午睡正确睡姿？
如果有充分条件，建议采取卧位睡眠，卧位睡眠可使全身关节、肌肉及消化道放松，无局部压迫，睡眠质量会较高。
职场年轻人往往工作场地有限，无法保证卧位睡眠，很多人采取趴在办公桌上的方式午睡，这是不科学的。
因为趴着午睡一方面压迫眼睛，短期危害表现为睡醒后视物模糊及变形，长期危害则包括视力受损及青光眼等。
另一方面趴着睡眠挤压肠胃，肠蠕动变慢或受阻，长期趴着午睡将会影响肠胃消化功能，出现消化不良、肠胀气等情况。
如何培养幼儿良好的常规？
1 培养幼儿良好的常规非常重要。2 因为良好的常规可以帮助幼儿建立起正常的生活习惯，有利于身心健康和个性发展，还能够促进幼儿的自主性和责任感，培养品德和素质。3 建议家长和老师要形成一套具有科学性的并且有可操作性的常规指导方案，例如规定睡眠、饮食、体育、学习等相关时间，并且采用良好的表扬和惩罚方式鼓励幼儿养成良好的常规，同时要及时调整和适当松绑以适应幼儿个体化和成长发展。
如何培养幼儿的正确睡姿中班教案？
活动目标：
1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。
2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5、体验游戏的快乐。
活动准备：
寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。
活动过程
一、观看情境表演。
1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。
二、启发幼儿说说情景表演。
1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）
2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）
三、说说我们的午睡。
1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。不能趴着睡和用被子蒙住头睡。
2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。
四、学念儿歌《天天午睡身体好》。
1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。
如何培养幼儿安静午睡的好习惯？
尽量给宝宝创造一个安静的环境，或者说是大家都睡觉的一个习惯，让宝宝模仿大人慢慢的就会养成一个午睡的习惯。
幼儿培养良好的意志品质？
目标导向法 家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。 幼儿心中有了目标，有了“盼头”，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。 但目标一定要恰当，应该使孩子明白这目标不经过努力是达不到的，但稍经努力便能达到。 太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼。 另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，不可迁就，更不能半途而废。
独立活动法 应尽可能让幼儿独立活动，如让孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作业，等等。 幼儿在进行这些活动时，要克服外部困难和内部障碍，他正是在克服这些困难过程中，使意志得到锻炼。 倘若孩子不能完成这些活动，也不必急忙去帮助，而就该“先等一会儿”，让他自己克服困难去解决。 当他战胜了困难，达到了目的，会显示出一种经过努力终于胜利的满足感。 在这个过程中，孩子克服困难的勇气和信心也就随之增强。
克服障碍法 坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力。 家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为他们提供克服困难的机会，使他们在生活的道路上有点小小的坡度。 倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净，他现在可能平平安安，日后他就会逐步失去走坎坷道路的能力。
自我控制法 幼儿的意志品质是在成人严格要求下养成的，也是他们在日常生活中经常自我控制的结果。 家长应经常启发孩子加强自我控制。 自我鼓励，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都有是意志锻炼的好形式。 比如，当孩子感到很难开始行动时，可让他自己数“三”，或自己给自己下命令:“大胆些!” “不要怕!” “再坚持一下!” 等
如何培养幼儿良好的合作能力？
我们所培养的这一代基本上都是独生子女，独生子女的优越性使他们成了家中的小皇帝，好东西一个人吃，玩具一个人玩。他们缺少与兄弟姐妹及其他小朋友一起生活的经验，很少体验到合作行为带来的愉悦和成功感。
1. 教育孩子理解别人
一个人只有理解他人，才能与他人好好合作。所以，作为父母，应该教育孩子理解别人，学会与其他人合作。在现今的社会，如果不能上下相互理解和合作，知识再多也没用。因为合作意识和合作能力现代人必须具备的一种素质。
2. 让孩子体验挫折
父母可以利用孩子失败的机会让他们体验一下个人无法完成的挫折感，从而使孩子懂得与人合作的重要性。特别是在如今激烈的社会竞争中，大部分人习惯于与人竞争，不习惯合作，可是具有领袖气质的人却善于与人合作，把许多人的力量团结起来，创造一片新的天地。于是，善于合作的人有可能成为领袖，而只注重竞争的人只能成为团队中的一员。
3. 父母要以身作则
良好的家庭环境有助于孩子好习惯的养成。所以，身为父母，应该待人宽厚。对家庭成员、对邻居、对同事都要热情、平等、谦虚、礼貌，并能互相帮助。这些生动而又直观的形象“教材”能在潜移默化中逐步融入孩子的精神世界，使他们在与人相处时，自觉地把父母的言行举止作为效仿的榜样，从而与他人合作愉快。
4. 让孩子多交朋友
孩子们在与同龄人生活的过程中能学会平等相处，这有助于克服独生子女娇生惯养、独来独往的坏习惯；父母要教育孩子在平等的原则上结交朋友。凡是心理健康的孩子都有自己要好的朋友，对于爱捣乱、爱逞能、惹是生非的孩子，父母要纠正他们的行为，慢慢地孩子就会融入到集体之中。
5. 教育孩子珍惜友谊
在孩子交友的过程中，父母应该教育他们信赖朋友，珍惜友谊，不要轻易地怀疑、怨恨、敌视朋友，不允许无故欺负弱者。因为只有关心别人的人，才有可能与别人合作。这样才能让孩子真正做到“我喜欢与人合作”。如果你的孩子现在还不喜欢与人合作，那就让他去尝试一下吧！尝试一下培养自己与人合作的良好习惯，只有拥有了与人合作的习惯，他才能借助他人的翅膀，展翅高飞。
如何培养幼儿良好的礼貌习惯？
孩子的生活方式和一些习惯其实大部分在于家长的指导，和所处环境的影响
孩子的世界像一张白纸，所以在日常生活中家长要潜移默化的对孩子做出一定的影响，比如，让孩子学习再见是家长刚开始拉着孩子手一起再见，到她有一定意识时家长与孩子一起练习再见，这样孩子更容易接受
随后入学了，加上老师的指导，和大环境的关系，学习的地方越来越多，孩子接受的也越来越好
午睡姿势怎样是正确的？
趴桌子睡是午睡的错误姿势！
午睡时建议增加一些简易设施
如将几张椅子拼在一起睡或半靠在椅背上，再在颈部垫个小枕头，然后把腿尽量伸展开放在另一把椅子上，使下半身彻底放松。
饭后不宜立即午睡，午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感，吃过午饭后，先做些轻微活动，如散步等，约半小时再午睡，这样有利于食物的消化吸收
午睡时间最好控制40分钟以内，不然就会越睡越困，越睡越累，越睡越想睡！
睡觉时一定要盖好衣被，因为人在入睡后体温相对较低，入睡和清醒时的冷热不均，容易引发感冒等疾病
午睡怎样睡姿才睡得好？
建议尽可能采用仰卧或者平卧的方法来午休，这样比较放松。当然仰卧是需要使用昂首床垫才能做到的，请参考。
幼儿教师怎样培养幼儿良好的阅读习惯？
对于小班的幼儿来说，阅读一开始并不能引起他们的兴趣，大部分幼儿就算拿着书也不知道怎么看，往往把书当玩具一样卷呀、扔呀、折呀，书一会儿拿倒、一会儿拿反，还会不停地换书……这样的情况比比皆是。作为教师，应当如何帮助他们养成良好的阅读习惯呢？经过具体实践，我们课题组的教师总结出了以下几点做法：
1.创设良好的阅读环境，激起幼儿阅读的热情；
2.制定合理的阅读规则，培养幼儿良好的阅读习惯；
3.教师指导，帮助幼儿掌握基本的阅读方法。 阅读已成为人们生活的一部分，阅读在人的一生中发挥着重要的作用。让我们的孩子喜欢与书做伴，畅游在书的海洋中，从书中吸取丰富的养分，茁壮成长。通过课题实践研究会让孩子更好地爱上阅读，早日从小养成良好的阅读习惯。