1、避免太早使用电子产品
每人每日平均使用手机的时间高达9.4小时，成人和小孩皆有手机成瘾的现象。要预防幼儿过度用眼，家长应以身作则，与孩子一起维护眼睛的健康。
孩子仍在发育当中，未满2岁不应该接触电子产品，让孩子过早接触科技产品，可能导致专注力下降、学习能力受损等，且对眼睛是一大伤害。2岁是相对宽松的标准，小孩在学龄前的阶段，都应尽量避免接触电子产品，使用时间不应超过1小时。
另外，近几年学龄前孩子近视的比例增加，幼儿园小班近视达6.9%、大班孩子达9%，所以我们更应提高警觉，不让孩子小小年纪就配戴眼镜。
2、避免过早精细阅读
除了使用电子产品，让孩子长时间阅读、或看太细小的文字，是家长容易忽略，但时常引发近视的因素。很多父母急着培养小孩的竞争力，怕输在起跑线，因此从小让孩子学才艺。但许多才艺活动都使孩子近距离用眼，如弹钢琴看乐谱、学绘画等，对于眼睛是相对大的负担，大大提高孩子近视的机率。父母应注意，不要让孩子的视力输在起跑线。6岁以前，孩子还没有能力看细小的事物，因此应等到小孩视力发展较成熟时再进行这些活动。
3、光线充足，明亮适中
家中合适的光线照明，能减轻孩子用眼的负担。家长要注意室内光线是否均匀、亮度适中。许多家庭使用的是LED灯照明，但其蓝光成分较多，且光线较集中，照明较不均匀，因此比较适合局部照明。
4、增加户外活动时间
应从小带孩子出去踏青，培养到户外活动的习惯。在外活动有益于孩子的大肌肉发展，肢体跟视力的协调能力，与孩子的智能发育、学习能力都有关联。很多小朋友因大肌肉不够有力，导致时常趴着阅读、写字，形成坐姿不良的情形，如果孩子的核心肌肉群没有发育得很好，家长很难要求孩子坐姿端正，容易形成孩子近距离用眼的情况。提醒父母，如果家长习惯待在家中，应考虑孩子的发育情形，定期带小孩出外走走。