怎样培养孩子的挫折感？
最近几年网上关于孩子“玻璃心”的案例越来越多，动不动就离家出走、跳楼自杀……究其原因都是一些鸡毛蒜皮的小事，可就是这些在我们看来不值一提的小事，成为压垮他们的“稻草”。由此可见，培养孩子抗压力，势在必行。
如何培养孩子抗压力？日本著名作家久世浩司的《抗压力·亲子篇》给我们提出了很多非常实用的建议。久世浩司是日本积极心理学学校的校长，也是两个孩子的父亲，他将自己的专业和生活实践相结合所著的这本书，相信一定比那些只会纸上谈兵的作者写的书更符合我们的实际需求。
培养抗压力可以从五个领域做起，这五个领域不必平均用力，可以先找到孩子最缺失的那个领域，然后用书中提供的方式方法采取针对性练习即可，很适合工作繁忙无暇在教育孩子方面投入太多时间的父母。
（一）增强自尊心
自尊心不足的危害很大，比如它会导致学校内欺凌事件发生和出现厌学症，它会导致孩子难以表达自己的见解，它会导致抑郁等。具体方法可参照以下几点：
1、多表扬孩子。表扬教育对孩子很重要，但是表扬时不要只重视结果，认可孩子努力的过程和行为同样重要。
2、找到孩子的性格优势。每个孩子都有自己的性格优势，我们要帮助他们找到这些性格优势并寻求发挥的方法，因为在工作和学习中能够获得成绩的人，都是擅长活用性格优势的人。
3、给予孩子积极的安抚。“表达对对方存在的认可的所有行为”都是安抚，比如拥抱、对视、微笑、感谢、照顾等等。
（二）学习情绪调节的方法
情绪不能压抑，只能调节，强行压制反而会被情绪支配，特别是一些负面情绪，更不容易消除，如果持续出现，会导致冲动行为，所以，拥有情绪调节的能力非常重要。
首先我们需要找到消极情绪产生的根源。作者在书中详细列出了不同消极情绪产生的原因，当我们产生消极情绪的时候，可以对照着查明原因，有时候仅仅知晓了情绪产生的原因，也能让心情得到平复。
当孩子受到消极情绪的影响时，我们可以通过一个亲子练习帮助孩子进行情绪调节，这个练习分三个步骤：
第一步是平复。让孩子平复的方法有深呼吸、听音乐、亲子阅读等。
第二步是命名。让孩子通过倾诉将内心的负面情绪释放。
第三步是共鸣。当孩子知道自己的情绪被父母接纳了，就会有如释重负的感觉。这个也就是我们常说的“同理心”吧。
当一些消极情绪“反刍”的时候，我们还可以尝试以下四种排遣方法：
运动法
音乐法
放松法
笔记法
父母帮助孩子找到排遣消极情绪的习惯后，这个习惯在孩子长大后也会帮助他战胜压力。
（三）提高自我效能感
自我效能感是一种更具体的心理资源，表示在面对某个目标时认为自己只要去做就能成功。自我效能感高的孩子具有很强的目标达成能力。他们即便遇到难题也不会逃避，而会坚持到最后，即使失败了也会立刻重拾自信。
被称为“自我效能感研究第一人”的班杜拉博士认为，自我效能感的提高涉及四个要素：
真实体验
榜样作用
获得鼓励
振奋士气
作者在书中列举了花样滑冰运动员羽生和网球运动员锦织圭的案例，他们都是通过以上四种途径提升了自我效能感，从而取得了更好的成绩，这也说明了自我效能感对培养抗压力的重要性。
（四）培养乐观精神
乐观更能适应压力强度高的职位，在学习和体育项目中也更容易表现出色，而悲观则会拉低各方面的竞争力，给生活很多方面带来损害。
赛利格曼在《教出乐观的孩子》中指出，以下4种因素会导致孩子形成悲观思维：
遗传
对父母悲观言行的模仿
来自老师或教练的消极批评
带来无力感的消极经历
如果孩子变得不安、悲观时，我们可以用以下方法帮助孩子缓解悲观带来的不安情绪：
第一步是发现。轻轻问一句“怎么了”，让孩子明白父母是关心自己的。
第二步是安抚。推荐两句特别有效的回应方式：“没关系”和“随它去吧”。
第三布是推迟。可以给孩子一个建议：“等你洗完澡再来担心这件事吧。”
这三步通常能够有效地缓解孩子的不安情绪。
当孩子变得过度悲观的时候，也有一个将孩子拉回现实的小技巧：
第一步让孩子“想象最坏的情况”。
第二步让孩子反过来“思考最好的情况”。
第三步让孩子“想象可能的情况”。
这三步能够帮助孩子产生理性的想法，从而从过度悲观回到现实生活。
（五）提高人际关系的质量
抗压力强的孩子的一个特点就是，在困难的时候，有人可以为他们的内心提供支撑，这让他们可以通过沟通来战胜逆境，这被称为“社会性支持”。对孩子来说，最大的支持莫过于父母的。如果想培养抗压的孩子，父母能够做的就是成为孩子最大的支持者。那么如何建立高质量的亲子关系呢？请务必记住下面三个关键词：
陪伴
尊重
信任
此外，寻求他人的帮助也是很有必要的。作者认为，当自己陷入逆境之时，能够向其倾诉或寻求帮助的支持者的理想人数是五个。我们可以回顾过往经历，找到自己的支持者。
《抗压力亲子篇》详细地告诉了父母该如何判断自己的孩子需要强化哪些领域，以及如何具体操作。并且设计了20种生动有趣的三分钟亲子练习，让忙碌的父母轻轻松松完成帮助子女培养抗压力的任务。你get到这些方法了吗？
怎样培养孩子的幽默感？
有两个旅游团到日本伊豆旅行，走到了一条满是坑洞的路上。
一位导游满心抱怨，对着乘客说：“这路面简直就像是麻子脸一样！”乘客们也都开始纷纷抱怨。
另一位导游则不是这样，他对游客说：“现在，我们来到了著名的伊豆迷人酒窝大道！”乘客们都笑了，在车上体会这难得的颠簸，仍然兴致昂扬。
这两种不同的处理方式，体现出幽默的重要性，幽默感是一份财富，拥有幽默感的人，会收获好的人缘，乐观的心态，还有积极的人生。
幽默感不仅对个人的人生很重要，对关系最为固定的家庭来说也非常重要。气氛幽默的家庭，家人之间的关系也更健康。
孩子在这样的环境中长大，对父母的态度会很不一样，能够很亲切的开玩笑，有了矛盾也很容易解决，孩子在处理其他人际关系时会更有技巧，也更宽容。
懂得幽默的好处还有很多，从小培养孩子的幽默感无疑也是十分重要。有相关研究表明，孩子的幽默感30%来子天生性格，另外的大部分因素，是在于父母后天的培养。
怎样培养孩子的责任感？
一，让孩子承担日常生活中的任务，比如：吃饭前分发碗筷，吃饭后帮助家人收拾餐桌，扫地擦桌子，自己的袜子、内裤自己洗，以此锻炼孩子独立做事的能力。在孩子做事的过程中，家长要及时鼓励孩子的做事态度，并进行检查及评价，培养孩子持之以恒，认真负责的态度。
二、让孩子承担家庭责任。可以让孩子简单了解家庭收支情况，社会分工和人际关系，以及每个人应负的责任，要让孩子感受到，家庭的美满幸福要靠家庭每个成员共同奉献。
三、培养孩子遇事勇于担当。如孩子不小心把同伴玩具弄坏了，要让孩子知道，是由于自己的过错给他人造成的损失，应当承担责任或一起买东西给予赔偿，让孩子意识到，承担责任，是自己应尽的义务。跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现课程一次收费就能终生享受，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。
考试挫败感的句子？
1. 我目送沿海的日落，紧抱一个醉生梦死的枕头，游不出回忆却学不会放手，怎么走。
2. 考试作文主题是什么是勇气，我交卷子，作文只有五个字，这就是勇气。
3. 考试失败，心里的痛谁能明白，只有文字能够表达我们的心情。
4. 不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
5. 人生中都会经历坎坷和挫折，挫折是成功的先导，只有不怕挫折比渴望成功的人更可贵。那些没有品尝过挫折的人，永远体会不到成功的喜悦。那.些没有经历过挫折的，人生并不完美的。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之後才取得辉煌成就的。
6. 人生长路漫漫，跌倒是挫折，委屈是挫折，一切的不顺，都是挫折。而每个挫折，都是人生道路.上的岔路口，你的选择，正决定了往后的路。
7. 有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
8. 得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，愿你以后更加努力！
9. 有所放弃才会有所收获。
10. 不要因为一时的失败而放弃，还记得老师曾说过：只要心不死，人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生，让我们共同奋斗，在明年的今天没有悔恨的泪，只有成功的笑。
11. 风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望。
12. 鲜红耀眼的分数，述说着我的不争气，耀武扬威、趾高气扬的指责着我，每看一次，都像洒下一片图钉后，再用力的踩进我的心扉，疼痛的让我战栗。
孩子五岁怎样培养孩子的平衡感？
孩子五岁培养平衡感的动作有以下方法：
双脚前后一字站立：脚后跟对脚尖站立，手自然放置在身体两侧，看小朋友可以站立的时间，身体左右晃动情况。可以进阶成前进的，闭眼睛的，后退的。
原地单脚站立：身体自然站立，抬起一只脚，抬至大腿与地面平行，小腿自然垂于地面，双手叉腰或者侧平举都可以，如果可以坚持三十秒以上，可以进阶成闭眼睛的，或者踩一些软的不稳定的垫子进行训练，不断的刺激本体感受器，让身体适应这样的不平衡状态。
小朋友还可以做一些四肢支撑的动作，比如猫爬，手撑收腹跳等等。
挫败感对成长的意义？
俗话说，世界上没有常胜将军，失败也好，挫折也好，这些都是人生必须经历的阶段，任何人都不是一帆风顺的，面对挫折，面对失败，我们要总结经验，吸取教训，以免再犯原来的错误，失败，是成功之母，前车之鉴，是避免你再重蹈覆辙，只要我们有持之以恒的，排除万难的思想，任何困难和失败都挡不住我们前进的势头。
如果一个人一遇到挫折便就垂头丧气，那它以后还怎么在社会上立足，失败和挫折是一对兄弟，既然失败是成功之母，那就想想错这是事么吧。在人生的道路上，不管面对怎样的艰难险阻，大困难分解成小困难，认真解决小困难，终将战胜大困难，取得最后的胜利。
"怎样培养孩子的学习兴趣"观后感？
1、明确学习目的，培养间接兴趣。
优秀家长的经验也证明：学习目的的教育应该联系孩子的思想和实际，坚持耐心细致的正面教育，通过生动形象、富有感染力的事例，采用多种多样的形式，把学习目的与生活目的联系起来，这样才可以收到良好的效果。
2、利用孩子的好奇心，培养学习兴趣。
孩子具有好奇、好问、好动的持点，成人应充分利用它来激发孩子的学习兴趣。
3、增强学习快感，培养直接兴趣。
多表扬，少批评，要善于发现每个孩子的优点。
拓展资料
观后感，就是看了一部影片，连续剧或参观展览等后，把具体感受和得到的启示写成的文章。所谓“感”，可以是从作品中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受作品中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因观看而激发的决心和理想，也可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。观后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在观看后的基础上发感想。简单来说就是观赏过后的感触。
如何培养孩子的目标感？
一，做事有头有尾
二，说到做到，诚信做人
三，一心一意学习
四，一心一意吃饭
该怎样培养小孩子的色彩感呢？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
什么是色彩感，可能许多家长都还不了解，在人的各种感知觉中，视觉占主导地位。由于孩子的好奇心比较强，大多数都喜欢亮色纯色。色彩感知觉在视觉活动中发挥着重要的作用。这类幼儿在性格上往往表现出热情开朗，对新事物的认识有强烈的渴望，善于交际，有较强的表达能力、观察能力和自控能力。儿童美术培训加盟中心专家认为：首先教会他们去辨别色彩，刻意地去培养他们的色彩感知能力。
根据以上这些特点，我们应从以下几方面来培养幼儿对色彩的感知能力。
1、引导孩子学会简单地配色
幼儿创意美术教学中，许多斯玛特的美术老师反应：自己在上课之前根本不知道这堂课效果如何，当孩子的童真天性与艺术绘画碰撞到一起，产生的化学反应，往往都超出老师的预期目标。作为儿童美术老师，不仅要抓住幼儿感兴趣的东西，还要启发他们的想象力，引导他们学习进行简单的配色，让他们主动去观察主动去绘画，在这个过程中老师千万不要过多的干预，要做到的是帮助鼓励。
2、用颜色表达自己的感受
在传统少儿美术教育中，颜色总是固定的。叶子永远是绿色，苹果永远是红色。
儿童绘画培训加盟中心教育专家建议：在培养孩子色感的教学中，尽量选择一些色差比较大的绘画材料，并且鼓励幼儿把作品涂得五彩斑斓。因为五彩缤纷的颜色代表了孩子的天马行空的想象力，这正是儿童绘画教学需要保护的。
3、启发孩子寻找生活中的颜色
美术教学最需要的是孩子的观察力，能够发现常人难以察觉的细节。在儿童美术教学中，儿童创意美术课程专家认为：不要急着去教孩子画什么，而是让他们自由发挥，通过绘画作品表达自己的想法。在此基础上，老师可以给孩子讲解生活中常见的颜色，让孩子自己去发现，让他们去寻找生活中的缤纷色彩。并询问孩子看到这种颜色，有什么的感觉。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
培养孩子的仪式感跟责任感？
一、增加孩子对生活的热爱
当孩子考了第一名的时候，可以带孩子出去吃饭，夸奖孩子，当孩子晚上睡觉的时候，可以给孩子一个晚安吻，让孩子睡的更香甜。
孩子如果以后遇到困难，对生活沮丧时就会想到生活中的这些美好，激励他们勇敢前行，再次拾起对于生活的热爱。
二、能够增强孩子的责任感
仪式感不是一天两天就能培养出来的，它要坚持很长时间才可以，就像一些节日的仪式感，每年都要在固定的时间进行。
如果孩子一直坚持着这些仪式感，他们的责任感就会增强，他们会把完成这些仪式感当成自己的责任，完全不怠慢。
孩子养成了这样的习惯，对于别的事情自然也就会有责任感，坚持去完成，很多事情失败的原因不是因为孩子差劲，而是因为孩子半途而废。
三、提高孩子的幸福感
小土豆的爸爸经常去国外出差，每次回国他都会给小土豆带礼物，孩子生日的时候，也会从百忙之中抽出时间跟孩子视频给孩子说生日祝福，给孩子准备礼物。
来自爸爸的礼物让小土豆很开心，哪怕这些礼物只是一张书签、一本书，但他很幸福，他能感觉到来自爸爸的爱，每次和别的小朋友一起玩儿的时候，小土豆也会非常幸福的告诉别的孩子，这是我爸爸送给我的。
注重给孩子的仪式感会让孩子感觉到爱与幸福，提高孩子的幸福感，孩子很容易满足，一件小小的物品就能让他们开心半天，因此每位家长都要注意，节日的时候、孩子生日的时候，或者某一天对于孩子而言很重要，都要准备仪式感给孩子，让孩子明白，爸爸妈妈一直都在，也一直都爱你。