如何培养读书习惯？
1、培养兴趣，本身是一件很困难的事情，不一定非要感兴趣才去做这件事，你可以换个角度，寻找或制定一个目标。就比如工作：真正纯粹对工作感兴趣，满怀激情和热情工作的人是不多的；我们享受的更多是工作能给我们带来的回报，满足我们对生活某种追求的期许，这一目的就会促使我们更好的去工作。
读书大抵也是如此，纯粹的靠兴趣驱使阅读固然好，但是很难。更多的人选择多读书，是因为：通过阅读，可以增长我们在某一方面的知识、提升我们内在的气质、吸引力等等。而且，制定目标可以激活大脑，当你有一个明确的阅读目标时，大脑就会在书本中自觉搜索能够帮助你实现该目标的内容。
2、在选书的时候，不一定要去刻意的追求新书或是排行榜上的别人吹捧的书。也许是一天偶尔听到的一句话引起的对该作者的兴趣，也许是想迎合自己的一段时间的一段心情而去阅读。也不要盲目买书，可以先了解或试读书本中的一小部分，真正感兴趣了再买。
当然，也可以选择电子书或者去图书馆阅读（对于学生，校内图书馆就更应该好好利用了）。不同的人会偏好不同题材的书籍，所以赶紧去探寻自己所爱的书籍吧。
如果你实在不喜欢读，听有声图书也是不错的选择（只是效率会低一点）。如果发现自己挑的书并不怎么感兴趣，那就赶紧放弃吧，强迫自己看自己不喜欢的书只会让你对阅读产生反感。换一本书，说不定你的兴趣就会上来了。如果你对复杂深奥的书感到厌烦，刚开始就挑一本通俗易懂的看看吧。
3、阅读不是关键，思考才是。不要只是读过、止于阅读，要学会思考。没有思考的阅读会让你成为书呆子，脑袋永远只是别人的“跑马场”，也很难感受到＂看到问题解决问题＂的喜悦。在脑海中想象书中的场景，可以试着去体会每个角色微妙的心理。
假如自己身处书中的情景会怎样做？你会比“他”做得更好吗？
想象书中角色的样子。你心中的各大角色不必非要按照作者描写的那样来想象，你甚至可以把他们想象成你认识的人。
你也可以想一想，自己是不是也遇到过与主角类似的情形，然后看看他/她的处理方式与你又有什么不同之处呢？等等
4、读书的过程中或读书之后，可以考虑做读书笔记。
简单写写内容小结或读后感，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。今后的某一天，这可能会成为你宝贵的财富，而且，光是回顾一下自己读过的东西也不失为一件趣事。
而且，对于很多人来说：边阅读边在书上做笔记可以帮助他们集中注意。你也可以在阅读时划出自己喜欢的片段、不认识的字词，或者在空白处写下自己的疑惑等等。当然，只有自己的书才能做记号哦。
5、读书就像谈恋爱，只有与一个人接触的多，才会知道她或他的好，才会有爱的萌芽，读书也是如此。
阅读的兴趣就好比双方的一见钟情，一见钟情固然美好，但相互了解、日久生情更为可靠。所以，先要培养起爱的感觉来，而这种感觉的培养，最可靠的途径就是多读，从强迫自己读，到自己主动去读。
摘自vx公众号：速度记忆
如何培养孩子好习惯？
好习惯是人生的财富。后天习惯养成对人一生发展的重要作用，习惯是从小在长时间逐渐养成的，而且在成人后很难更改的行为、态度和倾向。
(1)习惯培养要尊重儿童的主体地位。父母首先要尊重儿童的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，才能在孩子习惯培养上取得好的效果。建议父母们在培养孩习惯的时候，首先要尊重儿童，要把儿童放在主人的地位去思考问题。
(2)习惯养成要注重第一次。在培养孩子习惯的同时，要特别注重第一次。美国著名教育家曼恩说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索。要不了多久'它就会变得牢不可破。”不仅如此，如果某些好习惯已经养成了，父母就不要轻易允诺孩子做改变习惯的事情。一旦有了例外，已经养成的好习惯也有可能被很快丢掉，而不良习惯则迅速形成。
(3)习惯培养要按层次进行。我们常说做事情要按步骤进行，习惯培养同样如此。也就是说，父母在培养孩子良好习惯的时候，要根据孩子的年龄特点，由浅入深、由近及远、循序渐进地进行，不可操之过急。如果太过急躁，反而可能会“欲速则不达”。
(4)父母对孩子的要求要具体。父母在培养孩子好习惯的时候，不能泛泛地讲，一定要根据孩子的年龄特点，提出非常具体的要求。这样，孩子就有了目标，也就知道了自己该怎么做，不同的场合、时间该做什么了。尤其是对于年龄小的孩子，父母更要形象、直观、具体地提出孩子应该做的事情，要让要求看得见、摸得着。
(5)习惯培养要找好突破口。在培养孩子好习惯的时候，不能不分时机地一味唠叨或者强制，而要想点儿聪明的办法。比如，有的父母使用激将法，有的父母使用比较法，有的父母使用体验法，等等。不管什么方法，重要的是这种方法要能够真正引导孩子的精神和心。要了解孩子，有针对性地用孩子的特长作为突破点。找到突破口以后，父母不要枯燥地说教，而是要把引导和训练结合起来。
(6)习惯培养需要必要的训练。一个人的正确行为从哪里来？心理学研究证实，一个人的正确行为往往来自于正确的认识，正确的认识经过严格训练，并最终强化成正确的行为。但是，一次偶然的好的行为还不能算是习惯，只有把这些正确的行为不断地进行强化，持之以恒，才能是正确的行为变为一种自动化的行为。这时，好习惯也就形成了。因此，习惯培养中，训练是特别重要的一环。
(7)主动与学校沟通配合。培养良好习惯绝不仅仅是家庭的事情，要取得好的效果，父母要及时与学校沟通，并积极与学校教育配合。这样做，才能达到家校共振，使孩子的好行为真正变成稳定的、自动化的习惯。否则，如果父母与老师之间缺乏沟通，在家一套教育，在学校一套教育，孩子往往会变得在家一个样，在学校里一个样。
(8)家庭内部要保持一致性。可以说，习惯培养是一个系统工程，不仅需要父母的耐心和恒心，而且还需要一个系统环境来支持。这个系统环境不仅限于家庭，还包括学校和社会，以及家庭内部环境的一致性。家庭内部的一致性，也不仅仅指父母之间的互相配合，还包括整个家族之间的密切合作。只有这样，孩子才能更好更快地形成良好习惯。
习惯的培养不是光靠说教就能完成的，孩子身边的每一个人，不管是有好习惯的，还是有坏习惯的，都是他学习的榜样，尤其是父母、爷爷奶奶等。大人的一举一动都会对他产生影响。习惯的培养不是一朝一夕可养成的，必须经过较长时间的训练才能逐步养成。因此，父母要想培养孩子良好的习惯，决不能三天打鱼，两天晒网，而是要坚持到底。
习惯培养的名言名句？
1、习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
2、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑
3、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德
4、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
5、教育是什么？就单方面讲，只须 一句话，就是要养成良好的习惯。——叶圣陶
如何培养孩子自律习惯？
步骤/方式1
1.制定合理的家庭规则
对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃零食，这时候就需要来自父母的“他律”。比如孩子想要玩手机，那么就规定时间，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母不能惯着他们，必须严格执行。通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道：想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
步骤/方式2
2.帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：“作业周一交，我明天晚上再完成”“爸妈还没催，我再多玩会手机”“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”“反正不急……”成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
步骤/方式3
3.先“苦”后“甜”
延迟满足教会孩子延迟享乐，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换。这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
如何培养良好的习惯？
良好的行为习惯受益匪浅。有以下五点总结给大家:
1. 区分好习惯与坏习惯。 不是所有的行为习惯都是好的，它有 良莠之分， 因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏， 慎重选 择。要知道勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪守法是 好习惯，等等。而凡事拖拖拉拉是坏习惯，偷鸡摸狗是坏习惯， 好吃懒做是坏习惯， 没有习惯的习惯是坏习惯， 妨害他人的习惯 是坏习惯，好习惯越多越好。
2. 注重细节，自我约束。 说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节， 看起来是小事， 但是如果不注意， 一旦养成不良的行为习惯就会 损害自己， 影响他人， 甚至会影响到国家声望。 “走进一间屋子， 砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这 些好象是无关紧要的事。 但这既影响他人学习和工作， 又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯”。韩国一 个公共场所，专门用中文贴“不随地吐痰”，意大利比萨斜塔用 中文写“不要随地吐痰”，美国在厕所里用中文写出“便后请冲 水”，法国社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行 为习惯体现出来， 一个吐痰的细节， 就因为我们养成了随地吐的 行为习惯，让我们在世人面前丢尽颜面，蒙受羞辱。
3. 持之以恒。 习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢 形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是 个坏习惯，许多人也知道，也试着戒过，但中国烟民的数量仍很 惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅 力。 良好的行为习惯是人生的主宰， 要拥有它， 绝对不能少了 “恒” 字。
4. 多向身边的榜样学习。 以拥有良好行为习惯的人为镜子，时 时照自己，矫正自己的不良言行。榜样的力量是无穷的。
5. 不断完善，追求完美。 好的习惯的养成是循序渐进的， 是在不 断积累中趋于完善的，正如有人所言：三天改变观念，三个月改 变习惯， 三年改变命运。 任何一个良好习惯的养成都需要完善的 过程。 在这里我希望我们每一个大桥小学人都成为一个具有良好 行为习惯的人。
良好的行为习惯可以给人带来不一样的气质，坚持不懈，让自己变得更完美吧！
如何培养一些习惯？有哪些好的习惯可以培养？
1、每天早餐洗漱后记得喝一杯温开水，可以缓解便秘，有便秘的朋友一定要坚持。
2、每天晚上睡前泡泡脚，可以促进腿部血液循环。
3、换下的内衣内裤洗澡后顺手就给洗了，不要留着第二天洗，会滋生细菌。
4、内衣内裤和其他衣服分开清洗，给自己准备一个专用洗内衣内裤盆。
5、每个月发了工资拿出一半先存起来，一定要先存。
6、早起锻炼半个小时的身体，然后再做早餐吃。
7、体质差的人每天吃几块红枣或者晒太的花生。
8、每餐饭只吃到八分饱，不要吃太饱。
9、学会主动和人打招呼，如果不知道说什么，叫对方的称呼就可以。
10、不熬夜，早睡早起，晚上11点前尽量睡觉。
11、睡醒后不要着急起床，懒床5-10分钟再起床，特别是老年人。
12、多微笑，见面给别人一个好的印象。
13、早晚要刷牙，不要剔牙，经常如此牙齿会变的稀松。
14、没事喝喝茶，喝淡茶，失眠的人不宜晚上睡前喝。
15、学会记账，自己一个月的钱都花哪里钱了，自己心里有数。
16、每天排一次大便，定时排，有便宜
意就去厕所，千万别憋着。
17、每天吃一个水煮鸡蛋。
18、每天喝一杯热牛奶。
19、多喝水，一天最少6杯水，千万不要等到口干了才去喝水。
20、早餐吃的营养，不要吃夜宵。
21、嘴巴甜一点，学会主动夸人。
22、吃完饭后，第一时间把碗给洗了。
23、晚饭后出门散散步，对身体有好处。
24、每天对着镜子练习讲一段话，你会发现自己的口才好了不少。
25、每天跳半个小时的广场舞。
26、出门戴口罩。
27、出门把口袋里放一包小纸巾。
28、出远门 记得带上身份证。
29、饭前便后要洗手。
30、做事不冲动，想发脾气的时候先对自己说，冷静，冷静，再冷静。
如何培养孩子的阅读习惯？
一、好榜样，放下手机，拿起书本
孩子是你的一面镜子，他一直在经过模仿、复刻你的行为和习惯，你怎样去做事，他就会怎样。所以，建议爸妈们除了别总在孩子面前使用电子产品之外，还应该拿起书本去阅读、给孩子一个良好的榜样。
二、营造良好的阅读环境和氛围
阅读环境真的很重要。常带孩子去图书馆看书，他的阅读量会达到平时的3倍以上。沉浸在书的海洋，周围的孩子都在认真看书，这些积极外部因素会激发孩子的阅读兴趣。所以，家长在周末时可以多带孩子去图书馆看书和参加阅读活动，让孩子多多浸渍好的影响。当然，家里还是培养孩子阅读习惯最重要的地方。爸妈可以给孩子买一个单独的书柜，准备不同类型和风格的儿童书籍，告诉他这是你的书，让他建立对书的归属感。当然，书当然不限于书架，最好能让孩子在家里随时随处都能找到合适的书去读。
三、坚持每天给孩子读书讲故事
阅读的种子是在家庭里播下的。阅读是让孩子有丰富精神生活的重要源泉，阅读能力、阅读兴趣、阅读习惯的培养是从家庭开始的。童年的秘密我们远远没有发现，童书的价值我们远远没有认识。童书把人类最美好的东西，都悄悄地藏在一个个人物、动物的命运里，借此构建起孩子的价值观。最初的阅读是亲子共读，是父母读给孩子听，因为孩子不认字，阅读更多的是从图画入手。
四、经典原著改编的电视电影可“做媒”
阅读不能强迫，要适当引导。虽然前面说，家长尽量少带孩子看电视，但是有选择性看一些还是需要的，特别是一些经典原著改编的电视电影。当然，如果可能的话，孩子直接读原著当然是最好的。但是如果孩子不乐意的话，可以先用接受度较高的电视电影来“做媒”，吸引孩子去读原著。
五、鼓励孩子听后读后说说自己的看法
输入之后，输出同样非常重要。在孩子阅读书籍之后，家长可以多鼓励孩子说出自己的感受和想法，来增强孩子思考能力、沟通和表述能力。如果孩子只是一味地阅读，所看的书可能只是堆砌在脑中的信息。如果家长能鼓励他说出自己的读后感，在他表达之前实际上他经历了一次深度的思考；在他表达的过程中，他也一定程度上锻炼了自己的沟通和表达能力。这对他后来基本写作能力的培养非常重要。
六、阅读不能急功近利，要静等花开
阅读是一辈子的修行，可能在短期内看不到明显或直接的效果，很多时候它都是一项隐性技能。所以，家长千万要抛弃通过短时间阅读迅速达到某种效果的想法，千万不要觉得孩子近期多读几本书就能马上写好作文了。事实上，孩子大量阅读的效果可能会在初、高中才能明显体现出来。日积月累的阅读培养了孩子清晰的逻辑思维能力，这项基本能力的提高将大大促进孩子的学习和写作 。
如何培养孩子的好习惯？
可以从以下三点入手：
1、以父母为榜样
俗话说：“父母是孩子的第一任老师。”所以，父母要想教育好孩子，让其养成良好的习惯，那么就要注意自己的言行，为其做榜样。父母首先要有良好的习惯，同时告诉孩子应该怎么做，不应该怎么做，以榜样的力量促成好习惯。
2、培养孩子多读书
读书本身就是一项好习惯了，可以培养孩子阅读理解能力，共情能力，甚至在给他人讲述的时候练习表达力和在公共场所发言的心理素质。但其实培养孩子读书习惯的好处还不止于此，给孩子多读些中华文明小故事或者养成良好习惯的绘本，慢慢给他讲做人的道理，让他们自己慢慢体会什么习惯是好的。孩子们更容易理解好习惯的重要性，也更愿意配合家长，督促自己形成好习惯。
3、多带孩子到自然中放松精神
家长带着孩子亲近大自然，能够让孩子视野开阔，保持心情舒畅，养成良好性格，好心情促成好习惯。与此同时，孩子会用好奇的眼光去观察果实、树叶、小动物等，他们会对自然界产生兴趣，从而激发他们的求知欲，以及对于自然的保护和重视。长期去自然中运动，比如划船、爬山等，也能锻炼孩子的身体素质，有利于他的身体健康。
幼儿好习惯培养的意义？
1.幼儿良好行为习惯有利于幼儿的身体健康，幼儿从小养成的个人卫生(衣物、身体等)和公共卫生(不乱扔垃圾、不随地吐痰等)，对幼儿以后的成长和发展都有很大的影响。幼儿的饮食睡眠习惯等同样对儿童的健康产生很大的影响，家长老师一定要组织好儿童的生活，培养儿童养成良好的生活规律，定时进餐，定时睡眠，动静交替，使儿童体内各器官有节奏地活动，就能使儿童在进餐时食欲旺盛，游戏时精力充沛，学习时注意力集中，睡眠时睡意来临。这样孩子吃好、睡好、玩好、学习好、心情愉快、精神饱满，有利于健康成长。同时，生活有规律，按时作息，使孩子知道什么时候该作什么事情。这样幼儿就能积极自觉地去做应当做的事。
2.幼儿良好行为习惯有利于幼儿的自立自信及人际关系的形成，让幼儿做一些力所能及的事情，家长和教师辅以赞同和鼓励，无形中就培养了幼儿的自信，自信的孩子也会为自己的能力而骄傲，在今后生活与学习中也定当自立自强。，教会幼儿懂得关心、爱护他人，不打人、不说脏话，与人分享食物和玩具，同情并帮助他人等，这些都为幼儿以后的良好人际关系的形成打下了坚实的基础。
3.幼儿良好行为习惯有利于以后的事业成就，集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来事业成就最重要的一个行为习惯。让幼儿自己依兴趣选择一到两件喜爱的技能坚持学习，只要是孩子感兴趣的技能经过日积月累终会有所成就，因为无论学习什么技能都有益于注意力的集中，而这一习惯会自然向其他技能学习领域转移从而形成良性循环。帮助幼儿在以后的事业中有所建树。
在生活学习交往活动中，幼儿进行着不知不觉地反复的练习，积累着各种各样的习惯，这时，如果成人不提出合理必要的要求，不注意对幼儿的有关行为进行控制，完全可能使孩子养成恶习。著名的教育学家叶圣陶说过：凡人生所需之重要习惯性格态度多半可以在六岁以前培养成功。因此要抓住幼儿形成良好行为习惯的关键期，来培养幼儿的良好习惯，为幼儿入小学提供必备条件，更为幼儿一生的发展打好坚实的基础。
怎么培养狗狗生活习惯？
培养狗狗好的习惯：
1、从小训练，让它能够绝对服从你
2、做得好奖励，做错了惩罚
3、让狗狗多和你呆在一起