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爱好能让自己更健康阅读答案 爱好能让自己更健康阅读答案英语作文

能让生命延续的色素阅读答案解析?

能让生命延续的色素①地球上,生命经历了漫长的演变与进化,才形成了现代社会中形形色色、复杂多样的生命个体。然而,如果有人告诉你,这一切都要归功于一种拥有11亿年历史的古色素,你是否会瞪目结舌,不敢相信自己的耳朵?②澳大利亚国立大学领导美国、日本及澳大利亚地球科学局的研究人员共同进行了一项研究,研究人员在西非国家毛里塔尼亚撒哈拉沙漠托德利盆地的海相页岩层中,发现了一块距今已有11亿年历史的岩块。敲碎岩块后,研究人员从中提取并分析了古代生物分子,发现了一种古老的色素。这种色素没经过稀释之前,它的颜色范围在血红到深紫之间,稀释后则会呈现亮粉色。据统计,这是迄今为止世界上最古老的完整色素③那么,这种古老的亮粉色色素是怎么形成的呢?④这个亮粉色色素来自于含有叶绿素的分子化石,是由住在古老海洋中的古老光合生物制造,而这片古海洋早已消失。但是,研究人员在分析这个亮粉色色素分子的结构时,竟然发现了产生这个亮粉色分子的有机体是微小的蓝绿藻。蓝绿藻是单细胞生物,没有细胞核,但是细胞中央含有核物质,呈颗粒状或网状,染色体和色素均匀地分布在细胞质中。有些蓝绿藻含有较多的藻红素,藻体就多呈红色。⑤但是,产生这种亮粉色色素的蓝绿藻对推进生命起源又有什么作用呢?⑥研究表明,蓝绿藻处在古海洋食物链最底层,占主导地位,它是地球上出现最早的原核生物,也是最基本的生物体。蓝绿藻是最早的光合放氧生物,对地球表面从无氧的大气环境变为有氧环境起到了巨大作用。有不少蓝绿藻可以直接固定大气中的氮,以提高土壤肥力,使作物增产。⑦古海洋中的蓝绿藻是简单生物的食物来源,构成了生物界简单的食物链。但是,随着地球上大型活跃生物的出现,它无法为复杂的生态系统提供更多的能量,这也是大型的复杂生物直到地球历史后期才出现的原因。⑧约在6.5亿年前,经过地球和海洋生物的进一步演变与进化,古海洋中蓝绿藻的主导地位开始消失,取而代之的是现代海洋中处于食物链最底层的微型藻类。微型藻类虽然很小,却比蓝绿藻大1000倍。这些较大微粒的藻类可以作为较大生物的食物来源,为复杂生态系统的进化提供所需的能量,让地球上包括人类在内的大型动物繁衍生息。(选自《知识窗》2019年04月刊)14.下列对“蓝绿藻”表述不正确的一项是(    )(3分)A.蓝绿藻是没有细胞核的单细胞生物,细胞中央有呈颗粒状或网状的核物质。B.蓝绿藻都呈红色,主要是因为含有较多的藻红素,且均匀地分布在细胞质中。C.蓝绿藻是最早的光合放氧生物,它对地球大气环境的变迁起到了巨大作用。D.蓝绿藻是古海洋中的简单生物的食物来源,它们构成生物界简单的食物链。15.下列理解和分析不符合原文意思的一项是(   )(3分)A.现代社会能形成形形色色、复杂多样的生命体要归功于含古色素的蓝绿藻。B.澳大利亚、美国等研究人员在托德利盆地发现了世界上最古老的完整色素。C岩块中的色素稀释前颜色范围在血红到深紫之间,稀释后则会呈现亮粉色。D.大型复杂生物的出现,导致了食物链中的比蓝绿藻大1000倍的微型藻诞生。16.下列分析不正确的一项是(   )(3分)A.这是一篇科普文章,作者主要介绍了地球早期生物蓝绿藻,让我们了解它在生命的演变与进化过程中发挥的巨大作用。B.文章从科学家发现的古生物分子入手,先后介绍了古老的色素如何形成、蓝绿藻如何推进生命的演化及微型藻的作用。C.文章运用了多种说明方法,如举例子、打比方等;全文逻辑清晰,采用一问一答的方式展开,条理分明,结构严谨。D.本文的语言通俗易懂,一方面使用严谨的科学术语,准确无误;另一方面,行文活泼,毫无艰涩之感,颇引人入胜。  答案:(一)14.(3分)B     15.(3分)D    16.(3分)C

每天跑步能让人更健康吗?

每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度,如果每天坚持合理的时间和适当的强度,比如每天跑半个小时或者一个小时左右,坚持慢跑或者快走,对身体肯定有好处,对于增加心脏的收缩能力、增加肺活量、改善心肺功能、改善精神面貌、调整机能状态、预防骨质疏松等,肯定都会有好处。

但是如果每天时间过长、强度过大,就产生了慢性消耗,如果营养跟不上,时间长了就会形成营养不良,会产生消耗性疾病。如果强度过大,还会引起负重关节,特别是膝关节的软骨磨损、半月板的磨损,时间长了会引起膝关节退变,形成骨性关节炎,对关节极为不利。

所以每天坚持跑步要适当的强度,时间也要控制好。一般正常成年人科学的跑步时间和频率大概是一周3-4次,每次半个小时以上,保持低强度、有节奏、持续时间相对长的锻炼,如慢跑、快走等,比较合理,对于降脂、心肺功能的改善都非常有用,强度跟频率也是比较科学的,能起到强身健体的功效,不一定天天都跑。

所以要根据每个人的需求,坚持每天适度跑步,肯定对身体有好处,但健康人不一定每天都跑。

纳米为什么能让人们更健康?

纳米可以让人们更健康。因为纳米技术可以使药物、营养素等作用更准确地传递至人体细胞,达到更好的疗效和保健效果,而且纳米技术也可以应用于生物传感器等健康监测领域,提供更精确的健康检测数据。此外,纳米技术也可以应用于食品和饮料加工、水处理等领域,使得人们摄入的食品更加安全健康,保障身体健康。因此,纳米技术可以从多方面促进人们的健康,对于现代人类的健康意义重大。

怎么才能让自己更自信?

1.停止关心别人的想法

提升自信的最常见小贴士,就是不要在意别人的想法。

我知道很多人一辈子都在想,别人是怎么看他们的。如“我是不是话太多了?”、“我的做法是不是很奇怪?”如果你要表现得很奇怪,那就自信一点。如果你相信自己是正常的,那没有人会让你变得奇怪。

适当关注别人的看法,可以帮助我们更好地融入某个圈子或者群体里。但如果你有自己的想法和信念,那么就不要在意别人对你的看法了。

毕竟人们并不像你想象中的那么在乎你。他们还忙着想别人怎么看他们呢?

2.微笑

要培养自己在早上起来时,做的第一件事就是微笑。

精神病学家建议,对着镜子微笑,不仅有助于触发所谓的“镜像神经元”,而且当我们感到焦虑时,它还能帮助我们平静下来,重新集中精神。

当你在街上或逛商店时看到一个陌生人时,尝试礼貌地展示微笑。他们会因为你的善意而觉得生活变得更好,而你也会因此而让自己的心情好起来。

保持乐观、积极的心态,你自然就很容易成为一个自信的人。

3.注意你的身体在说什么

另一个自信的秘诀,就是注意自己的姿势和肢体语言。

研究表明,某些姿势有助于提升情绪和改变心态。例如挺直胸膛,下巴微微向上抬起来,双脚很自然地展开,这个姿势会让你的身体舒展开来,从而让你有一种力量外扩的感觉。

在你与人接触之前,在浴室或者镜子前面摆出这个姿势,培养那种“我可以掌握一切”的感觉,它会慢慢重塑和调整你的心态的。

总的来说,良好的姿势有助于提高自信心。肩膀放松,挺起胸膛,下巴抬高。

4.注意你的手部动作

除了我们的站姿,我们的手,也是我们身体最富有表现力的部分之一。

如果你是一个缺乏自信的人,说话时,你的双手肯定会不知所措地乱动,不知道怎么表现。

但一个自信的人,他们的双手就会随着自己的言谈,有机地运动起来。当你说“我想到一个点子”时,你向别人比划出一根手指;当你做思考状时,就用手摸摸自己的脸,或者挠挠头发。

同样,当你谈及一些不好的事情时,就通过手势辅助表达这个信号,强加你留给别人的观点。

不要让你的双手,好像不属于你的身体一样,一定要懂得发挥手势的作用。

5.从你的外观下手

换个新发型,或者买一件合身的衣服,可能会暂时提升你的自尊心。

当你把自己打扮得美美的,而且又符合自己的气质,那么不管你是去约会也好,还是上台演讲也罢,都会让你走出来有一种信心满满的样子。

如果你不适合穿正式的服装,可以穿一些休闲的衣服;如果眼镜能提升你的时尚感,或者如果你已经一直戴着眼镜,那就试着摘下眼镜,戴上隐形眼镜来改变自己的形象。

改变自己的形象可以让你以新的方式受到关注,甚至可以给你带来前所未有的自信。

哥伦比亚商学院一项研究的参与者,身穿白色实验服,假装自己是医生,表现出更集中的注意力。

换句话说,你的穿着通常会转化为你的行为举止。

6.改变你的生理状态

生理学家发现,改变我们精神状态的方法,就是让我们的身体动起来。

情感是由运动产生的。改变自己的生理机能,是一个常常被忽视的自信秘诀。当你高兴或悲伤的时候,观察你身体的感觉。是不是有明显的区别呢?

在你开始从事某个项目之前,试着深呼吸,让身体达到最佳的工作状态。在你要投入更多的精力去完成某个任务时,也最好让自己先放松下来。

甚至平时有空的时候,做一些简单的运动,如俯卧撑,跳绳或者跑步来让你的身体运动起来。

即便没时间,下楼丢垃圾或者拿快递,让自己随便散步个十来分钟,让身体从静态变成动态,这个过程,就能够让你身体活跃起来,从而帮助你构建出战胜恐惧的能量。

7.进行积极的自我对话

在睡觉之前,或早上起床的第一件事,最好进行一次积极的自我对话。

闭上眼睛,让身体完全放松,然后想象生活中发生的积极事情。让自己与积极的想法保持联系,感受那些在你头脑中所产生出来的感觉。

在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究发现,鼓励人们去思考一种强烈的体验,可以帮助他们持续地控制自己的思想,减少沉思。

用自我认可和鼓励的口吻对自己说话,相信自己的能力,相信自己的智慧,相信你的努力。

当你懂得自我激励,你就很难就困难击倒,丧失自信了。

8.学习别人的做事方式

自卑的人,往往会因为别人的好,而关注自己的不好。

他们从来没有想过,如何让自己变成别人那样好,如何学习别人的好。他们很容易就被别人的好,而触动到脆弱的自己。

其实,别人就是自己的一面镜子,想要让自己成为一个更自信的人,懂得学习他人的长处和优势,慢慢提升自己的做事水平,才是一个正确的做法。

当你意识到自己在某些地方不如他人时,看看自己可不可以学习别人这种能力;如果可以学习,又可以学到什么样的程度,以此构建清晰的行动目标。

每天努力一点点,学习一点点,持续精进自己,慢慢地,你就能够脱胎换骨,成为自己想要成为的那个人了。

自信,也会由此而来。

9.做一些不舒服的事情

所谓自信,就是当自己面对不舒服的情况时,也能够拥有恒定的心态。

换言之,当你能够适应不舒服的情况,是带给你什么样的感觉时,积累和有过相关的经验,那么下一次你再一次面对这些不舒服的情况,你处理起来也能够做到游刃有余了。

这就是“心理韧性”。

所以,每天把自己拉出舒适区,你会很快对不舒服的情况有更大的容忍度,可以让自己变得更加放松而不是恐慌。这是约会的常用方法。

通过每天接近一个人,慢慢建立自信心——第一天跟别人打招呼,第二天问一个陌生人的名字——第三天,就和别人随便聊几句。最终,这就会成为一件完全正常的事情。

通过扩展我们这个舒适区,帮助自己成长,我们对此就不会再感到不舒服。正如某句名言所说的那样:我们最害怕做的事,往往是我们最需要做的事。

建立信任是一个过程,这个过程可长可短,有时候会用,有时候会觉得没用。这些我们都经历过。

但是,通过上述的方法,让你的生活从方方面面都构建新的做法,积累新的感觉,获得新的经验,久而久之,你成为那个自信的人!

最重要的是,你一定要相信自己能够成为这样自信的人。这就是文章开头所说的内容,你怎么看自己,决定你能够成为什么样的人。

科技让冰雪运动更干净阅读答案?

科技可以让冰雪运动更加干净。比如,3D打印可以制造出更快、更稳定的雪橇,可以减少损伤的风险。

机器人技术可以帮助完成雪场修整,从而减少人力维护成本,以及更好地保护环境。

Wifi覆盖可以帮助冰上体育节获取实时天气预报,增加比较安全性。通过人工智能技术,可以分析运动员的表现,指导其改进。

而无人机可以用于视频拍摄,以获得整个比赛的宏观视野,有助于保留比赛的记录和提供观赏质量,同时也可以提供比较安全的监控和把控。

合理育儿怎样使婴儿更健康答案?

合理喂养,坚持锻炼,适当补充维生素和钙剂,按时体检,多与孩子交流,可以使婴儿更健康。

合理喂养,坚持锻炼,适当补充维生素和钙剂,按时体检,多与孩子交流,可以使婴儿更健康。

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自己榨油会更健康吗?

是的,首先自己做的花生油吃着是比较放心的,因为在榨油的时候是经过了很多道工序,并且还保留着花生原来的味道,这种花生油直接倒入锅里面就有一股花生的香味。吃起来口感也是特别的好!

而超市里面卖的那种花生油虽然吃起来特别的香,但是绝对不是百分之百花生挤出来的油,里面勾兑了一些其他可以食用的东西,所以还是尽量少在超市里面购买这种花生油!

不过现在个人油坊已经不让干了,说是一些环保导致的问题,所以很难自己用花生去挤油了,如果有这个机会和条件的话,大家尽量购买一些花生然后自己去加工一下就可以了,不要老是在超市里面买花生油!

要榨花生油大概会经过以下那么几个程序。第一个程序就是把花生晒干,然后储存到合适的地方,最后拿着自己有些晒干的花生,还有一点点的引油,去油作坊哪里进行加工,当然这些都是我个人的意见如果大家要是觉得超市里面卖的花生油好一点的话,那么就去超市里面买着吃,毕竟每个人的想法都是不太一样的,也可以给我多多评论分享一下谢谢大家!

红署加什么能让睡眠更好更健康?

由红薯加小米一起煮,营养滋补,帮助改善气血,养胃,红薯和此物一起炖,每天一碗,失眠好了,气血足了,脸色更红润。

怎么做才能让自己老婆更爱自己?

1,经常陪伴老婆,男人在生活当中不要只想着工作,在节假日的时候需要多陪伴一下老婆,可以一起出去玩一玩,能够促进彼此的感情;

2,包容老婆,男人在结婚之后要有一颗海纳百川的心,需要包容老婆身上的各种缺点,这样能够让老婆更爱自己;

3,给予老婆惊喜,男人在特殊的节日里需要给予老婆一个惊喜,这样能够让感情保持新鲜,也能够让老婆更爱自己;

4,让老婆有安全感,男人在生活当中要努力工作,并且为自己的老婆撑起一片天,这样能够让老婆越来越爱自己;

5,帮助老婆分担家务,男人在家里面的时候要帮着老婆一起做家务,通过这些行为能够让老婆内心里感动;

如何才能让自己的投篮更准?

投篮最重要是多投,多练习!多看视频记住球星的动作,闭上眼睛想象他们每一块肌肉的运动,然后注意下面的细节

1.单手投篮练习,练习时要尽量保证用手指掌控球,五指长开,保证手掌是空心的状态,每一次拨球尽量让球旋转

2.双手投篮练习,大家一定要切记,投篮时,左手不要对球有方向上的影响,左手仅仅是起一个稳定球的作用,出手的一瞬间,左手要脱离球

3.中轴线由近到远投篮练习(也叫做扩大投篮范围投篮练习),从篮下开始投篮,每投一次,让肌肉记忆这个距离应该对球的发力,从而记忆手感,连进5个之后,就可以退到下一步,下一点投篮

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