怎样培养孩子的挫折感？
最近几年网上关于孩子“玻璃心”的案例越来越多，动不动就离家出走、跳楼自杀……究其原因都是一些鸡毛蒜皮的小事，可就是这些在我们看来不值一提的小事，成为压垮他们的“稻草”。由此可见，培养孩子抗压力，势在必行。
如何培养孩子抗压力？日本著名作家久世浩司的《抗压力·亲子篇》给我们提出了很多非常实用的建议。久世浩司是日本积极心理学学校的校长，也是两个孩子的父亲，他将自己的专业和生活实践相结合所著的这本书，相信一定比那些只会纸上谈兵的作者写的书更符合我们的实际需求。
培养抗压力可以从五个领域做起，这五个领域不必平均用力，可以先找到孩子最缺失的那个领域，然后用书中提供的方式方法采取针对性练习即可，很适合工作繁忙无暇在教育孩子方面投入太多时间的父母。
（一）增强自尊心
自尊心不足的危害很大，比如它会导致学校内欺凌事件发生和出现厌学症，它会导致孩子难以表达自己的见解，它会导致抑郁等。具体方法可参照以下几点：
1、多表扬孩子。表扬教育对孩子很重要，但是表扬时不要只重视结果，认可孩子努力的过程和行为同样重要。
2、找到孩子的性格优势。每个孩子都有自己的性格优势，我们要帮助他们找到这些性格优势并寻求发挥的方法，因为在工作和学习中能够获得成绩的人，都是擅长活用性格优势的人。
3、给予孩子积极的安抚。“表达对对方存在的认可的所有行为”都是安抚，比如拥抱、对视、微笑、感谢、照顾等等。
（二）学习情绪调节的方法
情绪不能压抑，只能调节，强行压制反而会被情绪支配，特别是一些负面情绪，更不容易消除，如果持续出现，会导致冲动行为，所以，拥有情绪调节的能力非常重要。
首先我们需要找到消极情绪产生的根源。作者在书中详细列出了不同消极情绪产生的原因，当我们产生消极情绪的时候，可以对照着查明原因，有时候仅仅知晓了情绪产生的原因，也能让心情得到平复。
当孩子受到消极情绪的影响时，我们可以通过一个亲子练习帮助孩子进行情绪调节，这个练习分三个步骤：
第一步是平复。让孩子平复的方法有深呼吸、听音乐、亲子阅读等。
第二步是命名。让孩子通过倾诉将内心的负面情绪释放。
第三步是共鸣。当孩子知道自己的情绪被父母接纳了，就会有如释重负的感觉。这个也就是我们常说的“同理心”吧。
当一些消极情绪“反刍”的时候，我们还可以尝试以下四种排遣方法：
运动法
音乐法
放松法
笔记法
父母帮助孩子找到排遣消极情绪的习惯后，这个习惯在孩子长大后也会帮助他战胜压力。
（三）提高自我效能感
自我效能感是一种更具体的心理资源，表示在面对某个目标时认为自己只要去做就能成功。自我效能感高的孩子具有很强的目标达成能力。他们即便遇到难题也不会逃避，而会坚持到最后，即使失败了也会立刻重拾自信。
被称为“自我效能感研究第一人”的班杜拉博士认为，自我效能感的提高涉及四个要素：
真实体验
榜样作用
获得鼓励
振奋士气
作者在书中列举了花样滑冰运动员羽生和网球运动员锦织圭的案例，他们都是通过以上四种途径提升了自我效能感，从而取得了更好的成绩，这也说明了自我效能感对培养抗压力的重要性。
（四）培养乐观精神
乐观更能适应压力强度高的职位，在学习和体育项目中也更容易表现出色，而悲观则会拉低各方面的竞争力，给生活很多方面带来损害。
赛利格曼在《教出乐观的孩子》中指出，以下4种因素会导致孩子形成悲观思维：
遗传
对父母悲观言行的模仿
来自老师或教练的消极批评
带来无力感的消极经历
如果孩子变得不安、悲观时，我们可以用以下方法帮助孩子缓解悲观带来的不安情绪：
第一步是发现。轻轻问一句“怎么了”，让孩子明白父母是关心自己的。
第二步是安抚。推荐两句特别有效的回应方式：“没关系”和“随它去吧”。
第三布是推迟。可以给孩子一个建议：“等你洗完澡再来担心这件事吧。”
这三步通常能够有效地缓解孩子的不安情绪。
当孩子变得过度悲观的时候，也有一个将孩子拉回现实的小技巧：
第一步让孩子“想象最坏的情况”。
第二步让孩子反过来“思考最好的情况”。
第三步让孩子“想象可能的情况”。
这三步能够帮助孩子产生理性的想法，从而从过度悲观回到现实生活。
（五）提高人际关系的质量
抗压力强的孩子的一个特点就是，在困难的时候，有人可以为他们的内心提供支撑，这让他们可以通过沟通来战胜逆境，这被称为“社会性支持”。对孩子来说，最大的支持莫过于父母的。如果想培养抗压的孩子，父母能够做的就是成为孩子最大的支持者。那么如何建立高质量的亲子关系呢？请务必记住下面三个关键词：
陪伴
尊重
信任
此外，寻求他人的帮助也是很有必要的。作者认为，当自己陷入逆境之时，能够向其倾诉或寻求帮助的支持者的理想人数是五个。我们可以回顾过往经历，找到自己的支持者。
《抗压力亲子篇》详细地告诉了父母该如何判断自己的孩子需要强化哪些领域，以及如何具体操作。并且设计了20种生动有趣的三分钟亲子练习，让忙碌的父母轻轻松松完成帮助子女培养抗压力的任务。你get到这些方法了吗？
义务教育如何对孩子进行挫折教育？
俗话说人生不如意者十之八九，如果连一两次的打击、挫折都承受不了，那还怎么能顺利走完这一生呢，更别说要争取成功了。
因此，对于父母而言，应了解孩子耐-挫-能力的特点和发展规律从小就
培养孩子的耐-挫力，使他们能够以良好的心态来面对压力和失败，可以在失败中奋起直追。
(1)
在对挫折的认识上一般是比较片面、单一式的、浅层次的。如在对交往挫折的归因上，许多孩子不从自身找原因，而是味地强调别人的过错。
而在对考试的失败上，又常常归因于自己太笨了，考虑不到自己平时听课是否认真、是否刻苦等困素。
(2)
对挫折的反应上往往是消极式的。比如上面案例中的儿童，面对挫折表现出的就是破坏玩具，大哭。还有的儿童对挫折的反应则是丢下不做，心情沮丧甚至攻击他人。这种反应是儿童自我情绪调控能力低的表现。
(3)
对挫折的体验上往往是肤浅的，短时间的。儿童虽然耐挫能力低，但对耐-挫的体验也比较肤浅。比如，赛跑失败了，他往往会感到苦恼，可是半天之后就与苦恼拜拜了。
(4)
软化挫折的能力基本上没有。所谓软化挫折，就是指运用定的方法缓解挫折给当事人带来的压力和痛苦。比如出去玩、自己对自己说胜败乃兵家常事等。儿童基本上没有这些方法。根据儿童的这些耐-挫-力的特点，父母可以采取以下几个方面有针对性地提升孩子的耐挫力。首先要让孩子认识到挫折是每个人都要面对的、难免的。一旦孩子认识到这一点，
那么他的心态比较平衡了，而不会产生为什么自己总是一个人倒霉蛋
的想法了。为了达到这个目的，可以从些具体的活动入手。比如，父母和孩子交流各自的挫折经历，父母给孩子讲伟人遭受挫折、战胜挫折的
故事，组织和引导同龄的几个儿童一起交流自己的挫折经历等。其次，引导孩子认识挫折的积极意义，使孩子走出挫折反应的消极化误区。比如引导孩子换个角度想一想，杨风踢球踢伤了脚不能上场比赛了。你认为这有什么好处?再比如，可以组织挫折辩论会，让几个孩子辩论某个挫折的坏处和好处。再次，引导孩子回忆自己曾经战胜挫折的经验，
使他们发现自己的潜能增强自信心和勇气。这也可组织几个同龄的孩子交流各自战胜挫折的经历。此外，也可定期举行家庭交流会，父母参与
进来，和孩子交流自己的这些经历。要注意的一点是这些孩子战胜的挫折不一定有多大，只要是他们感到有成就感的就可以。最后，教给孩子软化挫折的方法。这些方法有降温评价法，比如赛中失败了，就要引导孩子想我已经尽到了努力，问心无愧。比较法，如一次考试考砸了，
就要引导孩子想想一些伟人经历的更大挫折，让孩子明白，自己这小小的挫折算不了什么，是完全可以战胜的。转移注意法，失败了引导孩子做些别的事情，以调节情绪。
如何培养孩子的艺术教育？
六岁之前
孩子独立意识不强，艺术教育以熏陶为主，具体形式就是兴趣班，目前市场上的兴趣班很多，例如，
①美术(一般以创意美术为主)。通过色彩涂鸦，和简单的专业基础，使孩子掌握基本的绘画能力，并通过色彩表达自己的内心世界。锻炼的是孩子的动手，发散思维，色彩辨别和运用能力。
不要指望孩子通过兴趣班能创作出大师级的大作，幼儿美术课，性质是启蒙，还是以涂鸦为主，孩子能通过喜欢的美术课坐的下来，认真创作完作品就很难得了，绘画是孩子的天性，如果能通过绘画课让孩子具备了基本的色彩运用能力，专注力，注意力因此得到训练，就已经很不错了，如果孩子喜欢，并有天赋，专业训练，建议在六岁以后。
②舞蹈。舞蹈是通过自己的肢体运用表达自己内心世界的一种艺术形式，通过舞蹈学习，不仅锻炼了孩子的肢体协调能力，也加深了孩子对音乐的理解，通过舞蹈训练，孩子可以尽情的展现自己的肢体美，训练孩子的走姿，坐姿，站姿，可以说，舞蹈几乎成了女孩子儿时必修课，女孩子学舞蹈，不仅能将女孩天生的柔韧性和肢体美最大化展现，也对女孩自身气质和信心提升大有裨益，男孩子建议选择街舞累，女孩子建议选择中国舞类。
③声乐。声乐学习一般面向有这类爱好和天赋的小朋友，但由于孩子处在身体发育关键期，声带发育还没稳固，建议孩子稍长之后再进行学习，最小六岁以后，因为声乐练习中对嗓子、气息、发声等有一定的了要求，过早的训练会对孩子嗓子造成一定损伤。
④少儿主持。纠正孩子吐字发音，提升表达能力，强化心理素质，教会孩子通过言语表达自己想法，学会沟通，内向不爱表达的孩子，以及外向表达欲望强的孩子都很适合学习。
⑤乐器。孩子都对乐器表现出普遍的好奇心和兴趣，但是乐器的学习比较枯燥，而且需要必要的时间练习。乐器学习有难度，而且需要坚持，建议孩子大一点之后开始学习，避免孩子出现抗性，丧失学习兴趣。
可以学习的艺术课还有很多，模特，表演，跆拳道等等，总之儿童时期熏陶教育重于专业提升，要想走专业道路，六岁之后结合孩子兴趣和天赋有意识引导培养，早期不用太过投入，更不用看到其他人学而盲目跟风，倍感焦虑。
培养孩子财商教育的方法？
您好，1. 按年龄段设计教育活动。孩子在不同的年龄段有不同的理解能力和认知水平，应该根据孩子的年龄段设计相应的教育活动。比如，小学阶段可以通过玩具商店角色扮演游戏，帮助孩子理解货币的概念和价值；中学阶段可以通过股票模拟交易游戏，帮助孩子了解股票市场和风险管理。
2. 建立家庭理财制度。家长可以和孩子一起制定家庭理财制度，如每月的花费预算、储蓄计划等，让孩子了解家庭财务状况和管理方法。
3. 鼓励孩子自主管理零花钱。从小开始给孩子一定的零花钱，让孩子自主管理，学会理财和决策。家长可以引导孩子制定支出计划和储蓄计划，同时注重监督和引导。
4. 教育孩子投资理财知识。可以通过阅读相关书籍或网站、观看财经节目等方式，让孩子了解投资理财的基本知识和方法，从而培养其理财意识。
5. 培养孩子的创造力和创业精神。鼓励孩子多思考、多尝试，培养其创造力和创业精神，让孩子不仅能够理财，还能够创造更多的财富。
怎样提高孩子的抗挫折能力？
把握挫折教育的时机，帮助幼儿正确理解挫折。
孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”„„帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅识字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程一次收费就能终生享受哦！
课程以冒险故事为主，宝宝使用时有一种听人讲故事的体验，课培养宝宝的阅读能力，而且还有各种小游戏作为复习环节，可重复学习，加深宝宝的记忆。
如何培养和教育孩子？
你好，我是二胎熙妈育儿记。很高兴能回答你的问题。对于如何教育孩子？我认为我们家长应该这么做:
①采用平和的沟通方式。
粗暴的对待孩子，不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误，性格容易变得偏激，很有可能使孩子性格内向，给孩子留下心里阴影，所以我们家长要采用平和的沟通方式。
②尊重孩子的想法。
教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈。家长不能太武断。，要尊重孩子的想法，教育才能达到最完美的效果。
③及时了解孩子的情况。
家长即使工作再忙，也一定要抽出时间多了解孩子，与孩子多沟通，也要与老师多沟通，及时了解孩子在学校的情况。尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面的把握。
④父母应该起到表率作用。
孩子的第一个教育环境是家庭，父母的行为习惯，孩子会以模仿的。所以，父母在孩子身边的时候，尽量不要出现不好的习惯和行为。在孩子的面前，父母应该尽量的给孩子正确的引导。
这就是我的个人观点。希望能帮助到你。谢谢！
如何培养孩子的思维和教育？
培养孩子思维和教育的方法包括，帮助孩子建立自信心和独立思考的能力，鼓励他们探究和解决问题的方法，支持他们的创造性表达，以及提供充足的学习和实践机会。另外，父母要为孩子树立正确的价值观念，教育孩子感恩和乐观的态度，培养他们的责任心和团队合作精神。此外，给予孩子尽可能多的教育资源，例如优质的教育，体育和文化活动等，可以更好地解决孩子的教育需求和培养他们的思维能力。
怎样培养自己的孩子？
一，兴趣是最好的老师。
兴趣在当下社会十分重要。那么我们就要懂得如何去挖掘和针对性培养孩子的兴趣。我们要留心与孩子的日常，看看他们到底是对哪一种事物敏感，从这种事物中剖析出孩子的具体兴趣，并找专业人才帮忙培养。否则，一味的乱报兴趣班只会适得其反。（兴趣特长在之后的竞争中尤为重要）
二，
礼貌待人。我国的开化程度越来越深，对于国民的文明素质的要求也越来越严格。好的礼貌会让孩子受益无穷。比如，从小我们就要交孩子说文明用语。还有家长极易忽略的餐桌礼仪，这在以后的人际关系中很重要。落落大方的自我修养会在面试中大放异彩。
三
身体素质。运动要从娃娃抓起，当下，我国青少年的体质明显下降。若不勤加练习，不仅会耽误以后的学习，还会让家长担心。更重要的是，孩子自己也有可能会不舒服，所以加强体育锻炼很必要。
四
读书。好重要的（小编现在都痛恨当时读书少）尤其是大家都越来越重视孩子读书之后，如果自己的孩子读书少，连和其他孩子交流都没办法。从绘本到儿童文学再到必读经典，循序渐进，毕竟，腹有诗书气自华。
五
教育是件大事情，大家都不要忽视。给孩子养成良好的生活习惯。多让孩子做些力所能及的事情，不要过度溺爱骄纵。形成良好的性格，让孩子受益一生！
怎样培养孩子的情商？
1.
要培养孩子的忍耐力。 现在的孩子普遍缺乏毅力和吃苦耐劳的精神,因为生活环境过于优越,孩子根本没有机会体会到艰难的环境,在生活中一遇到挫折就抱怨、退缩、放弃。许多中学生从不做家务,家长不让,他们自己也不会做、不愿做,导致缺乏独立生活的能力。有些孩子学习成绩很好,从小一帆风顺,但在学习上、生活中稍有不顺利,就萎靡不振、自暴自弃。有的孩子不能忍受求而不得的痛苦,凡是自己想要的,一定想方设法要搞到手,拿家长的钱、向同学借钱的情况屡见不鲜。 那么,对于小孩子,怎样培养他的忍耐力呢在他急于喝奶时,不要马上满足他,可以让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,再给他吃,并且将这种忍耐时间逐渐加长,从几秒钟延至几分钟。有的孩子每次都把家长给他的零花钱很快花光,没有计划。那么,家长可以对孩子说“如果你能忍住一星期不花零花钱,我下周可以加倍给你,这样你可以攒起来买你需要的大物件了。”孩子遇到了困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,成功就会到来的。
2.
培养孩子的适应能力。 现在的孩子大多生活在非常单纯的环境中,接触的人少、经历的磨难少、自己解决问题的机会也少,有不少孩子性格胆小、内向、心理年龄过小、自卑。有的家长把小孩子限制在家中,很少出门,担心这担心那,结果孩子一看到生人就哭,长大后遇事容易敏感、退缩。有的家长为孩子包办代替,不让孩子接触社会、了解社会。还有许多家长只关心孩子的学习成绩,不关心孩子的生存能力,这都是不可取的。正如前面曾提到的,有位某省的高考状元在某高校学习,成绩优异,但除了去图书馆,对其他什么都不感兴趣,毕业后在某公司总部工作,因解决实际问题的能力差,分配的项目不能按时完成,又被调到分公司,却因无法协调好人际关系,又被分到了基层单位,而好高骛远的他又不甘心做基层单位的具体工作,最后情绪异常,进而精神失常,住进了精神病院。孩子离开母体后需要适应许多新环境,包括自然环境、人际环境、学习环境、工作环境以及社会环境,但是,如果家长不给孩子机会去适应环境,孩子的适应能力是不会自然萌发的。
3.
培养孩子的好奇心和探索精神。 开始时孩子对外界刺激是被动地接受,逐渐地,孩子对周围的一切都感到好奇,都想去摸摸、看个究竟。如果家长这也不让孩子动,那也不让孩子摸,将来就算希望他能有兴趣干点什么事,他也懒得去行动了。
精英教育怎么培养孩子？
父母要首先成为精英，才能将所谓的精英教育教给孩子，这就是家学传承。我们自己不行，娃也不会行到哪里去。
只有成功的父母才是孩子的人生导师，失败的父母不会教出优秀的孩子，你也别抬杠，有些家长很垃圾、娃很出息，人终归是和自己比，如果他父母不是那么垃圾，娃估计会更牛。
一切在孩子身上堆砌培训班式的教育都教不出精英孩子，培训班的老师都什么情况，大部分都是普通大学毕业的，很多还找不到工作的人，他们能教出怎样的成绩，如果真想提高成绩，那些清华北大名校学生是最好的，因为他们在高考战场上得到过高分，知道怎么学习是最有效的。
现在的情况是，每年千千万万的大学生毕业，有近一半的学生找不到工作，现在文凭已经不代表能力了，家长一定要明白花大力气在成绩上、在孩子精英培训上是事倍功半的。
最好的精英教育就是父母自己成为精英，然后言传身教孩子成为精英。毕竟每家的情况不一样，没有统一的精英之路，只有适合自身家族情况的精英之路，而这条路只有父母才知道怎么走。