健全培养人格，如何应对挫折和压力？
培养活泼开朗的性格，经常保持乐观的精神状态，培养坚强的意志和顽强的毅力，培养谦虚谨慎，沉着稳重，培养广泛的兴趣爱好，可以使人生活内容充实，只是丰富视野宽阔培养活泼开朗的性格，经常保持乐观的精神状态，培养坚强的意志和顽强的毅力，培养谦虚谨慎，沉着稳重，培养广泛的兴趣爱好，可以使人生活内容充实，只是丰富视野宽阔把这些都做好了，也就有了充分的抗击压力的能力
如何应对职场挫折？
摆正心态。
很多挫折并非外界原因，而是由于新人自身心态失衡导致的。新人血气方刚，总希望能快速建功立业，因此可能在时机还不够成熟的时候就冒险前行。这样的心情可以理解，但为了身心的健康成长，我们必须明白一些道理：
（1）虽然互联网时代涌现出许多年少多金的新贵特例，但绝大多数人的人生曲线仍然要到35——40岁左右才能进入成就小高峰。不要试图从各种星座命理上寻找自己可能某年发财撞大运的只言片语来安慰自己，我们中的绝大多数，穷尽一生的努力也只能落在命运的钟形曲线的中间区域里。明白这一点并不是要让你丧失奋斗的信心，而是让你戒除无谓的攀比和没有来由的骄傲浪费，安下心来好好经营自己的人生。
（2）如果一个人的高峰过早地到来，对他的成长不利。只有那些心理承受力极强的人，才能驾驭过于陡峭的人生曲线。而大多数人如果尝到成功的滋味后，后面却过得不如从前好了，他的幸福感就直线下降。
（3）在职场，想获得成功需要懂得蓄势、造势，通过蓄势从而去造势，而通过造势最终获得运势。何为势，即《孙子兵法》云“转木石与千仞之山也”。在不恰当的时间点，势未足而妄动，事倍功半倒还事小，可能连之前所有的努力都会毁于一旦。所以古人云，小不忍则乱大谋，我们这里说忍，不是憋屈，而是等待好
如何培养孩子的识字能力？
培养孩子的识字能力：
一. 激发兴趣——乐意学 兴趣是调动孩子们积极思维、探求知识的内在动力。有了兴趣，学习就不是一种负担，而是一种享受。在教学实践中，要注意选择适合儿童年龄特征的话题，激发孩子们学习汉字的兴趣，使之乐意学。低年级的孩子天真活泼，合群，爱交朋友。根据这一特点，教学时，可以将生字形象地称为“娃娃”或“小客人”，让孩子们有一种亲切感。识字的过程也随之变成了交朋友或是招呼小客人的过程。亲切自然的称呼自然唤起了孩子们的注意力，学习的兴趣也随之调动。孩子们最容易受感情因素的感染。顺应儿童的学习心理，结合他们的生活实际，巧妙创设各种有趣的情境，出示与识字有关的图片、音乐等等。激发了识字的兴趣，能使孩子们饶有兴趣地主动投入到汉字的学习中去。
二. 变换形式——“玩”中学 心理学研究表明：小学儿童的有意注意时间短，无意注意占优势。根据这一特征，要想在整个活动中保持孩子们学习汉字的兴趣，就不能只以单一形式进行，不然就会把刚刚点燃的兴趣火花给熄灭。引导孩子们变换形式，不断满足孩子的好奇心，是促进他们学习的重要措施。游戏是孩子乐意为之的活动。在课堂中，教师要找准游戏与教学内容的结合开展游戏，使孩子们真正“动”起来，做到在玩中学习，玩中思考，玩中创新。 如在教学新课程“一年级上册识字1”时，教师可穿插以下活动辅导教学：出示课文插图，让孩子 “猜一猜”、“比一比”；在理解“跑、跳、蹦、踢”的含义时让孩子们“做一做”、“演一演”。使孩子主动参与到课堂中来，充分调动孩子们的学习积极性。针对孩子的年龄特征和注意特征，在教学中，要经常变换不同的教学方法进行巩固识字练习。复习生字笔顺时，可以用“对口令”的游戏。如“斗”字的笔顺，口令如下：“斗”字怎么写？“斗”字这样写：点点横竖。这就是“对口令”。复习组词可以用“找朋友”、“词语开花”、“摘苹果”等游戏。
三. 教给方法——学会学 教学是以动态形式呈现出来，而结果则以静态形式存在于学生的主观世界之中，为了孩子们都想学，都会学。在教学中，应根据不同的学习内容，指导孩子掌握学习汉字的方法与规律。汉字是属于表意文字，其中百分之七十以上是形声字。因此，正确掌握形声字是完成小学识字任务的关键之一。 在形声字的教学过程中，要注意分析形声字形旁的表意功能。如在“江、河、海”，“拍、打、抱”两组形声字的教学中，我先后分析并要求学生区分“三点水”旁和“提手”旁的表意功能。告诉孩子们“三点水”旁表示与水有关的意义，“提手”旁表示与动作有关的意义。他们正确区分了这些部首，就能很好地掌握带有“三点水”旁和“提手”旁的汉字了。 课标指出，“识字教学要将儿童熟悉的语言因素作为主要材料，充分利用儿童的生活经验”童心纯真，童心无邪，孩子们很多看似幼稚的想法却闪耀着智慧的光华。在识字教学中，教师如能讲究方法，帮助孩子们寻找出隐含在汉字中的童趣，那么识字将不再是他们的负担，而会成为一种乐趣。
如何培养孩子的阅读能力？
1. 给孩子树立榜样
家长需要做的就是别在孩子面前频繁的使用电子产品，同时还应该拿起书去陪孩子阅读，给孩子树立一个良好的榜样，营造一个良好的阅读环境和氛围。
2. 营造良好的氛围
在日常生活中，家长可以经常带孩子去图书馆看书，这样孩子的阅读量就会比平时更多，当周围的人都在读书的时候，孩子会更容易沉浸在书的海洋，这些外部因素会积极地激发孩子的阅读兴趣，所以说图书馆是一个让孩子养成良好习惯的好地方。
3. 帮助孩子，陪伴孩子
阅读是让孩子有丰富精神生活的重要源泉，最初阅读是亲子阅读，父母可以和孩子一起读书，因为孩子不认识字，父母可以帮助孩子更好得认字，以及理解文章的意思
4. 提高阅读兴趣
逐渐的可以让孩子自立的去阅读一些名著，当然不是直接的让孩子去阅读，因为有的孩子对名著没有兴趣，那么为了提高孩子的兴趣，家长可以先让孩子看几集有关名著的电视剧，吸引孩子的兴趣，这样孩子就会自主地去想要读书。
如何培养孩子的思考能力？
以下是一些培养孩子思考能力的方法：
1. 给孩子提供多样化的学习资源和体验：让孩子参加不同的课程、活动和研学活动，开拓孩子的视野，培养孩子的好奇心和求知欲。
2. 鼓励孩子表达意见和想法：给孩子建立一个安全的环境，让他们愿意分享自己的思考和想法，并尊重和欣赏孩子的意见。
3. 提出开放性问题和让孩子自主解决问题：通过问开放性问题可以激发孩子思考的能力，同时让孩子自己解决问题也可以锻炼他们的判断力和处理能力。
4. 鼓励孩子提出自己的问题和疑问：问问题是进步的源动力，鼓励孩子提出各种问题和疑问，帮助他们锻炼分析和反思的能力。
5. 提供成熟的思维工具和方法：比如，语言训练、阅读和写作等，可以帮助孩子保持清晰的思维和表达能力，提高思维质量和活跃性。
6. 为孩子创造一个开放、灵活和接受性强的家庭氛围：针对孩子的学习和成长过程给予积极的支持和鼓励，不断地打开思考的大门。
如何培养孩子的动手能力？
小孩子考试总是丢三落四，这可能和他们年龄有关，也可能和他们思维习惯有关。年龄之这方面我们无法控制，她总要10岁、11岁、12岁这样按顺序来过，这是不可控因素。
那么思维习惯如何训练？老师学校提供的方法当然有效，就是做题，不对的题目订正，可以加深印象，深化思维，也可以关注错误，改正这些丢三落四的习惯。
其实我觉得还有一个方式可以帮助修正，那就是做家务。家务看起来简单但是很繁琐，如果丢一步或者一个不小心就会油瓶洒了，垃圾桶翻了，碗碎了，都是看得见的上帝惩罚。避免了妈妈惩罚带来的不快，我们还是尽可能的少得罪小朋友嘛！
但是其中很多窍门，那就是要有个细心周全的习惯，就会避免这些问题。比如做一道西红柿炒鸡蛋，最简单，可是切完西红柿的刀怎么放才避免危险？西红柿块放在什么容器中倒进锅？炒的过程中油花爆出该怎么办？这似乎和炒菜本身关系不大，可是却是炒菜中最需要重视的问题，因为这都是安全问题。
十岁左右小孩已经可以学习做菜了，也能够处理这样的问题了。所以可以教她们做些，也是未来生活中用得着的本领。我教过女儿烧几道菜，但是次数不多，削土豆皮这种活她还不会。
女儿目前的家务就是洗自己的碗筷，然后擦桌子关灯，可是还是很潦草。上一次她考试丢三落四，我说她，她自己也说和她洗碗的习惯一样。
昨天我们出去游泳，她没有给我收换洗衣服，只带了她的泳装拖鞋，浴巾洗发液。泳装拖鞋还放在一个塑料袋里。这么一点琐事，她事先缺少计划就缺了好几样。害得我跑步完没办法洗澡就回家了。如果没有别的阿姨救济她一个塑料袋，我就让她自己拎着拖鞋回家。
如何培养孩子的变通能力？
引导孩子换一种方式思考
一个问题可以有多种答案，家长不妨问问孩子“除了这个答案还有没有其他答案可以参考？” “你怎么做都行，有没有更合适的办法？”引导孩子换个角度看问题，有利于弯曲思维的建立。
当父母发现孩子有固执的行为时，要学着如何培养孩子的变通能力，不要过分责怪孩子，因为与固执有关的词是坚持。肯定您的孩子了解坚持的特点，并利用曲线思维的帮助来改善您孩子的固执。换个角度，世界会更开阔。
如何培养孩子的创新能力？
一、营造宽松愉悦的家庭氛围
校有校风，家应该有家风。有利于孩子创新能力培养的家庭氛围必须是宽松愉悦和谐的。不管家庭成员是多少，也不管地位及年龄差距有多大，孩子与其他家庭成员之间的关系应该是平等民主，自由自在的，而不应该是压抑的、紧张的，甚至是恐怖的。
就目前而言，孩子与其他家庭成员之间的关系不恰当的表现主要有两种：
一种是 家长说了算，一切都得听家长的，孩子没有发言权，更没有决策权，包括孩子对自己的事的决策权；
另一种是孩子说了算，孩子是太阳，是小皇帝，所有的家庭成员都是围着孩子转，孩子怎么说家长就怎么办。
这两种家风都不利于孩子创新能力的培养。宽松愉悦，有事大家商量，共同想办法，谁的主意好就听谁的，只有这样，孩子才能积极开动脑筋，从而形成创新意识和创新精神。
二、经常带领孩子接触新鲜事物
知识是一切能力的基础，没有知识，对外面的世界一点儿也不了解、不熟悉，即使智商很高，也是不会有创新能力的。
是农村的，可带孩子去城市，让他们认识认识城市的建筑、交通等设施；
住在城市的，可带孩子去农村走走，让他们认识认识农作物、家畜家禽以及欣赏欣赏田园风光，了解花鸟草虫的生存特性等。
认识事物越多，想象的基础就越宽广，就越有可能触发新的灵感，产生新的想法。
如何培养孩子的交往能力？
人与人之间的交往是一门很深的学文，孩子的交往能力从小就要由父母开始来进行教育和帮助。才能在成长的过程中有好的人际关系，那么如何培养孩子的交往能力呢？
1、制造良好的家庭交往环境
要有一个民主平等的家庭，不能以父母或孩子为中心这都是不可取的。父母应多与孩子交流，让孩子敢爱、敢说。让孩子多参与到家中的大小事务，听听孩子的意见，这样有利益孩子的自信心，使孩子能与大人交际。
2、提供更多的交往机会
父母可以多给孩子提供更多的交往机会，可以带孩子到外面与其他小朋友接触，还可以激请熟悉的小朋友到家中共同玩耍，分享玩具或者适当地让孩子融入到自己的交际圈内。
3、多讲故事
多讲故事给孩子听，有利益孩子从故事中吸取正确地交往方式。更能理解人际交往中别人所说的含义，还能帮助孩子爱上阅读，何乐而不为呢？
4、培养孩子有礼貌，平等待人
父母应让孩子在人际交往中学会用礼貌用语：“你好”、“再见”、“谢谢”、“对不起”，告诉孩子有礼貌人家才愿意跟他玩。同时要学会平等待人，对孩子在活动中礼貌用语用得当应及时鼓励，强化孩子发杨下去养成习惯。
5、学会遵守规则
父母应教会孩子在人际交往中，自己制造的游戏规则，谁打破了就会受到集体排斥。只有自己遵守规则大家才会喜欢和他人一起玩。
6、培养孩子乐于助人的品质
孩子在人际交往中会遇到些困难，家长不应包办告诉或鼓励孩子自己想办法，同时帮助他们一起克服，有摔倒的小朋友急忙扶起来，同伴不见的东西帮忙一起找。
如何培养孩子的自控能力？
1、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
2、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
3、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
4、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
5、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子 的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
6、培养孩子顽强的毅力。
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。