丢沙包的人通过沙包来回打,中间的人打中的话,则此人被淘汰。
四,中间的人如果接到了打过来的沙包,则可以多一条命,或者让被淘汰的人复活。
丢沙包游戏既简单又可以很好的锻炼身体,比较适合在冬季里玩。